Tageszeit und Genauigkeit des Tests
Der biologische zirkadiane Rhythmus ist einer der wichtigsten Biorhythmen des menschlichen Körpers. Er ist der am meisten studierte und muss in erster Linie berücksichtigt werden, wenn er die Arbeit seines Organismus, seine Fähigkeiten studiert.
Schon vor Tausenden von Jahren, chinesische Wissenschaftler und Ärzte haben die Lehre von der Rhythmus der Prozesse geschaffen im menschlichen Körper vorkommen, deren Verletzung die zur Pathologie führt.
Es wurde festgestellt, dass jedes Organ unseres Körpers seinen optimalen Punkt( seine spezifische Zeit) der intensivsten Aktivität hat und zu dieser Zeit am verwundbarsten ist.
Diese Übung ermöglichte die Entwicklung rechtzeitiger Wirkungsschemata zu Heilzwecken. Spezielle Nadeln, Beifußzigaretten zur Kauterisation und Akupressur wurden ebenfalls verwendet.
in China wurde ein spezielles Gerät entwickelt, um die optimale Zeit chzhen-Chiu Therapie ( Akupunktur) zu bestimmen.
Im menschlichen Körper wurden 5 Haupt- und 12 wesentliche "Organe" entsprechend der Allgemeinheit ihrer funktionellen Aktivität identifiziert.
Am wertvollsten war die Aussage, dass alle Organe miteinander in Beziehung stehen und sich gegenseitig beeinflussen. Zum Beispiel wirkt sich eine Lebererkrankung, die Funktion des Herzens, Blutkreislauf, was wiederum die Verdauung wirkt usw.
Organerkrankung Formen „brechen die Kette“ in der Reihenfolge der Interaktion von Körper -. . Der Rhythmus ihrer Arbeit.
Dieser Trend der alternativen Medizin entwickelt sich jetzt erfolgreich.
Es stellte sich heraus, dass Sie die Medizin in der optimalen Zeit für eine positive Wirkung auf den kranken Körper nehmen sollten, und nicht "3 mal täglich in einem Teelöffel voll".
Auf einem kürzlich in Frankreich abgehaltenen internationalen Symposium wurde in zahlreichen Berichten festgestellt, dass ein solcher Ansatz die Heilwirkung signifikant erhöht und einen erheblichen wirtschaftlichen Effekt bewirkt - es werden weniger Medikamente benötigt.
Ähnliche Studien und Behandlungsansätze werden heute in der Balneotherapie, Schlammtherapie, Physiotherapie und anderen therapeutischen Behandlungen angewendet.
Während des Tages gibt es Schwankungen der Körpertemperatur, des arteriellen Drucks und anderer physiologischer Funktionen.
• Die Körpertemperatur sollte zweimal täglich gemessen werden - nach 10 und 18 Stunden. Um 18 Uhr erreicht es sein Maximum.
• Unser Herz reagiert am meisten körperlich auf körperliche Aktivität in 13-14 Stunden, zu welcher Zeit das Verdauungssystem( Mittagessen) in der Regel geladen ist.
• Die maximalen Blutdruckwerte werden von 16 bis 20 Stunden notiert.
• Von 6 bis 12 Stunden sind die Erregbarkeit und Labilität von menschlichen visuellen Analysatoren am höchsten.
• Am Morgen wurde die Kälteempfindlichkeit des Körpers erhöht. Dies sollte bei der Aushärtung in kaltem Wasser berücksichtigt werden - das erste Verfahren sollte besser am Nachmittag beginnen und dann am Morgen verwendet werden.
• Die Empfindlichkeit gegenüber hohen Temperaturen ist am Morgen niedriger.
• Der maximale Anstieg der Herzfrequenz unter dem Einfluss von körperlicher Aktivität wird um 13-14 Stunden festgestellt. In dieser Zeit können selbst hoch qualifizierte Athleten bei den Olympischen Spielen nicht immer einen "vorübergehenden" Standard vorweisen, stellten polnische Wissenschaftler fest. Diese Uhr ist ungünstig für Training und Wettkampf.
• Nach 13-14 Uhr reagiert der Körper sowohl bei Massage- als auch bei hohen Temperaturen schlecht, beispielsweise in einer Sauna und um verschiedene Heilbäder zu erhalten.
• Kopftemperaturschwankungen sind die gleichen täglichen Schwankungen in der Innentemperatur, den Körper Hauttemperatur und Schwingung phasenverschoben um 180 Grad. Divergenzen -Phasentemperaturbereich Rhythmen im Körper und auf der Oberfläche bekannt Chronobiologe Yu Aschoff erklärt Veränderungen der Blutströmungsoberfläche, auf der die Übertragung von Wärme aus den inneren Bereichen des Körpers zu dessen Oberfläche.
• Die Lichtempfindlichkeit des Auges erreicht seine maximale Empfindlichkeit nach Sonnenuntergang und zur Zeit des Sonnenaufgangs nimmt die Dunkeladaptation signifikant ab.
• Tägliche Schwankungen der Muskelstärke haben auch Phasen des Auf- und Abstiegs. L. Ya. Glybin stellte fest, dass höhere Stärken nach 5, 12, 16, 20 und 24 Stunden und niedrigere nach 2, 9, 14, 18 und 22 Stunden festgestellt wurden. Mit anderen Worten, der Wissenschaftler notierte zweistündige Schwankungen der Indikatoren während des Tages.
• Die Kurve der Änderungen der Dynamometrie hat ihren Höhepunkt bei 15-18 Stunden und der Rückgang - bei 3-6 Uhr morgens.
• Der maximale Cholesterinspiegel beträgt 18 Stunden und der kleinste - von 24 bis 12 Stunden bei mindestens 6 Uhr morgens.
• Der maximale Blutzuckerspiegel wird nach 18 Stunden und 24 Stunden und das Minimum nach 6 und 12 Stunden aufgezeichnet.
eingehende Studien MV Berezkina zeigte, dass einzelne physiologischer, hormonelle, hämatologische und biochemische Parameter haben einen deutlichen Tagesverlauf, Rhythmus charakteristisch für ein bestimmtes Alter, Geschlecht, den Rhythmus des Lebens und offensichtlich Chrono Person.
jedoch einzelne Parameter in jeder gesunden Person können zu einem bestimmten Zeitpunkt von der allgemein anerkannten Normen der Werte über die oberen oder untere Grenzen zu gehen, dass nicht immer die Anwesenheit der Krankheit im Körper an.
Der Wissenschaftler schlussfolgert, dass es an der Zeit ist, tägliche Chronogramme der Norm für Basisindikatoren zu entwickeln und ihre Anwendung sowohl in Polikliniken als auch in Krankenhäusern zu implementieren. Und zu jeder Tageszeit( morgens, nachmittags, abends und abends) muss es Chronogramme geben, damit der Arzt die Leistung des Organismus innerhalb der täglichen Schwankungen vergleichen kann.
Es ist auch an der Zeit, Standards für jedes Alter, Geschlecht und vor allem für den Chronotyp jeder Person zu entwickeln.
Jeder ist sich der Notwendigkeit bewusst, die Rate der Erythrozytensedimentation( ESR) bei Krankheiten zu überprüfen. Jedoch haben nur Unterschiede in der ESR nach 18 und 12 Stunden einen wichtigen diagnostischen Wert, und die höchste Rate der Erythrozytensedimentation wird nach 15 Stunden beobachtet. Um 18 Uhr und 3 Uhr morgens mit den minimalen Werten der ESR wird die maximale Anzahl von Erythrozyten aufgezeichnet, was auf eine Erhöhung der Viskosität des Blutes hinweist.
Auch im Laufe des Tages Bereich Indikatoren Anzahl der weißen Blutkörperchen, die am Abend manchmal Stunden, um die Obergrenze des Normalwertes nicht überschreiten, und in der Praxis der Medizin wird als das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen im Körper gekennzeichnet ist.
Es ist nicht unwichtig, welche -Temperatur die -Temperatur erhöht hat. Studien des tschechischen Arztes 3. Gail zeigten, dass bei Viruserkrankungen die Temperatur in den Abendstunden häufiger ansteigt, und wenn am Morgen Bakterien auftreten.
Es wurde festgestellt, dass Frauen und Männer während des Tages zwischen maximaler und minimaler Körpertemperatur unterscheiden. Die größten Diskrepanzen wurden in der Zeit von 13 bis 14, 16 und 18 Stunden gefunden.
«Das Spiel mit der Uhr“ - permanent Sommer- und Winterzeit in unserem Land - führte zu der Tatsache, dass der Biorhythmus des gesamten Körpers der üblichen Preise steigen. Folglich Reduzierung der Immunität, erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen, Exazerbation einer chronischen systemischen Erkrankungen( kardiovaskulären, respiratorischen, Nerven- und Hormonsysteme).
Abhängigkeit von Blutparametern von der Sonne in der alten und modernen chinesischen Medizin widerspiegelt, die moderne Forschung bestätigt Japanisch( Maki Takata) und russische Wissenschaftler( N. Schultz).