Wie man einen anspruchsvollen Feeder füttert

"Doktor, mein Kind isst nicht, sondern pickt einfach wie ein Vogel."Ich musste diese Beschwerde tausendmal gehört haben, bis ich erkannte, dass Kinder von eins bis zwei einen Grund für ein solches Verhalten haben. Wenn Sie das Verhalten eines Kindes dieses Alters verstehen und sich mit der Entwicklung des Kindes vertraut machen, wird es Ihnen helfen zu verstehen, warum die meisten Kinder von einem Jahr bis zwei nur picken, nicht essen. Im ersten Lebensjahr essen Kinder viel, weil sie sehr stark wachsen. Im Durchschnitt erhöht ein Kind im Alter von drei Jahren sein Geburtsgewicht, aber zwischen dem ersten und zweiten Geburtstag kann ein normales Kind sein Gewicht nur um ein Drittel oder weniger erhöhen. Außerdem wachsen viele Kinder während dieser Zeit proportional mehr in

als in der Breite, weil sie gespeichertes Säuglingsfett als Energiequelle verwenden. Dieser völlig normale Gewichtsverlust kann die Befürchtungen der Eltern weiter verschlimmern, dass ihr Kind keine ausreichende Ernährung erhält. Die Einstellung des Kindes zu Nahrung während dieser Zeit variiert, da sich das Entwicklungsmuster des Kindes verändert.

Änderungen in der emotionalen und motorischen Entwicklung bringen auch Änderungen in den gastronomischen Gewohnheiten mit sich. Ein Kind, das zu laufen anfing, tut das nur - geht! Er wird für nichts still sitzen und schon gar nicht für das Essen. Er ist zu scharf darauf, seine unaufhörliche Forschung zu Hause zu unterbrechen, um lange still zu sitzen. Wenn das Kind weidet - kleine, häufige Fütterungen erhalten -, wird es besser mit seinem überladenen Zeitplan kompatibel sein. Viele Ernährungswissenschaftler glauben jedoch, dass dies die gesündeste Ernährung ist. Der Titel "lesbarer Esser" ist durchaus verdient und aus einem anderen Grund. Ergreift der Daumen und der Zeigefinger, die Motorik, die zum Jahr zur Vollkommenheit gebracht wird, beeinflußt auch das Verhalten des Kindes am Tisch. Das Kind hat Freude daran, diese wichtige neue Fähigkeit zu reparieren, und wählt kleine Stücke von Essen aus dem Inhalt eines Tellers oder eines Tablettes seines Stuhls oder greift nach Ihrem Teller.

Nicht in der Stimmung

zu essen Chaotisches Verhalten am Tisch ist so charakteristisch wie häufige Stimmungsschwankungen bei einem sich normal entwickelnden Kind von einem Jahr auf zwei. An einem Tag kann Ihr Kind gut essen und kann am nächsten Tag praktisch nichts mehr essen. An einem Tag kann er sich auf frisches Gemüse stützen, und am nächsten geben sie auf. Wie ein Elternteil sagte: "Die einzige dauerhafte Sache in der Ernährung eines Kindes ist Vergänglichkeit."Dieses Essen, das in kein Modell passt, ist normal, obwohl es Besorgnis auslöst. Wenn Sie die Menge an Nahrung, die Ihr Kind in einer Woche oder einem Monat zu sich nimmt, mitteln, werden Sie überrascht sein, dass seine Ernährung viel ausgeglichener ist, als Sie dachten. Im Durchschnitt benötigen Kinder zwischen ein und zwei Jahren 1000-1300 Kalorien pro Tag, aber sie können jeden Tag so viel konsumieren. Eines Tages scheint es, dass sie nichts essen, aber sie holen am nächsten Tag nach. Der Verzehr von Lebensmitteln kommt über einen gewissen Zeitraum ins Gleichgewicht. Eine Mutter entschied dieses Problem mit dem Gleichgewicht: "Wenn sie einen schlechten Appetit hat, gebe ich ihr nur eine Sache, und jedes Mal anders. Anstatt sich um eine ausgewogene Mahlzeit zu sorgen, sorge ich für eine ausgeglichene Woche. "

