Depression: Symptome und Behandlung, Ursachen, Symptome
Diese Störung in unterschiedlichen Schweregrade betrifft eine von zehn Personen im Alter von über 40 Jahren. In der Antike wurde diese Krankheit „Melancholia“ genannt, in denen eine Person die Fähigkeit verliert, die Freude zu erleben, fühlt gute Laune und Wunsch, mit Menschen zu kommunizieren.
In der heutigen Zeit Krankheit namens Depression und die Zahl der Menschen, die auf diese Bedingung anfällig sind erhöht stetig jedes Jahr. Wenn Depression nicht nur die Person betrifft, sondern auch seinen inneren Kreis, weil die Krankheit verändert ist stark Verhalten, Stimmung und physiologische Eigenschaften eines Organismus.
Darüber hinaus gibt es Fälle, in denen der Patient, um sein Glück in Alkohol oder Drogenabhängigkeit getaucht zu erleichtern, die, natürlich, nicht die Heilung ist.
entwickelt unter dem Einfluss von externen und internen Faktoren. Im ersten Fall spricht man von reaktiver Depression aus einer Person einiger dramatischen Situationen erlebt.
Denen könnte als, wie der Tod eines geliebten Menschen, einer schweren Krankheit, Verlust des sozialen Status, Lieblingsarbeit oder der Abbruch der Beziehungen mit einem geliebten Menschen, das heißt, all jene Situationen, in denen eine Person einen Verlust und Hilflosigkeit anfühlt. Aber es gibt
Fälle, in denen das menschliche Leben nicht mit ernsten Schwierigkeiten und Verlusten belastet, aber Depression ist noch obsesses sie. Dann können wir über die endogene Depression, die innerhalb einer Person entsteht, und nicht aufgrund externer Faktoren sprechen.
Die Ursachen dieses Prozesses sein könnte:
nicht plötzlich erscheinen. Normalerweise hat ein gesunder Mensch einen gewissen Spielraum der inneren Kräfte, die mit dem Leben der Turbulenzen zu bewältigen helfen. Aber wenn die Aktie bei längerer Exposition gegenüber negativen Faktoren erschöpft ist, kann die Person beginnen eine Menge Stress zu erfahren, gegen welche die Symptome der Depression entwickeln kann.
Natürlich sollte man nicht Stress und Burnout zur Depression verwirren, weil die erste Person in der Lage mit Hilfe eines langen Urlaubs in Verbindung mit der Aufnahme von Licht Beruhigungsmitteln zu bewältigen. Von Depression allein fertig zu werden ist sehr schwierig. Depressive Symptome entwickeln sich allmählich, sich zu manifestieren, in einer Vertiefung in Schlafstörungen, mit übermäßiger Reizbarkeit beginnen. In den nächsten zwei Monaten entwickelt sich die Depression.
Person gedrückt wird, verliert er das Interesse an Dingen, die ihn vor erfreuten, und von einem physiologischen Standpunkt aus einem starken spürbaren Mangel an Energie und Müdigkeit. Diese Symptome können auf die Depression zurückzuführen nur dann, wenn ihre Stabilität für eine lange Zeit, zum Beispiel von einem Monat oder mehr. Zusätzlich zu den oben genannten Hauptsymptomen eine Vielzahl von zusätzlichen Symptomen hinzufügen kann, ist die Manifestation von der für jede Person individuell.
So kann eine Person beginnen, von geringem Selbstwertgefühl leiden, Gefühle von Furcht und Angst, es Gedanken an den Tod sind, und es gibt eine allgemeine pessimistische Einstellung zum Leben. Zusätzlich dazu, gestört Appetit und kommt ein Umdenken, die Verzögerung und geringe Konzentrationsfähigkeit gekennzeichnet ist.
Je nach Manifestation bestimmter Symptome, ihre Dauer und die Anzahl der verschiedenen Arten von diagnostizierten Depressionen. Also, für Groß gekennzeichnet durch das Vorhandensein depressive Störung von mindestens zwei großen und drei weiteren Symptomen. Shallow Depression sowohl Haupt- und Zusatzanzeigen nur im Fall mehrerer Symptome von diagnostiziert.
Darüber hinaus gibt es atypische Depression, postpartale Depression, Dysthymie, Galopp Depression, für die durch einen einzigartigen Satz von Symptomen.
In seltenen Fällen muss eine Person, die nicht die Behandlung der Depression, und ist in der Lage mit depressiver Störung ohne Medikamente und Psychotherapie zu bewältigen. Ein rechtzeitiger Besuch beim Arzt kann durch den Empfang Antidepressiva, die zwischen auf differenzieren müssen, um Depression schnell und ohne Wiederholung überwinden helfen:
möglich Lichttherapie durchzuführen, Musiktherapie und Kunsttherapie, die durch die Behandlung von Depressionen mit traditionellen Medikamenten gute Ergebnisse in Kombination gibt.
Allein, um aus einer Depression herauszukommen, ist schwierig, aber es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die zur Genesung beitragen. Der schwierigste Schritt ist der erste, bei dem eine Person zugeben muss, dass sie krank ist. Laut Statistiken sind Frauen meistens krank, aber normalerweise neigen sie nicht dazu, ihren Zustand zu verbergen, also wenden sie sich rechtzeitig um Hilfe.
Männer auf den Schultern sehr schwere Last ist ein Klischee von Männlichkeit und Macht, oft verstecken ihren Zustand sowohl von der Familie und von mir selbst. Das führt natürlich nicht zu etwas Gutem. Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie daher Ihre Krankheit einnehmen. Und das Wichtigste dabei ist, sich nicht schuldig zu fühlen.
Emotionen sind eine natürliche Reaktion auf äußere Reize. Sie sind gekennzeichnet durch abwechselnde Rezession und Erholung, also beschuldigen Sie sich nicht für die "schlechten" Gefühle, während Sie versuchen, außergewöhnlich angenehme Emotionen zu erleben. Es ist ein häufiger Fehler vieler Menschen, die mit der Depression zu kämpfen beginnen.
Der nächste Schritt wird die Organisation der Freizeit sein. Der Rest soll kein Wochenende zwischen Arbeitswochen sein, kein Urlaub, zwei Wochen in zwei Wochen, sondern eine lange Pause für mehrere Monate. Gleichzeitig sollte solcher Urlaub nicht mit Problemen, Hausarbeiten oder Arbeit belastet werden.
Vergessen Sie nicht körperliche Übungen. Natürlich ist es in einem Zustand der Depression schwierig für eine Person, sich zu etwas zu zwingen, aber um sich zu erholen, sollte man es versuchen. Körperliche Übungen geben Energie und gute Laune, die in einem depressiven Zustand fehlt. Eine gute Quelle für angenehme Eindrücke sind einige kreative Aktivitäten. Zeichnen, Formen aus Ton, Schreiben ist alles, was einer Person die Möglichkeit gibt, sich und ihre Gefühle auszudrücken.
Diese Leitlinien werden den Verlauf der Depression erleichtern, glätten viele der Symptome, aber für eine vollständige Genesung, einen Arzt zu sehen, wer die notwendigen Medikamente und Psychotherapie halten verschreiben.
Jeder kann sich vor einer Depression schützen. Die Vorbeugung ist viel einfacher durchzuführen als die Behandlung. Die Grundlage der Prävention ist eine einfache Regel: Sie müssen Ihre internen Ressourcen schützen. Tue keine Dinge, die keine Freude bereiten und keine Ruhe geben, sei es Arbeit oder ungesunde Beziehungen. Vom Leben ist es notwendig, alles zu entfernen, das ständig nur negative Gefühle gibt.
Der Schutz der internen Ressourcen ist nicht nur in ihrem literarischen Aufwand, sondern auch im Nachschub. Regelmäßige körperliche Aktivität sollte im Leben jedes Menschen vorhanden sein, weil die Kraft in der Bewegung liegt.
Darüber hinaus trägt die Anwesenheit einer Person in der Gesellschaft von Angehörigen auch zur Auffüllung der inneren Stärke bei, also vergessen Sie nicht die Eltern, Schwestern, Brüder, Lieben und Freunde. Lieblingsarbeit, gesunde Beziehungen, richtige Ruhe - das hilft, Depressionen zu vermeiden.
In der heutigen Zeit Krankheit namens Depression und die Zahl der Menschen, die auf diese Bedingung anfällig sind erhöht stetig jedes Jahr. Wenn Depression nicht nur die Person betrifft, sondern auch seinen inneren Kreis, weil die Krankheit verändert ist stark Verhalten, Stimmung und physiologische Eigenschaften eines Organismus.
