Gymnastik für das Gesicht von Galina Dubinina: Bewertungen über Gesichtsgymnastik und für den Hals und alle Videos mit Übungen
Gymnastik für die Person Galina Dubinina Schneidereien Übungen und Feedback zu den Ergebnissen der
Facelift - Verjüngungsübungen für das Gesicht und den Hals Galina Dubinina Übungen aus dem Yoga verwenden. Die Technik solcher Gymnastik wurde bereits im Jahr 2000 entwickelt und darin kombinierte der Autor Yoga, Medizin und Schauspielkunst.
Die Essenz der Gymnastik in der täglichen Ausführung einer bestimmten Reihe von Übungen für Gesicht, Augen, Kinn und Nacken. Solche Übungen können zweimal täglich oder nur abends durchgeführt werden. Auch Facelifting kann mit einem Bodyflex kombiniert werden. Eine solche Aufladung verbessert die Zirkulation des Lymphflusses, stärkt die Muskeln, verbessert ihren Tonus, was zu einem guten Aussehen führt.
Galina Dubinin - Fitness-Trainer, die ihre eigene Methodik zu schaffen, auf der Grundlage ihrer eigenen altersbedingte Veränderungen und die Methode Carole Maggio. Ihre Technik ist sehr beliebt bei Menschen jeden Alters.
Pros Facelift Galina
1. Damit Sie loswerden meisten altersbedingten Probleme bekommen können, die plastische Chirurgie zu beseitigen.
2. Regelmäßige Bewegung sorgt für ein frisches Aussehen und Ton des Gesichts und des Halses.
3. Durch die korrekte Wirkung auf die tiefen Hautschichten ist der Körper vollständig geheilt.
4. Keine Mängel und Nebenwirkungen.
5. Es ist möglich, das Verfahren zu Hause durchzuführen, wodurch Sie Geld für professionelle Kosmetika und Ausbilder sparen können.
Indikationen für Gymnastik Galina Dubinina: die Falten im Gesicht, am Hals und oberen Brustbereich;Ödeme und Blutergüsse unter den Augen;verschwommene Lippenkontur;altersbedingte Veränderungen in der Gesichtskontur.
Vorbereitung für Gymnastik ist minimal. Zum Tonen der Gefäße ist eine Kontrastdusche notwendig. Um mit der Massage der Ohrläppchen zu beginnen, ist eine Gymnastik notwendig, es gibt Punkte, die für die Funktionen vieler Organe verantwortlich sind.
Übung für den Hals: auf dem Rücken liegen und heben Sie den Kopf hoch, wiederholt fünfzehn Mal.
Übungen Chin: werfen Sie den Kopf und versucht, die Zunge bis zum Kinn zu bekommen, dann halten Sie den Kopf gerade, ausgestreckte Zunge leicht nach vorne, dann heben Sie den Kopf nach oben. Solche Übungen halten die Muskeln des Kinns in Ton.
Übungen für die Augen: eine Fingerspitze der Nase nehmen, die Augen auf sie fixiert, übersetzen, dann den Blick auf ein anderes Objekt weit entfernt. Dies verhindert Kurz- und Weitsichtigkeit. Um loszuwerden Falten Sie müssen Zeigefinger und die Ecken der Augen in der Lage zu strecken zu öffnen und seine Augen zu schließen.
Der gesamte Kurs aller Übungen wird am besten im Videounterricht gemacht.
Bewertungen
Victoria:
Olga:
Hoffnung:
Tatiana:
Videomaterial zum Thema des Artikels
Facelift - Verjüngungsübungen für das Gesicht und den Hals Galina Dubinina Übungen aus dem Yoga verwenden. Die Technik solcher Gymnastik wurde bereits im Jahr 2000 entwickelt und darin kombinierte der Autor Yoga, Medizin und Schauspielkunst.
Essenz des Turnens in der täglichen Leistung einer bestimmte Reihe von Übungen für das Gesicht, Augen, Kinn und Hals. Solche Übungen können zweimal täglich oder nur abends durchgeführt werden. Auch Facelifting kann mit einem Bodyflex kombiniert werden. Eine solche Aufladung verbessert die Durchblutung der Lymphfluss, stärkt die Muskeln, verbessert ihren Ton, die ein gutes Aussehen führt.
Galina Dubinin - Fitness-Trainer, die ihre eigene Methodik zu schaffen, auf der Grundlage ihrer eigenen altersbedingte Veränderungen und die Methode Carole Maggio. Ihre Technik ist sehr beliebt bei Menschen jeden Alters.
Pros Facelift Galina
1. Damit Sie loswerden meisten altersbedingten Probleme bekommen können, die plastische Chirurgie zu beseitigen.
2. Regelmäßige Bewegung sorgt für ein frisches Aussehen und Ton des Gesichts und des Halses.
3. Durch die richtige Wirkung auf die tiefen Hautschichten ist der Körper vollständig geheilt.
4. Keine Mängel und Nebenwirkungen.
5. Es ist möglich, das Verfahren zu Hause durchzuführen, was für professionelle Kosmetika und Ausbilder Geld spart.
Indikationen für Gymnastik Galina Dubinina: Falten im Gesicht, Hals und Dekolleté-Bereich;Ödeme und Blutergüsse unter den Augen;verschwommene Lippenkontur;altersbedingte Veränderungen in der Gesichtskontur.
Vorbereitung für Gymnastik ist minimal. Zum Tonen der Gefäße ist eine Kontrastdusche notwendig. Um mit der Massage der Ohrläppchen zu beginnen, ist eine Gymnastik notwendig, es gibt Punkte, die für die Funktionen vieler Organe verantwortlich sind.
Übung für den Nacken: auf dem Rücken liegen und den Kopf bis zum Maximum heben, fünfzehn Mal wiederholen.
Übungen für das Kinn: Kopf hochlegen und versuchen, die Zunge bis zum Kinn zu erreichen, dann den Kopf gerade halten, die Zunge leicht nach vorne ziehen und dann nach oben gehen. Solche Übungen halten die Muskeln des Kinns in Ton.
Übungen für die Augen: Bringen Sie Ihren Finger zur Nasenspitze, fixieren Sie Ihre Augen und schauen Sie sich ein anderes Objekt an, das weit entfernt ist. Dies verhindert Kurz- und Weitsichtigkeit. Um loszuwerden Falten Sie müssen Zeigefinger und die Ecken der Augen in der Lage zu strecken zu öffnen und seine Augen zu schließen.
Der gesamte Kurs aller Übungen wird am besten im Videounterricht gemacht.
Bewertungen
Victoria:
Olga:
Hoffnung:
Tatiana: