Behandlung von Verstopfung im Haushalt

Behandlung von Verstopfung Volksheilmittel und Heilpflanzen verwendet wird immer beliebterauf der ganzen Welt, als eine große Zahl von Menschen erleben Beschwerden wegen unvollständiger Entleerung, Blähungen, Krämpfe und Schwere in dem Darm, die aufgrund von Fehlern in der Arbeit auftreten.

Behandlung natürliche Heilmittel sind viel besser als Abführmittel Medikamente und Pillen, weil seit Jahrhunderten überprüft und ist nicht süchtig und unerwünschte Nebenwirkungen.

Da Verstopfung oft bei ansonsten gesunden Menschen auftreten durch unsachgemäßes
Essen, Trinken Regime und geringe körperliche Aktivität, ist es notwendig, die Möglichkeit dieser Gründe auszuschließen.

Morgen nicht sofort eilen mit den üblichen Aufgaben beschäftigen, im Bett liegend zu machen üben ein „Fahrrad“, abwechselnd die Beine beugen und fest an den Bauch gedrückt - es wird den Ton des Darms verbessern und helfen, sie besser funktionieren.

Grundsätze der richtigen Ernährung für Verstopfung ^

Zur Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung sollten durch folgende Regeln leiten:

• Anzahl pro Tag Wasser getrunken sollte mindestens 2 Liter, je nach Körpergewicht. Strom
• Verstopfung sollte in der Faser hoch sein, was die Menge des Stuhls erhöht und verbessert die Darmmotilität.
• gute abführende Wirkung sind Milchprodukte, Vollkornbrot, Rüben, Kohl, Tomaten, Kwas, Kirschen, Honig, Pflaumen und Aprikosen.
• Und reduziert umgekehrt, Peristaltik und führt zu Verstopfung warmer Mahlzeiten, weiches Weißbrot, Marmelade, Reis und Grieß Brei, Tee, Kaffee, Schokolade und Kakao.
• Bei der chronischen Verstopfung, raten Ärzte selbst nachts täglich daran zu gewöhnen, eine Tasse Joghurt mit der Zugabe von 1 Esslöffel zu trinken.l. Pflanzenöl. Kefir muss über Nacht frisch, bevorzugt sein, denn nach 3 Tagen ab dem Zeitpunkt der Produktion eine Pinning-Wirkung ausübt.
• Gut slabit auf nüchternen Magen gekochten Rüben gegessen. Es ist auch hilfreich, mit der Schale auf nüchternen Magen zwei Äpfel zu essen.

Kleie für Verstopfung

hervorragende therapeutische Wirkung auf Verstopfung hat Kleie, die Joghurt hinzugefügt werden kann, Joghurt, Müsli und alle Lebensmittel und Getränke:

• Kleie nicht verdirbt den Geschmack der Speisen,
• gut klar von Toxinen,
• Darmfunktion normalisieren,
• Hilfedie nützliche Mikroflora zu verbessern,
• Gewicht reduzieren,
• gut gesättigt,
• Appetit reduzieren.

Einmal im Magen, Kleie werden nicht verarbeitet, sondern Wasser aufnehmen und den Darm eindringen, um den Stuhl bilden und ihre rasche Evakuierung fördern.

Wenn Sie nicht mögen „nein“, der Geschmack von Kleie Kleie-Pellets mit dem Zusatz von getrockneten Früchten und kauen sie mit Wasser werden können:

• 100 g Kleie Dampf( mit kochendem Wasser und eine halbe Stunde überschüssiges Wasser abtropfen lassen), fügen
• 200 Gramm Pflaumen ohneSamen und Rosinen.
• Gut mischen und die Kugeln rollen.

Kräuter für Verstopfung ^

Kräuter sind seit vielen Jahrhunderten für Verstopfung, weil die Natur Medikamente aus fast jeder Krankheit geschaffen hat. Menschen seit Tausenden von Jahren tun, ohne chemischen Medikamente, medizinische Eigenschaften von Kräutern, Blumen und Pflanzen zu verzichten. So hält immer in ihrer Hausapotheke Kräutern und Pillen als letztes Mittel zurückgreifen.

Infusion Kraut Senna

bekanntesten und beliebtesten Heilkräuter für Verstopfung ist Senna, seine abführende Eigenschaften viele Apotheke Abführmittel Gebühren zugrunde liegen.

• 1 ELGras gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, ziehen lassen für eine halbe Stunde, Stamm und trinken vor dem Zubettgehen.

Infusion von Baumrinde

• 20 g zerstoßene Rinde 1 Tasse kochendes Wasser gießen, 5-20 Minuten im Wasserbad kochen.
• Nehmen Sie 1/2 Tasse vor dem Schlafengehen.
• Gut hilft bei chronischer Verstopfung.

Infusion von Löwenzahnwurzeln

• 2 tsp. Kräuter gießen abgekochtes Wasser bei Raumtemperatur für 8-9 Stunden.
• Nehmen Sie 1/2 Tasse vor den Mahlzeiten 3-4 mal am Tag.

Infusion von Samen von Wegerich

• 2 EL.Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, kochen Sie für 10 Minuten auf einem ruhigen Feuer.
• Nehmen Sie 2 Esslöffel jeder.am Morgen auf nüchternen Magen.

Kartoffelsaft

• Gut hilft bei spastischer Verstopfung.
• Trinken Sie 1/4 Tasse frisch gepressten Saft mehrmals am Tag.

Frischer Karottensaft

• Akzeptiert von einer 1/2 Tasse auf leeren Magen dient nicht nur als ein ausgezeichnetes Abführmittel, sondern hilft auch Hämorrhoiden zu heilen.