Darüber hinaus gibt es Fälle, in denen der Patient, um sein Glück in Alkohol oder Drogenabhängigkeit getaucht zu erleichtern, die, natürlich, nicht die Heilung ist.
Ursachen der Depression Depression
entwickelt unter dem Einfluss von externen und internen Faktoren. Im ersten Fall spricht man von reaktiver Depression aus einer Person einiger dramatischen Situationen erlebt.
Denen könnte als, wie der Tod eines geliebten Menschen, einer schweren Krankheit, Verlust des sozialen Status, Lieblingsarbeit oder der Abbruch der Beziehungen mit einem geliebten Menschen, das heißt, all jene Situationen, in denen eine Person einen Verlust und Hilflosigkeit anfühlt. Aber es gibt
Fälle, in denen das menschliche Leben nicht mit ernsten Schwierigkeiten und Verlusten belastet, aber Depression ist noch obsesses sie. Dann können wir über die endogene Depression, die innerhalb einer Person entsteht, und nicht aufgrund externer Faktoren sprechen.
Die Ursachen dieses Prozesses sein könnte:
- Verletzung von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin.
- Medikamente, Nebenwirkungen, bei denen die Zahl der Depressionen.
- neurologische( siehe. Neurasthenie Symptome) und endokrine Erkrankungen.
- andere Erkrankungen( Virusinfektionen, Asthma, Lupus erythematodes, rheumatoide Arthritis, Anämie, Beriberi und t. D.).
- Mangel an Sonnenlicht und gelegentliche Spaziergänge an der frischen Luft.
- Missbrauch von Alkohol, Pillen und Beruhigungsmittel schlafen.
Anzeichen und Symptome der Depression Depression
nicht plötzlich erscheinen. Normalerweise hat ein gesunder Mensch einen gewissen Spielraum der inneren Kräfte, die mit dem Leben der Turbulenzen zu bewältigen helfen. Aber wenn die Aktie bei längerer Exposition gegenüber negativen Faktoren erschöpft ist, kann die Person beginnen eine Menge Stress zu erfahren, gegen welche die Symptome der Depression entwickeln kann.
Natürlich sollte man nicht Stress und Burnout zur Depression verwirren, weil die erste Person in der Lage mit Hilfe eines langen Urlaubs in Verbindung mit der Aufnahme von Licht Beruhigungsmitteln zu bewältigen. Von Depression allein fertig zu werden ist sehr schwierig. Depressive Symptome entwickeln sich allmählich, sich zu manifestieren, in einer Vertiefung in Schlafstörungen, mit übermäßiger Reizbarkeit beginnen. In den nächsten zwei Monaten entwickelt sich die Depression.
Person gedrückt wird, verliert er das Interesse an Dingen, die ihn vor erfreuten, und von einem physiologischen Standpunkt aus einem starken spürbaren Mangel an Energie und Müdigkeit. Diese Symptome können auf die Depression zurückzuführen nur dann, wenn ihre Stabilität für eine lange Zeit, zum Beispiel von einem Monat oder mehr. Zusätzlich zu den oben genannten Hauptsymptomen eine Vielzahl von zusätzlichen Symptomen hinzufügen kann, ist die Manifestation von der für jede Person individuell.
So kann eine Person beginnen, von geringem Selbstwertgefühl leiden, Gefühle von Furcht und Angst, es Gedanken an den Tod sind, und es gibt eine allgemeine pessimistische Einstellung zum Leben. Zusätzlich dazu, gestört Appetit und kommt ein Umdenken, die Verzögerung und geringe Konzentrationsfähigkeit gekennzeichnet ist.
Je nach Manifestation bestimmter Symptome, ihre Dauer und die Anzahl der verschiedenen Arten von diagnostizierten Depressionen. Also, für Groß gekennzeichnet durch das Vorhandensein depressive Störung von mindestens zwei großen und drei weiteren Symptomen. Shallow Depression sowohl Haupt- und Zusatzanzeigen nur im Fall mehrerer Symptome von diagnostiziert.
Darüber hinaus gibt es atypische Depression, postpartale Depression, Dysthymie, Galopp Depression, für die durch einen einzigartigen Satz von Symptomen.
