Vorbeugung und Behandlung von Sprunggelenksarthrose

Arthrose der Gelenke ist eine ziemlich häufige Erkrankung bei älteren Menschen. Meistens ist er Frauen ausgesetzt, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen.

Belastungen, Altersveränderungen, abnormaler Lebensstil, Unterkühlungsschäden sind die Hauptursachen für Arthrosen des Sprunggelenks.

Symptome der Arthrose

Symptome der Arthrose des Sprunggelenks sind die Schmerzen, die am häufigsten zu Beginn der Bewegung auftreten. Diese Schmerzen sind episodisch und verschwinden sofort.

Mit der Entwicklung der Schmerzkrankheit beim Gehen oder Laufen steigt und fällt auch der Ruhezustand. Gleichzeitig gibt es ein Gefühl der Steifigkeit in den Gelenken, eine Einschränkung der Leistung der unteren Gliedmaßen.

Behandlung der

-Krankheit Nur in diesen Stadien der Krankheitsentwicklung wenden sich Menschen an einen Arzt zur Behandlung von Arthrose des Sprunggelenks. In diesem Fall gilt die Erkrankung als vernachlässigt, da die Deformation des Gelenks deutlich sichtbar ist.

Warum ist es notwendig, die Behandlung der Krankheit durchzuführen?

• Schmerzlinderung.
• Reduzierung von Entzündungen im Sprunggelenk.
• Wiederherstellung der Beweglichkeit der unteren Extremität normales Funktionieren.
• Wiederherstellung eines vollständigen Austausch- und Blutversorgungssystems in der betroffenen Extremität.

Patienten haben ausgeprägte Anzeichen einer Arthrose des Sprunggelenks, und dies ist die Krümmung der Beine und sogar die Verschiebung ihrer Achsen. In solchen Fällen kann die Behandlung einer deformierenden Arthrose des Sprunggelenks nicht zu einer vollständigen Genesung führen.

Die Diagnose ist meistens ungünstig - die Schwierigkeit und die absolute Unmöglichkeit der gemeinsamen Arbeit. In diesen späten Stadien der Krankheit zerstört posttraumatische Arthrose des Knöchels den Knochen vollständig.

Zu Beginn der Erkrankung genügt es, das Gewicht der Patienten zu reduzieren und die richtigen Schuhe auszuwählen. Bereits diese Faktoren reduzieren die Belastung des betroffenen Gelenks. Eine konservative Therapie wird jedoch nur vom behandelnden Arzt verschrieben. Bei der Diagnose - Arthrose der Sprunggelenkbehandlung sollte in einem Komplex durchgeführt werden.

Höchstwahrscheinlich wird der Arzt einen Kurs von Medikamenten verschreiben. Gleichzeitig müssen Sie auf eine salzfreie Diät umschalten, um harntreibende und entzündungshemmende Medikamente zu nehmen, die Schwellungen abbauen. Schließlich trägt eine übermäßige Menge an Feuchtigkeit im Gewebe nur zur Entwicklung der Krankheit bei.

Sie sollten jedoch die Flüssigkeitsaufnahme nicht reduzieren, da sie giftige Produkte aus dem Körper, einschließlich bei Arthrose, wegspülen. Bei starker Schwellung ist es gut, die Beine hoch zu halten. Es wird auch empfohlen, die Knöchel eng zu verbinden.

Behandlung von Arthrose mit Gymnastik

Wenn das Gelenk normale Abmessungen angenommen hat. Man sollte die Dinge nicht rutschen lassen, aber es ist Zeit zu lernen, wie Arthrose des Knöchels mit Hilfe von Gymnastik zu behandeln.

Die Sitzung des therapeutischen körperlichen Trainings sollte innerhalb einer Stunde stattfinden, dann können Sie irgendwelche Ergebnisse erzielen.

Dafür liegst du auf dem Rücken. Ziehe deine Beine aus. Stoppen Sie die Kontrolle - schalten Sie sie ein und aus. Keine Eile. Die wichtigsten paar Bewegungen, die du gemacht hast und wie.

In der zweiten Übung müssen Sie die vorherige Position speichern, dh wenn Sie im Liegen liegen, drehen Sie die Stopps in verschiedene Richtungen.

Für die dritte Übung setzen Sie sich auf einen Stuhl. Die Füße müssen die Bodenfläche vollständig berühren. Sitzen, gehen, heben und senken seine Fersen und Socken.

Spezielle Gelenkarbeiten helfen auch, einen Teil des Gelenks zu reparieren. Dies erfordert die Hilfe einer zweiten Person. Er schlägt seine Faust und den Fersenknochen hart mit seiner Faust durch seine fest gepresste Handfläche. Gleichzeitig bewegen sie sich vom Knöchel abwärts und vorwärts und zurück. Erhöhen Sie die Stärke der Schläge sollte schrittweise sein.

Die Bedeutung der richtigen Behandlung der Sprunggelenkarthrose

Warum ist Gymnastik bei der Behandlung von Arthrose des Knöchels von großer Bedeutung. Es stellt sich heraus, dass bei der Erkrankung der Knorpel mit Calciumsalzen bedeckt ist, die zu einer Deformation der Gelenke führen.

Mit verschiedenen Bewegungen wird die Entwicklung und der Fluss von Flüssigkeit zwischen den Gelenkflächen verbessert, wodurch das Gelenk rehabilitiert wird.

Kalziumsalze, die sich im Gelenk anreichern, werden zusammen mit der Durchblutung des Körpers zusammen mit Stoffwechselprodukten ausgeschieden. Die Verbesserung der Stoffwechselprozesse im Sprunggelenk wirkt sich positiv auf den Zustand des Patienten aus.