Vorbeugung von Krampfadern ist nützlich und wichtig!

Krampfadern gehören heute zu den häufigsten Erkrankungen, mit denen Frauen nach 40 Jahren konfrontiert sind.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Beratung Phlebologe oder Gefäßchirurg für die Ermittlung, wie Krampfadern zu verhindern, Frauen brauchen nur mit dem Beginn der Menopause, weil solche Gefäßerkrankungen oft während der Schwangerschaft auftreten. Wenn der Patient diese Krankheit entwickelt - die Ursachen dieser Krankheit können sich in der falschen Lebensweise verstecken, Hypodynamie, erbliche Veranlagung, pathologische Prozesse, die die innere Vene der Venen betreffen.

Methoden zur Vorbeugung von Krampfadern

Diese Krankheit ist seit mehreren tausend Jahren bekannt, selbst im alten Ägypten wurden die ersten Behandlungs- und Vorbeugungsmethoden bereits entwickelt. Aber zu dieser Zeit war die Medizin eher rückständig, so dass die vergrößerten Venen kauterisiert wurden, und die Beine darüber waren fest verbunden. Heute gibt es viel mehr Möglichkeiten zur Behandlung von Krampfadern, die meisten dieser Methoden sind absolut schmerzfrei und helfen dem Patienten, dieses Problem für immer zu vergessen.

Auch wenn heute keine Anzeichen einer Venenerkrankung vorliegen, bedeutet dies nicht, dass die Vorbeugung von Krampfadern für den Patienten nicht notwendig ist, da die Entwicklung dieses pathologischen Prozesses durch viele Faktoren ausgelöst werden kann. Um die Krankheit zu verhindern, müssen Sie:

• sich weigern, unbequeme Schuhe zu tragen, z. B. Schuhe mit hohen Absätzen. Natürlich, Schönheit erfordert Opfer, aber das bedeutet nicht, dass Sie die ganze Zeit High Heels tragen müssen, genug wird ein paar Mal pro Woche für besonders feierliche Anlässe sein. Jeden Tag können Sie Schuhe mit einer stabilen Absatzhöhe von 4 bis 60 cm tragen, aber gehen Sie nicht zu extrem, weil das ständige Tragen von Schuhen ohne Absatz auch nicht sehr nützlich ist;
• Jeden Tag nach einem harten Arbeitstag müssen Sie ein kühles Fußbad machen, ein wenig massieren, sich hinlegen und Ihre Beine über die Herzhöhe legen - dies verbessert den Blutfluss;
• es ist so oft wie möglich wünschenswert, barfuß auf einer Reliefoberfläche zu gehen, zum Beispiel auf Kieselsteinen;
• muss auf enge und enge Kleidung verzichten, vor allem mit elastischen Bändern oder engen Gürteln;
• Yoga mit Krampfadern hilft zu entspannen, aber lassen Sie sich nicht von einem langen Sitzen in einer Pose hinreißen;
• ist ein gutes Mittel zur Vorbeugung von Krampfadern, aber wenn bereits erste Anzeichen von Krampfadern auftreten, dann belasten Sie Ihre Beine nicht ohne vorher einen Arzt zu konsultieren, da dies den Krankheitsverlauf nur verschlimmern kann.Übungen werden nur in sehr begrenzten Mengen gezeigt und sollten entsprechend der Schwere der Krankheit verschrieben werden;
• Es ist notwendig, die Verwendung von scharfen, sauren, salzigen und geräucherten Lebensmitteln zu verweigern. Alle diese Produkte beeinträchtigen das Kreislaufsystem und können zur Entstehung von Thrombosen beitragen.
• Wenn die Arbeit mit der Notwendigkeit verbunden ist, ständig zu sitzen, dann muss man zumindest regelmäßig aufstehen und Übungen machen. Darüber hinaus kann das Sitzen auf einem Stuhl Ihren Fuß nicht auf Ihr Bein werfen - dies verhindert eine normale Blutzirkulation und erschwert die Bedingungen des venösen Abflusses erheblich.
• sollte nicht heißen Bädern und Saunen missbrauchen, und nach jedem Besuch einer solchen Institution müssen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser spülen.

Prävention in den frühen Stadien der Krankheit

Auch wenn ein klares Bild von Krampfadern noch nicht da ist, aber seine Voraussetzungen( Gewicht in den Beinen, das Auftreten eines vaskulären Stichs), dann sollte man auf die Vorbeugung der Krankheit achten. Sie sollten die gleichen Regeln wie bei der Vorbeugung von Krampfadern im Allgemeinen befolgen.

Darüber hinaus ist es wünschenswert, auf Kompressionsstrümpfe - Strümpfe oder Strumpfhosen mit unterschiedlichem Grad der Kompression zu achten. In den ersten Stadien der Entwicklung von Krampfadern wird der niedrigste Grad der Kompression ausreichen, aber verwenden Sie sie ständig und folgen Sie den Empfehlungen des Arztes für ihre Verwendung.