Badehaus

Bad ist eines der angenehmsten und nützlichsten für den Körper von Wasser Verfahren. Die Tatsache, dass das Bad heilt, "wussten die Menschen in alten Zeiten. Bath erfreute sich im alten Griechenland und in Rom und in der Bevölkerung Rußlands seit jeher größter Beliebtheit und dachte überhaupt nicht daran.

Taking Bad Verfahren, eine Person, die von einer Reihe von Faktoren beeinflusst, Leiter unter ihnen - ist Wasser, Dampf und wechselnde Temperaturen. Das Dampfbad regt die Durchblutung an, wodurch der Stoffwechsel aktiviert wird;Muskeln, Gelenke, innere Organe und Hautzellen werden besser mit Blut versorgt, was bedeutet, dass sie mehr Nährstoffe enthalten. Verbessert die Arbeit von Atmungs-, Herz-Kreislauf-, Nervensystem. Durch die geöffneten Poren der Haut vorgewärmt 500-1500 ml Schweiß zugeordnet, mit dem der Körper Salze, Milchsäure, Harnstoff und andere toxische Stoffwechselprodukte geht. Nierenfreigestellte Nieren beginnen besser zu arbeiten. Darüber hinaus verbessert das Bad die Verdauung, verbessert den Appetit und reduziert den Säuregehalt des Magens. Aber das bedeutet nicht, dass volle Leute nicht auf Badeverfahren zurückgreifen sollten. Viele Athleten und Schauspieler, die Gewicht verlieren müssen, benutzen das Bad, um unnötige Kilos loszuwerden.

Kaltes Wasser und heißer Dampf werden von Russen seit langem als heilendes und gesundheitsförderndes Mittel eingesetzt. In den letzten Proviant Reisenden erstaunt wie Russisch in einem heißen Bad mit Dampf behandelt und dann in kaltes Wasser oder Schnee geworfen. Somit ist der deutsche Adam Olearius, der Russland in den 1630er Jahren besuchte, schrieb: „Die russische extreme Hitze machen, und im Bad, in den Regalen liegen, wird mir gesagt, zu schlagen und Ihren Körper mit heißen Birkenzweigen zu reiben, die ich nicht ertragen konnte;dann, wenn sie von solcher Hitze ganz rot werden. .. laufen sie völlig nackt aus und gießen kaltes Wasser;Im Winter aus dem Bad sprang sie auf dem Schnee liegt, rieben ihren Körper wie Seife, und dann in dem heißen Bad ostyvshi somit erneut eingeben. Da ihre Bäder in der Regel an Flüssen und Bächen angeordnet, die waschbar von ihnen Wärme direkt ins kalte Wasser geworfen. "