Abkochung des Abführmittelverlusts

• 1 EL.Obst gießen 1 Tasse kochendes Wasser, in einer Thermoskanne für 2 Stunden bestehen.
• Vor dem Schlafengehen 1/2 Tasse trinken und trinken.

Abkochen von Heilkräutern mit den üblichen Schleusen

• 1 Teil der Brennnesselblätter, Schafgarbe und 3 Teile der Sanddornrinde mischen.
• 1 EL.Mischung Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser, kochen in einem Wasserbad für 10 Minuten, bestehen Sie eine halbe Stunde.
• Belastung und trinken 1/2 Tassen pro Nacht für 2 Wochen.

Seed Flachs von Verstopfung ^

Leinsamen gilt als eine der besten Volksmedizin für Verstopfung aufgrund der Anwesenheit von Omega-3-Fettsäuren in seiner Zusammensetzung, sowie lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Leinsamen enthalten eine große Menge Schleim, der sanft die zarten Schleimhäute des Darms, der Speiseröhre und des Magens umhüllt, so dass die Nahrung leicht nach innen gleitet und keine Reizung verursacht.

Darüber hinaus gilt Flachs als ein ausgezeichnetes natürliches Sorptionsmittel, das der bekannten Aktivkohle nicht unterlegen ist und daher auch für kleine Kinder und schwangere Frauen nicht schädlich und nicht giftig ist. Leinsamen ist gut für die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper und die Beseitigung von Intoxikationen, so dass es für verschiedene Vergiftungen, einschließlich Radionukliden verwendet wird.

Seed Flachs von Verstopfung ist nützlich in jeder Form - in Form von Brühen, Kissel, gemahlenen Körnern oder gekeimten Sprossen.

• Samen werden auf einer Kaffeemühle gemahlen und ohne zusätzliche Hitzebehandlung zu Getreide, Salaten, Gelee und anderen Gerichten hinzugefügt.
• Da Leinöl in der Luft schnell oxidiert wird, sollte es vor dem Verzehr besser gemahlen werden.
• Es ist nicht notwendig, die Samen vorzuweichen, da ihre Schwellung direkt im Darm auftreten sollte, aber es ist notwendig, viel Wasser und andere Flüssigkeit zu trinken.
• Der Mangel an Flüssigkeit bei der Verwendung von Leinsamen ist sehr gefährlich, da es zur Verhärtung von Klumpen im Darm und zu dessen Verstopfung führen kann.

Abkochungen aus Leinsamen

• 1 EL.Leinsamen gießen 2 Tassen kochendes Wasser und bestehen in einer Thermosflasche 8-10 Stunden. Trinken Sie zusammen mit den Samen für 1/2 Tasse für 30 Minuten vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.
• 1 EL.säen Sie 1 Tasse kochendes Wasser und kochen eine halbe Stunde auf einem ruhigen Feuer oder Wasserbad. Nehmen Sie 1/2 Tasse vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Gekeimte Samen von Leinsamen

Gekeimte Sprossen von Leinsamen sind ein ausgezeichnetes Werkzeug nicht nur von Verstopfung, sondern auch für die Reinigung von Schlacken, Toxinen, übermäßiger Glukose und schlechtem Cholesterin. Darüber hinaus sind gekeimte Körner ein echtes "Lebenselixier", da sie eine große Anzahl biologisch aktiver Substanzen, Vitamine und Mineralien enthalten.

So ein "Elixier" zu züchten ist zu Hause durchaus möglich:

• Geröstete und nicht gekleidete Samen, gut ausspülen und 4 Stunden in kochendem Wasser bei Raumtemperatur einweichen.
• Am unteren Ende eines Glasgefäßes mit einem breiten Hals Gaze mit Wasser befeuchtet und legen Sie es auf dem Samen.
• Bedecke das Glas mit Polyethylen und stelle es an einen warmen Ort, zum Beispiel in die Nähe der Batterie.
• Gaze muss jeden Tag befeuchtet werden und die Samen werden gewaschen.
• Keimfähige Samen beginnen in wenigen Tagen zu keimen.
• Wenn die Sprossen auf 2 cm oder mehr ansteigen, können sie für Lebensmittel verwendet werden, die vorher gut gespült wurden.
• Nehmen Sie 1-2 Esslöffel 2 mal am Tag.

Einlauf für Verstopfung zu Hause ^

Wenn chronische Verstopfung dauert viele Tage, und kein Gras und die Produkte nicht helfen, können Sie einen Kurs der Reinigung Einläufe unternehmen. Ein Einlauf mit Verstopfung im Haushalt wird täglich für 10-15 Tage durchgeführt, bis der Darm vollständig gereinigt ist.

Enema wird vor dem Zubettgehen getan, 2-3 Stunden nach dem Abendessen, in zwei Stufen:

• erster Einlauf braucht das warme Wasser und Salz( vorzugsweise Meer) zu reinigen.
• Gießen Sie 5 bis 6 Gläser warmes Wasser in Esmarchs Becher, fügen Sie 1 EL hinzu. Salz, das den trockenen Stuhl weich macht.
• Gießen Sie nicht die gesamte Flüssigkeit auf einmal ein, kontrollieren Sie die Infusionsrate, den getesteten Schlauch.
• Nach so viel von der Lösung in den Darm gelangt, versuchen Sie es für 5 zu halten - 10 Minuten, dann auf die Toilette zu gehen.
• Der zweite Einlauf wird aus einem Glas Wasser hergestellt und sehr langsam injiziert, um keinen Stuhl zu verursachen.
• Der zweite Einlauf wird benötigt, damit das Wasser bis zum Morgen im Darm verbleibt und allmählich in seine Wände absorbiert wird.

Verlauf der Einläufe in Kombination mit dem richtigen Ernährung und moderater körperlicher Aktivität kann helfen, die Darmfunktion gut und loszuwerden Verstopfung zu normalisieren.