Reinigung der Haut
Eine Hautreinigung ist ohne Wasser nicht mehr wegzudenken, da es in der Lage ist, Schmutz, Staub und krankheitserregende Mikroben von der Oberfläche unseres Körpers zu entfernen und uns so vor Infektionen zu schützen. Wasser kann unseren Körper erwärmen oder umgekehrt. Am Abend, nachdem Sie ein Bad genommen haben, können Sie die Müdigkeit loswerden, die nervöse Spannung nach einem anstrengenden Tag lindern. Die Morgendusche kann die Reste des Schlafes vertreiben, aufmuntern;Es wird auch zur Verhärtung des Körpers verwendet. Bad und Sauna, wo Wasser und hohe Temperaturen kombiniert werden, sind einzigartige Mittel nicht nur für die Tiefenreinigung, sondern auch für die Verbesserung des gesamten Organismus. Schließlich ist es nach dem Dampfbad, dass Sie sich fühlen können, als wären Sie geboren, fühlen Sie eine Welle der Vitalität, entfernen Sie Schlacken, verbessern Sie den Stoffwechsel.
Zu Hause, um den Körper zu reinigen, müssen Sie sich mit Wissen nähern.
Zur Reinigung der fettigen Haut können Sie Qualitätsseife, Duschgele mit aktiven Reinigungsinhaltsstoffen, Phytosubstanzen, die den Fettgehalt der Haut reduzieren, Bäder mit Reinigungszusätzen verwenden. Für eine solche Haut sind harte Wolltücher geeignet, die Verunreinigungen gut entfernen. Scrubs sind besser mit großen abrasiven Partikeln zu wählen, sie werden 2-3 mal pro Woche empfohlen.
Zur Reinigung von trockener Haut, Cremes und Duschgelen eignen sich Creme- und Ölbäder. Stark ist es nicht ratsam, billige Seifen zu verwenden - sie trocknen die Haut stark ab. Bei der Auswahl eines Schwammes ist es besser, empfindliche Materialien zu bevorzugen - Schwämme aus Stoff oder Schwammschwämme. Scrubs sollten mit feinen Schleifpartikeln ausgewählt werden und sie nicht mehr als 1 Mal pro Woche verwenden.
Zur Reinigung normaler Haut werden Duschgele und Cremeseife verwendet. Die Wolle sollte von mittlerer Härte sein, damit sie gut reinigt, aber gleichzeitig die Haut nicht verletzt. Scrubs sollte 1-2 mal pro Woche verwendet werden.
Um die Dusche oder das Bad maximal zu genießen, stellen Sie sicher, dass das Badezimmer warm, sauber und gemütlich ist.
Auf dem Boden ist es besser, eine Gummimatte zu legen, die Anwesenheit von Vorhängen im Badezimmer wird Ihnen helfen, die Hitze des Wassers zu halten, wenn Sie baden oder duschen, sowie das Verspritzen von Wasser auf den Boden und die Wände verhindern.
In der kalten Jahreszeit, bevor Sie mit Wasser in Berührung kommen, legen Sie ein Handtuch auf die Batterie - nach dem Bad werden Sie mit einem warmen Tuch angenehm gewischt.