Rolle der Eltern - Kind Rolle

acht Als Eltern erkennen wir, dass mit ihrem ersten Kind ist für die nächste Mahlzeit nicht sehr eifrig warten, vor allem, wenn sie im Alter von ein bis zwei Jahren waren. Wir fühlten uns verantwortlich für jedes ihrer Mahlzeiten, für das, was sie aßen, wie viel sie aßen, und betrübten, dass sie nicht auf Augenhöhe waren, wenn sie nicht jedes Gericht, das wir ihnen gaben, aßen. Jetzt ist es einfacher. Wir haben gelernt, dass unsere Aufgabe ist, die richtigen Produkte zu kaufen, sie aus der Sicht der Diätologie kompetent vorzubereiten und sie schön und kreativ einzureichen;das schließt unsere Arbeit ab. Jetzt können wir uns beruhigen und den Rest dem Ermessen des Kindes überlassen. Wie viel wird er essen, wann er essen wird und ob im Allgemeinen - in den meisten Fällen das Geschäft des Kindes( es versteht sich, dass wir ihn ermutigen und ein wenig organisieren sollten).Sobald wir entspannt waren und beim Essen weniger Stress verspürten, begannen wir mehr Freude an dieser speziellen Kommunikation mit unseren Kindern zu haben, und sie begannen sogar, besser zu essen und mehr Freude am Tisch zu haben.

Jetzt, da wir so viele Kinder ernähren müssen, ist es schwierig, sie alle am Tisch unterzubringen. Wir haben selten die Kraft, sie zum Essen zu zwingen. Es liegt an ihnen, nicht hungrig zu bleiben. Im Falle der Ernährung unserer Kinder haben wir versucht, einen Mittelweg zu finden, ohne zu quetschen oder eine Missachtung zu zeigen. Wir versuchen mit dem Fluss ihrer Bedürfnisse und Stimmungen zu schwimmen. Aus dem Kampf der Zwangsernährung kommt niemand als Sieger hervor. Zu viel Druck führt zu allgemeiner Erschöpfung und bildet eine ungesunde Einstellung gegenüber Essen. Ganz normale einige der Produkte zu maskieren, zu bestechen, für Spiele wie Flugzeug oder in einen zu trinken „Mama essen Löffel, Babylöffel essen“, und so weiter, solange wir ihren Wunsch kontrollieren ihre Kinder-Mahlzeiten im Voraus zu füllen. Nach kleinen Kindern füttern, nehmen wir nicht für 25 Jahre auf eigene Kosten oder Kredit für das, was das Kind viel aß, noch Scham, was er nichts gegessen hatte.

Sie Ihr Kind die Ablehnung Ihrer liebevoll zubereiteten Karotten-Püree als persönliche Beleidigung nicht nehmen. Sei flexibel in Bezug auf den individuellen Stil deines Kindes. Wenn Ihr Kind meldet, dass es bereits voll ist, dann ist es Zeit, es eine Mahlzeit zu nennen. Vergessen Sie nicht, verwenden Sie Tipps und Kommentare, die Ihnen helfen, so viel Nahrung in das Kind zu treiben und Ihren Stress wegzutreiben.

Resort zu einem Tablett mit Köstlichkeiten

Eines der neuesten Ideen, auf die wir auf der Suche nach Möglichkeiten, liefen ihre Kinder zu ernähren und erleichtern Eltern das Leben - ein Tablett mit Köstlichkeiten. Mit ihm kann das Kind leicht grasen, und es passt perfekt zum Ernährungsstil der meisten Kinder in diesem Alter.

So bereiten Sie ein Tablett mit Leckereien zu. Dies ist, wie wir ein Tablett mit Köstlichkeiten vorbereiten:

• Nehmen Sie die Eiswürfelform, Backen von Kuchen für

oder eine Zelle, die durch eine Kunststoffschale auf Saugern geteilt kaufen, so können Sie es zu einem niedrigen Tisch oder einer Ablage des Hochstuhl befestigen. Setzen Sie in in kleine schneiden Zellen( leicht in den Mund nehmen) Stücke von bunten und nahrhaften Lebensmitteln - manchmal nennen wir das Mittagessen Tablett Regenbogen.

• Achten Sie darauf, eine Zelle unter die Dip-Sauce zu nehmen.

• Rufen Sie diese Produkte auf die Sprache der Kinder, um Ihre zwei Jahre alte Kind zu verstehen:

• Boot Avocado - ein Viertel der Avocado, in Scheiben geschnitten entlang

• Käsewürfel

• Bananenscheiben

• Bäume von Brokkoli

• kleine Ringe( Frühstückszerealien)

• Sticks( gekochte Karotten oder Weizenbrot mit Kleie)

• Monaten( Scheiben geschälter Apfel mit Erdnussbutter oder ohne)

• Ei Boote( Scheiben Eier hart gekocht, in Scheiben geschnitten Kanus ähneln)

• Schalen, Protokolleshki und so weiter( Pasta in verschiedenen Formen)

Setzen Sie Ihr eigenes Kind Tablett auf seinem eigenen Tisch.

erkunden das Haus und ging vorbei an den Tisch, wird er aufhören oft ein wenig gesichert und ihre Reise fortsetzen. Weisen Sie ein Kind an, neben dem Tisch zu stehen, wenn er kaut und schluckt.

