Wie man eine Gesichtsmassage von Falten selbst zu Hause macht

Wenn Sie die Geheimnisse der Massage kennen und diese auch selbst durchführen können, können Sie Ihr Aussehen einfach anpassen. Halten Sie Ihre Jugend auch mit Hilfe von einfachen, einfachen Bewegungen für viele Jahre. Heute werden wir überlegen, wie man eine Gesichtsmassage macht.

Eine moderne Frau überwacht ihr Aussehen sorgfältig. Das Auftreten der ersten Falten auf ihrem Gesicht lässt sie auf der Suche nach Erlösung durch die Salons laufen. Haben Sie gelernt, wie Sie Gesichtsmassage selbst tun, werden Sie nicht nur mühelos Ihre Haut in Ordnung bringen, sondern auch eine ordentliche Summe sparen. Und Sie können massieren, wenn Sie sich am wohlsten fühlen.

Kontraindikationen für die Massage

Beginnen Sie mit den Massagesitzungen, um sicherzustellen, dass Sie ein positives Ergebnis erhalten. Aber in diesem einfachen Fall gibt es Kontraindikationen. Beginnen Sie nicht mit einer Massage, wenn:

auf der Haut Anzeichen einer Allergie bestehen;
eine große Anzahl von Akne;

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dermatologische Erkrankungen;
überschüssiges Haarwachstum;
empfindliche Haut;
Sonnenbrand.

Dauer und Häufigkeit der

-Sitzung Die erste Sitzung dauert etwa fünf Minuten. Dann wird diese Zeit nach und nach verlängert. Das Maximum ist fünfundzwanzig Minuten.

Viele Frauen machen sich Sorgen um die Frage, wie oft es gemacht werden kann.

Sie können die Häufigkeit von Massageprozeduren für sich selbst festlegen. Experten empfehlen, dies jeden Abend für eine Stunde zu tun - anderthalb Stunden zu schlafen. Wenn Sie Ihr Gesicht an einem Tag oder noch weniger massieren, müssen Sie etwas länger mit einem guten Ergebnis warten. Machen Sie eine Massage für fünfzehn Tage, dann machen Sie eine Pause für eine Woche und Sie können die Prozeduren wieder beginnen.

Die Wirkung der Massage

Wenn Sie die Technik der richtigen Massage beherrschen und es regelmäßig tun, können Sie sichtbare Falten leicht beseitigen, die Haut mit Feuchtigkeit sättigen und die Ausdehnung der Poren verringern.

Technik für die Durchführung von

Für die Massage im Gesicht sind durch solche Massagetechniken gekennzeichnet:

einfache und sanfte Striche;
klopft Finger auf das Gesicht;
leicht spürbare Verbesserungen;
Klemmung.

Eine Frau träumt, ihre Jugend so lange wie möglich zu behalten, aber das Auftreten von Falten ruiniert diese Pläne im Keim. Aber nachdem Sie die Gesichtshaut alleine und zu Hause massiert haben, können Sie das Ergebnis erzielen, dass selbst tiefe Falten nicht so auffallen.

Massage von vertikalen Falten im Stirnbereich

Vertikale Falten auf der Stirn treten bei Menschen mit hochentwickelten Gesichtsausdrücken auf. Um sie los zu werden, helfen einfache Bewegungen. Massage beginnt in der Mitte der Stirn und bewegt sich allmählich zu den Schläfen. Mit den Fingerspitzen mit einer gleichmäßigen Druckkraft ungefähr zehn Mal in dieser Richtung hin und her gehen.

Selbstmassage von Falten um die Lippen und Nase

Falten im Bereich der Lippen und Nase loswerden können mit einer einfachen Technik durchgeführt werden. Die Presstechnik wird verwendet. Legen Sie den Zeige- und Mittelfinger in das Grübchen oberhalb der Lippen und üben Sie einen Druck aus. Setzen Sie diese Aktion für fünf Minuten fort.

Wir entfernen Falten um die Augen

In diesem Fall wird die Technik des einfachen Klopfens verwendet. Laufen Sie mit den Fingerspitzen über die Augenlider und in deren Nähe. Dann drücken Sie sanft auf das Auge mit Ihrem Handgelenk. Wiederholen Sie dies für mindestens fünf Minuten.

Vorbereitende Maßnahmen

Vor der Massage müssen Sie die Haut von Kosmetika reinigen. Führen Sie das Verfahren zum Dämpfen der Haut durch oder machen Sie eine warme Kompresse. Befeuchten Sie das Gesicht mit einer Creme oder einem speziellen Öl. Das Haar muss entfernt werden, um nicht zu stören.

Hände waschen und gut befeuchten.

Erst danach können Sie mit einer Gesichtsmassage beginnen.

Die Methode, Falten mit Hilfe von Massage loszuwerden, wurde seit Jahrhunderten getestet. Es ist sehr einfach und bequem. Erlernen Sie die Technik und die Arten der Massage, und Sie werden vom Ergebnis angenehm überrascht sein!