Verstopfung: Ursachen und Behandlung von Verstopfung im Haushalt
Laut Statistik leiden weltweit etwa 15% der Bevölkerung an Verstopfung.
Systematische Verzögerung des Stuhlgangs oder unzureichende Defäkation wird Obstipation oder Obstipation genannt.
Die Weltgesundheitsorganisation stuft Verstopfung als Krankheit ein, während Gastroenterologen Verstopfung nicht als Krankheit, sondern als Symptom erkennen. Verstopfung tritt als Folge einer Verletzung des Prozesses der Bildung von Kot und seiner Bewegung durch den Darm( Dickdarm).
Verstopfung wird durch Defäkation bis zu 1-3 Mal pro Woche oder durch einen täglichen Stuhl mit unvollständigen oder schwierigen Stuhlgang verzögert. Bei gesunden Menschen wird Verstopfung beobachtet bei einer Veränderung der Situation, Diät und schnell vergeht bei der Wiederherstellung der gewohnten Lebensweise.
Oft tritt Verstopfung auf, wenn Verlangen nach Entleerung( Arbeitsmerkmale) unterdrückt wird oder durch falsche Ernährung( Fasermangel) verursacht wird. Verstopfung kann auf schwere Krankheit hinweisen. Zum Beispiel können Dyskinesie des Darms, Kolitis, Adhäsion der Bauchhöhle, Tumore und Darmverschluss zu Verstopfung führen.
Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, Entzündungen der Gallenwege, gynäkologische Erkrankungen, endokrine Erkrankungen werden auch von Verstopfung begleitet.
Bei älteren Menschen tritt diese Krankheit häufiger durch Atrophie der Darmmembran, Schwäche der Muskeln der Bauchpresse, pathologische Prozesse auf. In diesem Fall erleben Menschen Beschwerden, Bauchschmerzen, Blähungen, Schwäche oder Kopfschmerzen.
Die Diagnose von Verstopfung wird auf viele Arten durchgeführt. Wenn bei der Entleerung mehrere Monate Probleme auftraten, ein harter oder klumpiger Stuhl, längere Bauchschmerzen nach Stuhlgang, dreimal weniger als dreimal wöchentlich Entleerung, dann chronische Obstipation.
Wenn innerhalb von 3-4 Tagen kein Stuhl, Übelkeit, Erbrechen, Fieber, dann ist solche Verstopfung akut. Seine Ursache kann eine traumatische Hirnverletzung, Nebenwirkungen von Medikamenten, verlängerte Bettruhe sein. Meistens jedoch verursachen akute Verstopfung des Darms oder seine Obstruktion.
Der sich entwickelnde Tumor führt zu einer mechanischen Darmobstruktion. Und entzündliche Erkrankungen der Bauchhöhle lösen eine dynamische Darmobstruktion aus.
Mit einem Problem der Verstopfung konfrontiert jeder von uns. Manchmal provoziert Verstopfung Veränderung der Situation, lange Geschäftsreisen, Unfähigkeit, die Toilette rechtzeitig zu besuchen. Wenn eine Person gesund ist, geht die Verstopfung unter normalen Bedingungen schnell vorüber.
Auch auf die Darmentleerung wird durch die Ernährung beeinflusst.Übermäßiger Konsum von Protein oder fetthaltigen Lebensmitteln trägt zum Auftreten von Verstopfung bei. Es ist notwendig, eine ausreichende Menge von pflanzlichen Lebensmitteln, Obst, Gemüse zu nehmen.
Ursachen können in den Eigenschaften des Körpers oder seiner Krankheiten verborgen sein. Bei kongenitaler Verlängerung der Darmstelle ist die kontraktile Funktion des Dickdarms geschwächt. Dann gibt es atonische Obstipation( hypokinetisch).Wenn die motorische Funktion des Darmes verstärkt wird und die retrograden Kontraktionen des Dickdarms zunehmen, dann tritt die sogenannte hyperkinetische oder spasmodische Obstipation auf.
Die Ursachen für Verstopfung sind innere Krankheiten:
Symptome von Verstopfung sind Blähungen, Blähungen, Kopfschmerzen, Schwäche, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Anhaltendes Fehlen von Stuhl, unvollständiger Stuhlgang, fragmentierter oder harter Stuhl zeigen das Vorhandensein der Krankheit an.
Inspektion des Patienten ermöglicht es Ihnen, die Art der Verstopfung zu bestimmen: akut oder chronisch.
Mit Hilfe von Palpation, Labortests, stellt der Arzt die Anzeichen von Verstopfung und die Ursache der Krankheit fest. Blut, Urin, Kot für Dysbakteriose und Vorhandensein von verborgenem Blut, Koprogramm, GGTP, biochemischer Bluttest werden durchgeführt.
