Diät für Psoriasis

Diät für Psoriasis wirksam ist - eine wirksame Art und Weise zu entlastenunangenehme Symptome der Krankheit, die als integraler Bestandteil der Behandlung verwendet wird.

Eigenschaften Nahrung in Psoriasis ^

Psoriasis - eine Erkrankung der Haut, die in der chronischen Form auftritt. Die Gründe für sein Auftreten sind nicht bekannt.

Bis jetzt weiß die Medizin nicht genau, was der Mechanismus der Krankheit ist. Allerdings wurde im 19. Jahrhundert bewiesen, dass es nicht die Art seiner Lepra und nicht infektiös ist -, die Psoriasis von einem Träger der Krankheit zu fangen ist nicht möglich.

Eines der wichtigsten Versionen der Ursachen der Krankheit liegt in der Erbanlage, aber es wurde auch nicht bestätigt. Infizierte mit Psoriasis in jedem Alter, in den letzten Jahren ist es zunehmend kranke junge Menschen. Auch Fälle von Psoriasis bei Neugeborenen wurden dokumentiert.

Während Exazerbationen von Psoriasis Pathologie manifestiert sich auf der Haut als erhabene rote Herde, die und verursachen Juckreiz verletzt. Es ist möglich, die Nägel zu ändern, die Flecken, Schichtung und Farbveränderungen erscheinen. Einige Patienten leiden an Gelenkschäden.

spezielle Diät wirkt sich auf den Verlauf der Krankheit und der Häufigkeit von Exazerbationen der Symptome. Typischerweise verschreiben Ärzte hypoallergene Nahrung, individuell auf den Patienten zugeschnitten sind, unter Berücksichtigung ihrer Funktionen.

Ernährung Vorteile für Psoriasis bestehen in:

• seine schnellen und wirksame Maßnahmen,
• die Normalisierung des Darms,
• immer die zusätzlichen Kilos loszuwerden,
• ausgezeichneten Hautzustandes.
• Darüber hinaus durch den Verzehr von Obst und Gemüse Körper mit Vitaminen, Wasser reinigt von Giften angereichert.

Die Nachteile sind die Ablehnung Ihrer liebsten süßen Köstlichkeiten. Diät für Psoriasis sollte für eine lange Zeit beobachtet werden, sonst wird die Krankheit wieder an sich selbst erinnern.

Gegenbehandlungsprogramm umfasst Herz-Kreislauf- und Nervensystem, wie das Menü ausgeschlossen Produkte, die den Zustand der Blutgefäße und Blutzirkulation beeinflussen. Wenn diese Patienten Psoriasis behandeln müssen, muss die Diät individuell angepasst werden.

In Psoriasis, sollte das Menü ausgeschlossen werden:

• fetthaltige Lebensmittel, geräuchert, Eier und andere Lebensmittel mit hohem Protein;
• Meerrettich, Zwiebel, Knoblauch;
• Reduzieren Sie den Verbrauch von Butter;
• Kartoffeln und Nudeln als die Kohlenhydratquellen sind nicht für Psoriasis empfohlen;
• Produkte mit natürlichen roten Farbstoff - Tomaten, süß oder bitter Paprika, rote Früchte und Beeren.

Die Ernährung sollte enthalten:

• Kashi ohne Milch( Buchweizen, Hafer), kann mit frischem Obst;
• Gemüse brauchen sie mehr als sonst zu essen, weil sie Ballaststoffe und Vitamine enthalten;
• Mageres Fleisch( Huhn, Rind, Kaninchen, Kalb, Pute) - gedünstet oder gekocht, können Sie im eigenen Saft backen;
• Suppen mit Hühner-, Gemüse- oder Pilzbrühe;
• Frische Früchte in großen Mengen;
• Fettarme Fische - gekocht, geschmort, gebacken;
• Nicht-Stapel Tee, nicht reiche Kompotte.

Grundlagen der Ernährung bei Psoriasis und beispielhaftem Menü ^

basierte Ernährung bei Psoriasis - einem Menü, das Fett und Eiweiß Störungen im Stoffwechsel verhindert. Die Ernährung sollte reich an pflanzlichen Lebensmitteln und begrenzt in tierischen Fetten, Milchprodukten und Zucker sein.

Menü für 7 Tage 1 Tag

• Kürbis Brei aus Reis, Obst, 0,5 Teile Honig, Tee.;
• 2 Bananen;
• Borsch fleischlos( 350 ml), gekochtes Rindfleisch( 100 g), Brot, Kompott;
• Gedämpfte Pilze( 100 g), Kohl und Gurkensaft.

Tag 2

• Porridge ohne Milch, Bananen, Licht Saft;
• Suppe mit Reis, Kohl, Pfeffer, 200 g gedünsteten Fisch, ein Stück Brot, grüner Tee;
• Kefir;
• Salat Kohl, Zwiebeln, Dill und Petersilie, Fisch( 100 g) und Tee.

3 Tage

• Suppe( 300 ml), eine Scheibe Brot, Apfelsaft;
• Banane( 1 Stück);Gurke
• und Spinat mit Olivenöl, Fisch gebacken in Folie( 250 g), fettarmer Käse( 50 g), Tee mit Zitrone;
• Gerstenbrei, 2 Tomaten, Oliven( 30 g), Hagebutten.

4 Tage

• Gekochter Reis mit Gemüse, Auberginen und Zucchini, Aprikosen, Kräutertee;
• 2 Birnen;
• Okroshka( 350 ml), Geflügelfleisch gekocht( 200 g), Brot, heller Saft;
• Kissel( 150 ml);
• Salat Tomaten, Kohl und Paprika, gekochter Fisch( 200 g), eine Scheibe Brot, Tee.

5 Tage

• Salat, 2 gekochte Eier, Saft;
• Apfelkompott der getrockneten Früchte;
• Kasha Buchweizen, Fisch im Ofen gebacken mit Paprika und Auberginen( 200 g), eine Scheibe Brot, grüner Tee;
• Bananen( 1 PC), Apfelsaft;
• Borsch fleischlos( 300 ml), geschmorte Pilze( 100 g), Brot, Kräutertee.

Tag 6

• Haferflocken ohne Milch, Trauben( 50 g), Tee mit Zitrone;
• Banana( 1 PC), Saft;
• Püree Kohl( 200 g), 2 gedünsteter Fisch Kuchen, 2 Scheiben Brot, grüner Tee;
• Gemüsesuppe( 300 ml), 2 Stücke Brot, gekochter Fisch( 150 g), Abkochung von getrockneten Früchten.

7 Tage

• Omelett gedämpft( 200 g), eine Scheibe Brot, Salat mit Gurke, compote;
• Glas Gelee;
• Suppe mit Graupen, Karotten, Gurken und Paprika, gebackener Fisch( 200 g), 2 Scheiben Brot, Kräutertee;
• 2 Bananen;
• Salat Kohl( 350 g), zwei Scheiben Brot, gekochter Fisch( 150 g) Hundsrose Brühe.

Ernährung für Psoriasis von Pagano

Einer der Versionen der Ernährung für Patienten mit Haut von dem amerikanischen Wissenschaftler John Pagano entwickelt Krankheiten. Diät für Psoriasis für Pagano basiert auf dem Prinzip der Säure-Basen-Gleichgewicht - 70-80% der pro Tag konsumierten Produkte sollten schelocheobrazuemymi sein, und nur 20-30% - säurebildende.

Nahrungsmittel bilden Alkali schließen Früchte und Beeren außer Pflaumen, Zwetschgen, Preiselbeeren, Heidelbeeren und Johannisbeeren, Gemüse( außer Bohnen, Kürbis, Rosenkohl und Rhabarber).Säuren tragen zur Bildung von Produkten mit einem hohen Gehalt an Eiweiß, Stärke, Fett, Zucker - Kartoffeln, Fleisch, Bohnen, Fisch, Öl. Besonders schädlich ist ihre Verwendung in Kombination.