Behandlung von Depressionen
In seltenen Fällen muss eine Person, die nicht die Behandlung der Depression, und ist in der Lage mit depressiver Störung ohne Medikamente und Psychotherapie zu bewältigen. Ein rechtzeitiger Besuch beim Arzt kann durch den Empfang Antidepressiva, die zwischen auf differenzieren müssen, um Depression schnell und ohne Wiederholung überwinden helfen:
- Wirkung von Antidepressiva zur Behandlung von melancholischer Depression anregend;
- Antidepressiva Sedativa zur Behandlung von Angststörungen.
möglich Lichttherapie durchzuführen, Musiktherapie und Kunsttherapie, die durch die Behandlung von Depressionen mit traditionellen Medikamenten gute Ergebnisse in Kombination gibt.
Ist es möglich, Depressionen selbst zu überwinden?
Allein, um aus einer Depression herauszukommen, ist schwierig, aber es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die zur Genesung beitragen. Der schwierigste Schritt ist der erste, bei dem eine Person zugeben muss, dass sie krank ist. Laut Statistiken sind Frauen meistens krank, aber normalerweise neigen sie nicht dazu, ihren Zustand zu verbergen, also wenden sie sich rechtzeitig um Hilfe.
Männer auf den Schultern sehr schwere Last ist ein Klischee von Männlichkeit und Macht, oft verstecken ihren Zustand sowohl von der Familie und von mir selbst. Das führt natürlich nicht zu etwas Gutem. Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie daher Ihre Krankheit einnehmen. Und das Wichtigste dabei ist, sich nicht schuldig zu fühlen.
Emotionen sind eine natürliche Reaktion auf äußere Reize. Sie sind gekennzeichnet durch abwechselnde Rezession und Erholung, also beschuldigen Sie sich nicht für die "schlechten" Gefühle, während Sie versuchen, außergewöhnlich angenehme Emotionen zu erleben. Es ist ein häufiger Fehler vieler Menschen, die mit der Depression zu kämpfen beginnen.
Der nächste Schritt wird die Organisation der Freizeit sein. Der Rest soll kein Wochenende zwischen Arbeitswochen sein, kein Urlaub, zwei Wochen in zwei Wochen, sondern eine lange Pause für mehrere Monate. Gleichzeitig sollte solcher Urlaub nicht mit Problemen, Hausarbeiten oder Arbeit belastet werden.
Vergessen Sie nicht körperliche Übungen. Natürlich ist es in einem Zustand der Depression schwierig für eine Person, sich zu etwas zu zwingen, aber um sich zu erholen, sollte man es versuchen. Körperliche Übungen geben Energie und gute Laune, die in einem depressiven Zustand fehlt. Eine gute Quelle für angenehme Eindrücke sind einige kreative Aktivitäten. Zeichnen, Formen aus Ton, Schreiben ist alles, was einer Person die Möglichkeit gibt, sich und ihre Gefühle auszudrücken.
Diese Leitlinien werden den Verlauf der Depression erleichtern, glätten viele der Symptome, aber für eine vollständige Genesung, einen Arzt zu sehen, wer die notwendigen Medikamente und Psychotherapie halten verschreiben.
Vorbeugende Maßnahmen
Jeder kann sich vor einer Depression schützen. Die Vorbeugung ist viel einfacher durchzuführen als die Behandlung. Die Grundlage der Prävention ist eine einfache Regel: Sie müssen Ihre internen Ressourcen schützen. Tue keine Dinge, die keine Freude bereiten und keine Ruhe geben, sei es Arbeit oder ungesunde Beziehungen. Vom Leben ist es notwendig, alles zu entfernen, das ständig nur negative Gefühle gibt.
Der Schutz der internen Ressourcen ist nicht nur in ihrem literarischen Aufwand, sondern auch im Nachschub. Regelmäßige körperliche Aktivität sollte im Leben jedes Menschen vorhanden sein, weil die Kraft in der Bewegung liegt.
Darüber hinaus trägt die Anwesenheit einer Person in der Gesellschaft von Angehörigen auch zur Auffüllung der inneren Stärke bei, also vergessen Sie nicht die Eltern, Schwestern, Brüder, Lieben und Freunde. Lieblingsarbeit, gesunde Beziehungen, richtige Ruhe - das hilft, Depressionen zu vermeiden.