Der Arzt bestimmt die Beweglichkeit des Rektums, das Vorhandensein von Hämorrhoiden, Rissen, Prolaps, Flecken und Schwellungen. Eine vollständige Untersuchung ermöglicht es Ihnen, die Ursache der Krankheit zu bestimmen. Abhängig von der Ursache wird Verstopfung in drei Arten eingeteilt.
Arten von Verstopfung:
Unzureichende und unzeitige Darmtätigkeit führt zu Intoxikationen des Körpers. Die Arbeit des Verdauungssystems ist gestört, der Allgemeinzustand verschlechtert sich, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Schwitzen und Schwäche werden beobachtet.
Darüber hinaus führt Verstopfung zu Komplikationen: sekundäre Kolitis, Enteritis, anorektale Erkrankungen. Es kann Hepatitis oder Cholezystitis geben.
Stuhlsteine führen zu Darmverschluss. Daher ist die Normalisierung und Wiederherstellung der Darmfunktion eine wichtige Aufgabe.
Am Morgen werden ein paar Übungen und Übungen benötigt, um die Muskeln des Hüftsystems zu stärken. Es wird empfohlen, ein leeres Glas warmes, abgekochtes Wasser oder Fruchtsaft auf nüchternen Magen zu verwenden, danach eine Reihe von Übungen durchzuführen.
Es ist besser, die Verwendung von raffinierten Lebensmitteln, fettigen und frittierten Lebensmitteln, süßen kohlensäurehaltigen Getränken und mehr auf pflanzliche Lebensmittel zu beschränken. Im Winter können Sie Salate mit gekochten Rüben, Karotten, Sauerkraut in die Diät mit einbeziehen.
Im Sommer gibt es mehr Obst und Gemüse in frischer Form. Sehr gut fördert die Peristaltik von Pflaumen, Aprikosen, Melonen( Wassermelonen, Melonen).Nützlich sind auch Schwarzbrot mit Kleie, Trockenfrüchte, Pflaumen, Gurken, Sauermilchprodukte. Eine ausreichende Menge an Flüssigkeit und Ballaststoffen hilft, die Darmmotilität zu verbessern.
Es ist notwendig zu wissen, dass bestimmte Produkte den Prozess der Darmentleerung verzögern. Diese Produkte enthalten starken Tee schwarz, Kakao, Cahors, Reis und Grießbrei, getrocknete Heidelbeeren. Es ist besser, Hülsenfrüchte, frischen Kohl, Spinat und Sauerampfer nicht zu essen, da diese Produkte Gasbildung verursachen.
Chronische Verstopfung führt zu Intoxikationen, Reizbarkeit, Störungen des Nervensystems, Kopfschmerzen. Als Folge einer anhaltenden Verstopfung kann es zu einem entzündlichen Prozess im Darm, in der Leber und in den Gallengängen kommen.
Verstopfung beeinträchtigt den gesamten Körper, den Zustand und die Farbe der Haut. Um Jugend und Schönheit zu erhalten, ist es wichtig, die Arbeit des Darms zu überwachen.
Zunächst muss der Leistungsmodus eingehalten werden. Es ist besser, Essen 5-6 mal pro Tag in kleinen Portionen zu nehmen. Fügen Sie in die Diät Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind.
Wenn infektiöse Krankheiten auftreten, um das Auftreten von Verstopfung zu verhindern, nehmen Sie eine große Menge an Flüssigkeiten, Säften, Kompotten, gemahlenen Suppen. Seit der Kindheit, Kindern beizubringen, zu bestimmten Zeiten des Tages Stuhlgang zu benötigen. Dann wird es keine Krankheit wegen des Verlusts des Defäkationsreflexes geben.
Bewegender Lebensstil, körperliche Aktivität, richtige Ernährung, genügend Flüssigkeit trinken hilft Verstopfung zu verhindern.
Systematische Verzögerung des Stuhlgangs oder unzureichende Defäkation wird Obstipation oder Obstipation genannt.
Die Weltgesundheitsorganisation stuft Verstopfung als Krankheit ein, während Gastroenterologen Verstopfung nicht als Krankheit, sondern als Symptom erkennen. Verstopfung tritt als Folge einer Verletzung des Prozesses der Bildung von Kot und seiner Bewegung durch den Darm( Dickdarm).
Verstopfung wird durch Defäkation bis zu 1-3 Mal pro Woche oder durch einen täglichen Stuhl mit unvollständigen oder schwierigen Stuhlgang verzögert. Bei gesunden Menschen wird Verstopfung beobachtet bei einer Veränderung der Situation, Diät und schnell vergeht bei der Wiederherstellung der gewohnten Lebensweise.
Oft tritt Verstopfung auf, wenn Verlangen nach Entleerung( Arbeitsmerkmale) unterdrückt wird oder durch falsche Ernährung( Fasermangel) verursacht wird. Verstopfung kann auf schwere Krankheit hinweisen. Zum Beispiel können Dyskinesie des Darms, Kolitis, Adhäsion der Bauchhöhle, Tumore und Darmverschluss zu Verstopfung führen.
Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, Entzündungen der Gallenwege, gynäkologische Erkrankungen, endokrine Erkrankungen werden auch von Verstopfung begleitet.
Bei älteren Menschen tritt diese Krankheit häufiger durch Atrophie der Darmmembran, Schwäche der Muskeln der Bauchpresse, pathologische Prozesse auf. In diesem Fall erleben Menschen Beschwerden, Bauchschmerzen, Blähungen, Schwäche oder Kopfschmerzen.
Akute und chronische Verstopfung
Die Diagnose von Verstopfung wird auf viele Arten durchgeführt. Wenn bei der Entleerung mehrere Monate Probleme auftraten, ein harter oder klumpiger Stuhl, längere Bauchschmerzen nach Stuhlgang, dreimal weniger als dreimal wöchentlich Entleerung, dann chronische Obstipation.
Wenn innerhalb von 3-4 Tagen kein Stuhl, Übelkeit, Erbrechen, Fieber, dann ist solche Verstopfung akut. Seine Ursache kann eine traumatische Hirnverletzung, Nebenwirkungen von Medikamenten, verlängerte Bettruhe sein. Meistens jedoch verursachen akute Verstopfung des Darms oder seine Obstruktion.
Der sich entwickelnde Tumor führt zu einer mechanischen Darmobstruktion. Und entzündliche Erkrankungen der Bauchhöhle lösen eine dynamische Darmobstruktion aus.
Ursachen von Verstopfung
Mit einem Problem der Verstopfung konfrontiert jeder von uns. Manchmal provoziert Verstopfung Veränderung der Situation, lange Geschäftsreisen, Unfähigkeit, die Toilette rechtzeitig zu besuchen. Wenn eine Person gesund ist, geht die Verstopfung unter normalen Bedingungen schnell vorüber.
Auch auf die Darmentleerung wird durch die Ernährung beeinflusst.Übermäßiger Konsum von Protein oder fetthaltigen Lebensmitteln trägt zum Auftreten von Verstopfung bei. Es ist notwendig, eine ausreichende Menge von pflanzlichen Lebensmitteln, Obst, Gemüse zu nehmen.
Faser stärkt Peristaltik und Stoffwechsel, normalisiert die Arbeit des Darms. Für den täglichen Stuhlgang wird empfohlen, morgens auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser zu trinken.
Ursachen können in den Eigenschaften des Körpers oder seiner Krankheiten verborgen sein. Bei kongenitaler Verlängerung der Darmstelle ist die kontraktile Funktion des Dickdarms geschwächt. Dann gibt es atonische Obstipation( hypokinetisch).Wenn die motorische Funktion des Darmes verstärkt wird und die retrograden Kontraktionen des Dickdarms zunehmen, dann tritt die sogenannte hyperkinetische oder spasmodische Obstipation auf.
Die Ursachen für Verstopfung sind innere Krankheiten:
- -Colitis;
- -Pathologie der anorektalen Region;
- Adhäsionen der Bauchhöhle;
- Erkrankungen des Magens und der Leber;
- Störungen des endokrinen Systems;
- Neurosen;
- gynäkologische Erkrankungen;
- Darmstenose in Tumoren.
Klinische Manifestationen von Verstopfung bei Erwachsenen
Symptome von Verstopfung sind Blähungen, Blähungen, Kopfschmerzen, Schwäche, Übelkeit und Appetitlosigkeit. Anhaltendes Fehlen von Stuhl, unvollständiger Stuhlgang, fragmentierter oder harter Stuhl zeigen das Vorhandensein der Krankheit an.
Inspektion des Patienten ermöglicht es Ihnen, die Art der Verstopfung zu bestimmen: akut oder chronisch.
Mit Hilfe von Palpation, Labortests, stellt der Arzt die Anzeichen von Verstopfung und die Ursache der Krankheit fest. Blut, Urin, Kot für Dysbakteriose und Vorhandensein von verborgenem Blut, Koprogramm, GGTP, biochemischer Bluttest werden durchgeführt.
Der Arzt bestimmt die Beweglichkeit des Rektums, das Vorhandensein von Hämorrhoiden, Rissen, Prolaps, Flecken und Schwellungen. Eine vollständige Untersuchung ermöglicht es Ihnen, die Ursache der Krankheit zu bestimmen. Abhängig von der Ursache wird Verstopfung in drei Arten eingeteilt.
Arten von Verstopfung:
- 1) Primär - kongenital oder erworben aufgrund einer Anomalie des Dickdarms oder seiner Innervation.
- 2) Sekundäre Verstopfung aufgrund von Krankheit oder Verletzung.
- 3) Idiopathische Verstopfung aufgrund von Verletzungen der Beweglichkeit des Dickdarms.
- 1) Alimentär( infolge Wasserreduktion im Körper und Essstörungen);
- 2) Mechanisch( aufgrund von organischen Veränderungen im Darm);
- 3) dyskinetisch( aufgrund von Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes).
Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen zu Hause
Unzureichende und unzeitige Darmtätigkeit führt zu Intoxikationen des Körpers. Die Arbeit des Verdauungssystems ist gestört, der Allgemeinzustand verschlechtert sich, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Schwitzen und Schwäche werden beobachtet.
Darüber hinaus führt Verstopfung zu Komplikationen: sekundäre Kolitis, Enteritis, anorektale Erkrankungen. Es kann Hepatitis oder Cholezystitis geben.
Stuhlsteine führen zu Darmverschluss. Daher ist die Normalisierung und Wiederherstellung der Darmfunktion eine wichtige Aufgabe.
Vor allem bei Verstopfung wird empfohlen, sich auf die Verwendung von ausreichenden Mengen an Flüssigkeit und Ballaststoffen zu konzentrieren und auch Produkte, die die Entleerung des Darms verzögern, von der Diät auszuschließen.
Am Morgen werden ein paar Übungen und Übungen benötigt, um die Muskeln des Hüftsystems zu stärken. Es wird empfohlen, ein leeres Glas warmes, abgekochtes Wasser oder Fruchtsaft auf nüchternen Magen zu verwenden, danach eine Reihe von Übungen durchzuführen.
Es ist besser, die Verwendung von raffinierten Lebensmitteln, fettigen und frittierten Lebensmitteln, süßen kohlensäurehaltigen Getränken und mehr auf pflanzliche Lebensmittel zu beschränken. Im Winter können Sie Salate mit gekochten Rüben, Karotten, Sauerkraut in die Diät mit einbeziehen.
Im Sommer gibt es mehr Obst und Gemüse in frischer Form. Sehr gut fördert die Peristaltik von Pflaumen, Aprikosen, Melonen( Wassermelonen, Melonen).Nützlich sind auch Schwarzbrot mit Kleie, Trockenfrüchte, Pflaumen, Gurken, Sauermilchprodukte. Eine ausreichende Menge an Flüssigkeit und Ballaststoffen hilft, die Darmmotilität zu verbessern.
Es ist notwendig zu wissen, dass bestimmte Produkte den Prozess der Darmentleerung verzögern. Diese Produkte enthalten starken Tee schwarz, Kakao, Cahors, Reis und Grießbrei, getrocknete Heidelbeeren. Es ist besser, Hülsenfrüchte, frischen Kohl, Spinat und Sauerampfer nicht zu essen, da diese Produkte Gasbildung verursachen.
Die Verwendung von Abführmitteln - Regulax, Senada, Senadexin, Glycelax führt oft zu einer Abhängigkeit, so dass es besser ist, eine minimale Dosis des Abführmittels zu verwenden oder darauf zu verzichten.
Komplikationen von
Chronische Verstopfung führt zu Intoxikationen, Reizbarkeit, Störungen des Nervensystems, Kopfschmerzen. Als Folge einer anhaltenden Verstopfung kann es zu einem entzündlichen Prozess im Darm, in der Leber und in den Gallengängen kommen.
Verstopfung beeinträchtigt den gesamten Körper, den Zustand und die Farbe der Haut. Um Jugend und Schönheit zu erhalten, ist es wichtig, die Arbeit des Darms zu überwachen.
Prevention
Zunächst muss der Leistungsmodus eingehalten werden. Es ist besser, Essen 5-6 mal pro Tag in kleinen Portionen zu nehmen. Fügen Sie in die Diät Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind.
Wenn infektiöse Krankheiten auftreten, um das Auftreten von Verstopfung zu verhindern, nehmen Sie eine große Menge an Flüssigkeiten, Säften, Kompotten, gemahlenen Suppen. Seit der Kindheit, Kindern beizubringen, zu bestimmten Zeiten des Tages Stuhlgang zu benötigen. Dann wird es keine Krankheit wegen des Verlusts des Defäkationsreflexes geben.
Bewegender Lebensstil, körperliche Aktivität, richtige Ernährung, genügend Flüssigkeit trinken hilft Verstopfung zu verhindern.