Achtung: Um das Kind ersticken nicht, lassen Sie Ihr Kind nicht laufen und mit einem vollen Mund von Lebensmitteln spielen.

Wenn Ihr Kind ständig Stauchen Tablett oder wirft es auf den Boden, ist es immer noch zu klein, ihn auf ihrem eigenen Fest zu ermöglichen und ihn während der Fütterung, können Sie Überwachung benötigen. Im Alter von zwei, können viele Kinder zu erklären, dass der Schal auf einem Tisch zu stehen hat und Sie brauchen nicht, es zu werfen, oder das Haus herum tragen.

Tablett für zwei. Wenn Ihr kompliziert ein Tablett mit Köstlichkeiten vorbereitet Ihr Kind nicht in Freude führen, das Fach in der Mitte setzen und einen Snack zusammen hat. Alle, die von Ihrem Kind erforderlich sein können - durchtränkt, wie es aus einer Vielzahl von mehrfarbigen, zerlegt, bevor er wählen ist unterhaltsam.Überraschen Sie Ihre Bewunderung, wenn Sie ein Tablett essen, und geben Sie Ihrem Kind alle Zeichen, dass es sehr gesund ist. Unsere Kinder waren so von dem Essen aus den Tabletts weggetragen, dass wir begannen, mit ihnen zu grasen.

Saison mit

Bereiten Sie die Sauce vor. Kinder von ein bis zwei Jahren tauchen Gegenstände ein. Mit ihnen ein Bad wenigsten Lebensmittel, vor allem Gemüse, die Sauce, werden Sie immer gewinnen. Tipps für Saucen:

• Guacamole( Sauce aus Avocado, Gewürzen oder ohne)

• nahrhafter Salatdressing

• Käsesoße

• Joghurt ohne Füllstoff, aromatisierte Haus Honig und / oder Fruchtkonzentrat

• Fruchtpüree oder gekochtes Gemüse, gemischt miteine kleine Menge Salatsoße

• Püree aus Kichererbsen

• Sauce Quark

• gestampften Tofu

streichfähig. Kleine Kinder sind leidenschaftlich über namazyvaniem. Gib ihnen diese nahrhaften Lebensmittel: Avocado-Sauce, Käse, Fleischpastete, Erdnussbutter, Gemüsepüree, Birnenkonzentrat oder Konzentrat aus anderen Früchten. Lassen Sie das Kind diese Produkte auf Cracker, Toast oder Reiskuchen verteilen.

Lieblingskleinkinderkleinkinder. nahrhaft und vertraut Lieblingsprodukt Baby auf der neuen und weniger wünschenswerte Produkte setzen - ein guter Weg, Gute Beweidung Oboga - gut erzogene

das Verhalten des Kindes läuft oft parallel mit dem Zeitplan seiner Fütterungen. Eltern merken in der Regel, dass das Kind schlecht gegen Ende des Vormittags zu verhalten beginnt oder am Nachmittag. Fängst du die Verbindung? Das Kind verhält sich am schlechtesten, wenn es am längsten ohne Nahrung ist. Wenn das Kind streift, minimiert es die Blutzuckerschwankungen und das daraus resultierende unerwünschte Verhalten.

tit spärliches Kindermenü.Die beliebtesten und Soße Dekorationen sind Joghurt, Käse überbacken, Frischkäse, Guaqui-Maulwurf, Birne Konzentrat, Tomatensauce, Fleischsauce, Apfelmus und Erdnussöl.

Machen Sie es einfach

zu essen Einfache Gerichte. berücksichtigen die Tatsache, dass junge Kinder kleine Bäuche und nicht so gut entwickelt Kauen und Schlucken Fähigkeiten. Schneiden Sie das Essen in kleine Stücke, bequem für den Versand an den Mund. Von den Produkten, die zu essen, sind schwer zu machen Torten, wie Fleisch: wischen sie ab und verteilt auf Ihre Lieblings-Cracker. Unverändert Gewinner Blätter in gleichen Teilen mit Quark Leber, gemischt gekocht.

"Trinken Sie etwas zu Mittag." Wenn Ihr Kind sich weigert zu essen, trinken lieber, bereiten „Cocktails“ von Joghurt mit frischen Früchten gemischt. Mit Röhren, die die Getränke interessanter, einige Kinder in diesem Alter machen lassen weniger Schmutz und andere mehr.

Lass es kleiner sein. Blend dein Kind nicht mit einem vollen Teller. Setzen Sie ein wenig und füllen Sie die Platte wieder, wenn das Kind nach Ergänzungen fragt.

Verfolgen Sie jede Kalorie

Stick sehr nahrhaftes Lebensmittel, die pro Kalorie viele Nährstoffe haben. Früchte haben einen geringen Nährwert, noch weniger Saft und Süßigkeiten belegen den letzten Platz. Sehr nahrhaftes Essen ist besonders wichtig, um von einer bis zwei Jahren im Alter von Kindern, die als Kaninchen aktiv ist, und isst wie eine Maus. Kinder, die beißen bevorzugen, essen in der Regel eine sehr kleine Menge der Nahrung, so dass die Entscheidung sehr nahrhaftes Lebensmittel und häufige Fütterungen.

Sitz und füttert

Wie ein Kind zu machen, noch sitzen. Um das Kind in einem Stuhl zu sperren und ließ ihn nicht aus ihm heraus, den Sicherheitsgurt verwenden. Lassen Sie ein Kind nie unbeaufsichtigt im Hochstuhl sitzen. Hier ist, wie eine Mutter mit ihrem flüchtigen zu bewältigen: „Ich immer wieder stelle ich ihm eine volle Mahlzeit Löffel. Diese Schnellbrandmethode hält seine Aufmerksamkeit und lässt ihn still sitzen. Bevor er Zeit hat, sich zu erholen, ist das Essen beendet und ich lasse es los. Ich schaffe es, mit weniger Protesten mehr Essen darin zu investieren. Ich gebe ihm keine Zeit zu protestieren zwischen den Löffeln, die gebracht werden. "

Standort im Regal. Nehmen Sie das unterste Regal Ihres Kühlschranks für Babyprodukte sowie Getränke und Essensreste aus Tabletts. Vielleicht geht Ihr Kind oft zum Kühlschrank und klopft an die Tür, um Ihnen zu signalisieren, dass es Zeit ist, einen Bissen zu essen. Das Regal im Kühlschrank oder Schrank sollte so niedrig sein, dass das Kind selbst essen und trinken kann, wenn er es möchte. Das Alter, in dem das Kind bereit ist, sich selbst zu dienen, ein Minimum an Schlamm zu hinterlassen, haben alle Kinder anders. Aber fördern Sie Selbstbedienung. Wenn Sie Ihrem Kind ein persönliches Regal geben, können Sie außerdem verfolgen, wie viel Ihr Baby isst.

Tisch-Etikette. Am Tisch geschehen nette Dinge, daher wird hier gutes Verhalten erwartet. Das ist die Haltung, die du mit deinem Kind formen willst. Die Zeit des Essens ist eine besondere Zeit, und der Familientisch ist ein besonderer Ort für angenehme Kommunikation, angenehme Unterhaltung und gutes Essen. An der Garnitur für Lebensmittel darf keine Spannung angelegt werden - das ist nicht die beste Zeit, um Probleme zu schaffen. Gewöhne alle Mitglieder deiner Familie an gutes Verhalten am Tisch. Wenn ein kleines Kind beobachtet, dass die Leute um den Tisch kämpfen und Essen werfen, wird er den Familientisch als Schlachtfeld behandeln und mitmachen. Auch recht klein, Jahre altes Kind ist in der Lage, in den Geist des Gebets zu bekommen vor den Mahlzeiten und ungezwungenen Gespräch am Tisch. Luxus Mom's Knie. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Kind manchmal wird in einem Stuhl sitzen ablehnen oder es zu bleiben. Lass ihn auf deinem Schoß sitzen und von deinem Teller essen. Als Ehrenpräsident der Kontrolle des Clubs über die Schlamm Sears Familie, hat Martha es am besten fand seine Platte schieben für das Kind zu erreichen und ein paar Stücke von seiner Mahlzeit auf dem Tisch vor einem Kind zwischen dem Kind und der Platte weggeräumt. Dann lassen die Knöpfe des Kindes, das auf deinem Schoß sitzt, deinen Teller in Ruhe. Genießen Sie diese Zeit sitzen auf dem Schoß - es wird schnell vergehen.

Ten der am meisten nahrhafte Lebensmittel
Avocado Pasta	durch
Bohnen	Delia
Käse	Kleie
Eier	brauner Reis
Fisch( Lachs,	Tofu( Soja
Thunfisch, Kabeljau)	Quark)
Erdnussbutter	Truthahn