• Diät für Nagel-Psoriasis wird auch basierend auf dem Prinzip des Säure - Basen-Gleichgewichts, in dem die Produkte, die die Bildung der Alkali Bedürfnisse fördern fast 3-mal größer als die Säuregeneratoren verwendet werden.
• Ernährung für Psoriasis der Kopfhaut empfiehlt Lebensmittel zu vermeiden, die die Verdauungsorgane und die Leber reizen, die scharf sind, geräuchert, Fett und Salz.
• Diät für Psoriasis bei Kindern, zusätzlich zu dem allgemeinen Empfehlungen unterstützt der Rat das Immunsystem, die nicht vollständig ausgebildet ist, ausgewogene Ernährung. Patienten dürfen keinen Kontakt mit Tabakrauch haben.
• Ernährung während der Exazerbation des Psoriasis beinhaltet restriktive Flüssigkeitsaufnahme in großen Mengen, und die Notwendigkeit, für die Darmreinigung Einläufe.

Rezepte für Ernährung Psoriasis ^

Lachs in Folie mit Gemüse

• Zutaten: Lachs( 2 Scheiben), Champignons, Karotten, Zucchini, Brokkoli und Blumenkohl - insgesamt 300 g Zitronensaft( 3 g Löffel), Dill( 30g).
• Gemüse in kleine Stücke geschnitten und in einem Wasserbad auf die Hälfte bringen.
• Folie auf Behälter in Form von Booten zu machen, setzte die Unterseite 150 Gramm Gemüse.
• in Folie Fischstoßen, so dass die Seiten geschlossen wurden, und die obere - geöffnet. Gießen Sie Zitronensaft und bestreuen Sie mit Dill.
• Ofen bei 160 g für 15-20 Minuten in dem Ofen.

Gedämpfte Pilze

• Zutaten: Champignons( 350 g), 400 g fettarme Sauerrahm, 1 Karotte, Olivenöl( 1 Esslöffel), ein wenig Salz und eine milde Würze.
• Pilze in Scheiben schneiden. Schmoren Sie etwa 20 Minuten unter dem Deckel.
• Möhren raspeln, zu den Champignons geben und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
• Salz, Gewürze und saure Sahne hinzufügen und alles weitere 15 Minuten unter Rühren köcheln lassen.
• Kann als separates Gericht oder Soße serviert werden.

Gemüsekoteletts mit Truthahn

• Zutaten: Putenfilet( 300 g), Karotten und Paprika( 1 Stück), Hühnerei, Dill( 50 g), Salz und Gewürze.
• Fleisch mahlen, mit Ei mischen, Gewürze und Salz hinzufügen.
• Rollen Sie die Masse in Form von Kugeln, die mit Pfeffer belegt sind.
• Rollen Sie sie in geriebenen Karotten und Dill.
• Kochen für 15-20 Minuten für ein Paar.

Ergebnisse, Empfehlungen und Referenzen der Ärzte ^

Trotz der Tatsache, dass die Hauterkrankung nicht vollständig geheilt ist, zeigen die Ergebnisse der Ernährung bei Psoriasis nach 2 Wochen eine Abnahme der Manifestation der Krankheit. Wenn Sie solch eine Diät weiter verfolgen, wird die Haut ein gesundes Aussehen bekommen, sie wird glatt und elastisch - ohne pathologische Herde.

Bewertungen über die Ernährung für Psoriasis bei Ärzten geteilt: einige unterstützen solche Einschränkungen in der Ernährung, während andere denken, dass sie zu weich sind. In jedem Fall wird jeder Person ein Diätkurs in Abhängigkeit von seinen individuellen Indikatoren vorgeschrieben. Es ist auch erwähnenswert, dass die einzige therapeutische Diät mit der Krankheit nicht bewältigen kann, so ist es zwingend erforderlich, medizinische Rezepte einzuhalten.

Wir empfehlen Ihnen auch, ein Video auf dem Video mit nützlichen Ratschlägen von Diätassistenten an den drei besten Tagen der Veröffentlichung zu sehen, die Ihnen helfen, schnell und effektiv Gewicht zu verlieren: