Adipositas: Ursachen, Symptome und Behandlung
Es ist bekannt, dass in der Welt mehr als 30% der Bevölkerung an Fettleibigkeit leiden.
Darüber hinaus gibt es in diesen oder anderen Ländern die höchste Konzentration von Menschen mit einer solchen Krankheit.
Zum Beispiel in den USA, Nauru, den Cookinseln und Tonga, den Niederlanden leben bis zu 40% der fetten Menschen. Dies liegt an der Mentalität, dem Lebensstil und den Geschmackspräferenzen von Menschen.
Billig-Fast-Food in den USA ist die Ursache für den Anstieg des Körpergewichts der Bevölkerung geworden, und der Anstieg der Wohlfahrt in den entwickelten Ländern hat Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit verursacht.
Was ist Fettleibigkeit? Diese Zunahme des Körpergewichts aufgrund von erhöhtem Fettgewebe. Fett wird im Bereich der Hüften, des Abdomens oder der Brustdrüsen abgelagert. Dadurch wird die Arbeit des gesamten Organismus gestört, die Morbidität und sogar die Mortalität steigen.
Der Faktor, der den Fettstoffwechsel beeinflusst, ist das Gleichgewicht der Energiebilanz. Wenn es ein Ungleichgewicht zwischen absorbierter und verbrauchter Energie gibt, wird früher oder später das Körpergewicht zunehmen und Fettleibigkeit wird sich entwickeln.
Adipositas bezieht sich auf den hypothalamisch-hypophysären Typ der Erkrankung, der mit Nahrungsaufnahme und hormonellen Problemen verbunden ist. Bei Fettleibigkeit nimmt die Sekretion von ACTH zu, der Stoffwechsel beschleunigt sich, so dass der Patient ständig Hunger verspürt. Adipositas ist alimentär-konstitutionell, hypothalamisch, endokrin.
Der erste Typ tritt mit konstantem Überessen, mangelnder körperlicher Aktivität auf und wird bei der Mehrzahl der Familienmitglieder beobachtet. Hypothalamische Art von Fettleibigkeit ist mit Problemen in hypothalamischen Funktionen verbunden und führt zu verschiedenen Komplikationen. Endokrine Fettleibigkeit ist eine Folge der endokrinen Pathologie.
Die Krankheit kann progressiv oder stabil sein. Es gibt 4 Grade von Fettleibigkeit. Im ersten Grad gibt es ein Übergewicht von 29%.Der zweite Grad ist gekennzeichnet durch Überschreiten der Masse um 30-40%, bei dem dritten Grad - das Übergewicht beträgt 50-99% und bei dem vierten Grad ist das Körpergewicht tatsächlich um 100% oder mehr größer als normal.
Wenn der Index 20-24,9 kg / m2 beträgt, ist das Gewicht einer Person normal.
Die Hauptursache für Fettleibigkeit ist Inaktivität, wenig Aktivität und falsche Ernährung. Menschen, die zur Mast neigen, missbrauchen häufig Alkohol, kohlensäurehaltige süße Getränke, raffinierte Lebensmittel, Süßigkeiten und Gebäck.
Wenn von Kindheit an eine Kultur der richtigen Ernährung eingeflößt wird, dann beobachten Erwachsene das Regime leicht und konsumieren nützliche Nahrungsmittel. Es gibt mehrere Gründe dafür, Krankheiten zu verursachen, die mit übermäßigem Körpergewicht verbunden sind.
Gründe für Fettleibigkeit:
Bei zentraler Fettleibigkeit beträgt das Verhältnis von Taillenvolumen zu Hüftvolumen mehr als 0,8 für Frauen und mehr als 0,95 für Männer. Pathologische Fettleibigkeit wird von endokrinen Störungen und anderen Krankheiten begleitet.
Um Adipositas zu bestimmen, kann sogar durch Sehkraft sein.Übergewichtige, dicke Menschen bewegen sich schwer, atmen oft. Junge Leute sind unsicher, Mangel an Kommunikation. Sie sind reizbar, manchmal aggressiv. Oft sind ihre Probleme beseitigt, Alkohol, Bier, übermäßige Mengen an Lebensmitteln und Süßigkeiten absorbieren.
Mit erhöhtem Übergewicht am Nachmittag und in der Nacht steigt der Appetit und es ist schwieriger mit jedem Tag zu kämpfen. In diesem Fall ist es besser, auf die Hilfe eines Spezialisten zurückzugreifen, wo sie psychologische und beratende Hilfe leisten und eine angemessene Behandlung durchführen wird.
Komplexe Behandlung von Fettleibigkeit zielt auf Gewichtsreduktion durch verschiedene Methoden ab. In erster Linie empfiehlt ein Ernährungsberater eine individuelle Diät mit dem optimalen Gehalt an Proteinen und Kohlenhydraten. Es ist ideal, um Kalorienaufnahme von Lebensmitteln zu berechnen. Aber auch ohne Kalorien zu berechnen, können Sie getrost leicht verdauliche Lebensmittel verwenden.
Gemüse und Obst, fettarmer Käse, gekochtes Huhn, Kaninchen, Lamm, Schwarzbrot, sowie fettarmen Joghurt, Kräuter, Nüsse und Reis. Ein Tag ist genug, um 120 Gramm Kohlenhydrate, 80-90 Gramm Fett, 130 Gramm Protein zu konsumieren. Es ist besser, fraktionierte Nahrung( 5-6 mal pro Tag) zu verwenden.
Ballaststoffreiche Nahrungsmittel sättigen schnell den Körper und erleichtern die Bewegung der Nahrung durch den Darm. Daher sind pflanzliche Produkte in der Ernährung unverzichtbar. Es ist notwendig, Entladen Tage zu organisieren: Obst oder Protein( 500 Gramm fettarmer Hüttenkäse oder 350 Gramm Fleisch pro Tag).
Zusätzlich zur Diät verschreibt der Arzt Medikamente, physikalische Therapie, Massage, Schwimmen.
Bei Fettleibigkeit vierten Grades muss man manchmal auf eine Operation zurückgreifen. Es gibt drei Arten der bariatrischen Chirurgie:
Heute gibt es viele Techniken, um eine erfolgreiche Gewichtsabnahme zu erreichen. Die Hauptbedingung ist der Wunsch des Patienten, das Ergebnis zu erreichen. Dies ist eine großartige Arbeit für starke und zielstrebige Menschen. Wie die Praxis gezeigt hat, hilft tägliches Training und Diät dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden und das Aussehen bis zur Unkenntlichkeit zu verändern. Dick und ungeschickt verwandeln sich in schöne, anmutige Menschen.
Vorhersage von Gewichtsverlust ist in Anbetracht vieler Faktoren möglich. Alter, Gesundheit, emotionale Stimmung beeinflussen das Erreichen der Ergebnisse. In jungen Jahren wird der Stoffwechsel beschleunigt und dementsprechend ist es leichter, den Prozess der Gewichtsabnahme zu regulieren. Der Prozess der Verringerung des Körpergewichts wird durch Erkrankungen der inneren Organe negativ beeinflusst.
Mit Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist es schwieriger, körperliche Aktivität aufzunehmen. Obwohl der Prozess des Abnehmens ist länger, kann aber gute Ergebnisse haben.
Übergewicht führt zu einer Störung des Nervensystems, dem Auftreten von endokrinen Problemen und Diabetes mellitus. Oft verursacht Fettleibigkeit eine Erhöhung des Blutdrucks und der Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Junge Frauen können nicht immer schwanger werden. Die Arbeit der inneren Organe verschlechtern sich. Dermatologische Erkrankungen treten häufig auf. Die Lebenserwartung von übergewichtigen Menschen ist niedriger, da die Risiken von Herzinfarkt und Schlaganfall steigen.
Die Persönlichkeitsbildung sollte die Modellierung von Verhalten in der Gesellschaft, die Einhaltung einer gesunden Lebensweise, Ernährung und angemessene Ernährung umfassen.
In einem frühen Alter muss sich das Kind körperlich entwickeln, in der Lage sein, geistige und körperliche Arbeit harmonisch zu verbinden, um eine Vorstellung von der richtigen Ernährung zu bekommen. Schönheit, Jugend, Gnade bleiben für immer bei dir, wenn du dich an einfache Regeln der Einhaltung des Regimes, der richtigen Ernährung und des Lebensstils hältst.
Darüber hinaus gibt es in diesen oder anderen Ländern die höchste Konzentration von Menschen mit einer solchen Krankheit.
Zum Beispiel in den USA, Nauru, den Cookinseln und Tonga, den Niederlanden leben bis zu 40% der fetten Menschen. Dies liegt an der Mentalität, dem Lebensstil und den Geschmackspräferenzen von Menschen.
Billig-Fast-Food in den USA ist die Ursache für den Anstieg des Körpergewichts der Bevölkerung geworden, und der Anstieg der Wohlfahrt in den entwickelten Ländern hat Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit verursacht.
Was ist Fettleibigkeit? Diese Zunahme des Körpergewichts aufgrund von erhöhtem Fettgewebe. Fett wird im Bereich der Hüften, des Abdomens oder der Brustdrüsen abgelagert. Dadurch wird die Arbeit des gesamten Organismus gestört, die Morbidität und sogar die Mortalität steigen.
Der Faktor, der den Fettstoffwechsel beeinflusst, ist das Gleichgewicht der Energiebilanz. Wenn es ein Ungleichgewicht zwischen absorbierter und verbrauchter Energie gibt, wird früher oder später das Körpergewicht zunehmen und Fettleibigkeit wird sich entwickeln.
Adipositas bezieht sich auf den hypothalamisch-hypophysären Typ der Erkrankung, der mit Nahrungsaufnahme und hormonellen Problemen verbunden ist. Bei Fettleibigkeit nimmt die Sekretion von ACTH zu, der Stoffwechsel beschleunigt sich, so dass der Patient ständig Hunger verspürt. Adipositas ist alimentär-konstitutionell, hypothalamisch, endokrin.
Der erste Typ tritt mit konstantem Überessen, mangelnder körperlicher Aktivität auf und wird bei der Mehrzahl der Familienmitglieder beobachtet. Hypothalamische Art von Fettleibigkeit ist mit Problemen in hypothalamischen Funktionen verbunden und führt zu verschiedenen Komplikationen. Endokrine Fettleibigkeit ist eine Folge der endokrinen Pathologie.
Adipositas-Spiegel von
Die Krankheit kann progressiv oder stabil sein. Es gibt 4 Grade von Fettleibigkeit. Im ersten Grad gibt es ein Übergewicht von 29%.Der zweite Grad ist gekennzeichnet durch Überschreiten der Masse um 30-40%, bei dem dritten Grad - das Übergewicht beträgt 50-99% und bei dem vierten Grad ist das Körpergewicht tatsächlich um 100% oder mehr größer als normal.
Es ist möglich, den Body-Mass-Index( BMI) zu berechnen, der den Grad der Fettleibigkeit charakterisiert. Der Index wird durch die Formel bestimmt: Körpergewicht( kg) / Höhe( m).Zum Beispiel die Anfangsdaten: 1,80 cm Höhe und 100 kg Gewicht. Wir betrachten: 1.80 * 1.80 = 3.24, jetzt teilen wir das Gewicht durch die erhaltene Zahl: 100 / 3.24 = 30.86 BMI.
Wenn der Index 20-24,9 kg / m2 beträgt, ist das Gewicht einer Person normal.
- mit einem erhöhten Index beträgt 25,0-29,9 kg / m².
- Wenn der Body-Mass-Index 30,0-34,9 kg / m2 beträgt, ist es üblich, den ersten Grad der Fettleibigkeit zu diagnostizieren.
- bei einem Index von 35,0 bis 39,9 kg / m2 beobachtet II Grad der Fettleibigkeit.
- und eine Zahl von mehr als 40,0 oder mehr kg / m2 zeigt Adipositas Grad III an.
Ursachen von Fettleibigkeit: Warum werden Menschen fett
Die Hauptursache für Fettleibigkeit ist Inaktivität, wenig Aktivität und falsche Ernährung. Menschen, die zur Mast neigen, missbrauchen häufig Alkohol, kohlensäurehaltige süße Getränke, raffinierte Lebensmittel, Süßigkeiten und Gebäck.
Wenn von Kindheit an eine Kultur der richtigen Ernährung eingeflößt wird, dann beobachten Erwachsene das Regime leicht und konsumieren nützliche Nahrungsmittel. Es gibt mehrere Gründe dafür, Krankheiten zu verursachen, die mit übermäßigem Körpergewicht verbunden sind.
Gründe für Fettleibigkeit:
- Prädisposition, d.h.genetische Faktoren;
- endokrinen Erkrankungen( Hypothyreose, Hypogonadismus, Insulinom);
- psychische Störungen, begleitet von Überernährung;
- Empfang von Psychopharmaka;
- des Gastrointestinaltraktes;
- Stress, häufiges Fehlen von Schlaf;
- unzureichende körperliche Aktivität.
Bei zentraler Fettleibigkeit beträgt das Verhältnis von Taillenvolumen zu Hüftvolumen mehr als 0,8 für Frauen und mehr als 0,95 für Männer. Pathologische Fettleibigkeit wird von endokrinen Störungen und anderen Krankheiten begleitet.
Klinische Manifestationen der Adipositas
Um Adipositas zu bestimmen, kann sogar durch Sehkraft sein.Übergewichtige, dicke Menschen bewegen sich schwer, atmen oft. Junge Leute sind unsicher, Mangel an Kommunikation. Sie sind reizbar, manchmal aggressiv. Oft sind ihre Probleme beseitigt, Alkohol, Bier, übermäßige Mengen an Lebensmitteln und Süßigkeiten absorbieren.
Mit erhöhtem Übergewicht am Nachmittag und in der Nacht steigt der Appetit und es ist schwieriger mit jedem Tag zu kämpfen. In diesem Fall ist es besser, auf die Hilfe eines Spezialisten zurückzugreifen, wo sie psychologische und beratende Hilfe leisten und eine angemessene Behandlung durchführen wird.
Wie behandelt man Fettleibigkeit?
Komplexe Behandlung von Fettleibigkeit zielt auf Gewichtsreduktion durch verschiedene Methoden ab. In erster Linie empfiehlt ein Ernährungsberater eine individuelle Diät mit dem optimalen Gehalt an Proteinen und Kohlenhydraten. Es ist ideal, um Kalorienaufnahme von Lebensmitteln zu berechnen. Aber auch ohne Kalorien zu berechnen, können Sie getrost leicht verdauliche Lebensmittel verwenden.
Gemüse und Obst, fettarmer Käse, gekochtes Huhn, Kaninchen, Lamm, Schwarzbrot, sowie fettarmen Joghurt, Kräuter, Nüsse und Reis. Ein Tag ist genug, um 120 Gramm Kohlenhydrate, 80-90 Gramm Fett, 130 Gramm Protein zu konsumieren. Es ist besser, fraktionierte Nahrung( 5-6 mal pro Tag) zu verwenden.
Ballaststoffreiche Nahrungsmittel sättigen schnell den Körper und erleichtern die Bewegung der Nahrung durch den Darm. Daher sind pflanzliche Produkte in der Ernährung unverzichtbar. Es ist notwendig, Entladen Tage zu organisieren: Obst oder Protein( 500 Gramm fettarmer Hüttenkäse oder 350 Gramm Fleisch pro Tag).
Zusätzlich zur Diät verschreibt der Arzt Medikamente, physikalische Therapie, Massage, Schwimmen.
Bei Fettleibigkeit vierten Grades muss man manchmal auf eine Operation zurückgreifen. Es gibt drei Arten der bariatrischen Chirurgie:
- 1) Magenbypass, d.h. Es teilt sich in zwei Abteilungen, von denen die kleinere an den Dünndarm angeschlossen ist, wodurch der Weg der Nahrungsbewegung reduziert und die Aufnahme von Nährstoffen verringert wird.
- 2) Banding, d.h.die Auferlegung einer Bandage( Silikonring) an der Grenze des Magens und der Speiseröhre. Auf diese Weise wird ein Hindernis in der Art der Nahrungsförderung geschaffen und eine Person erfährt schnell Sättigung.
- 3) Bei der Gastroplastik wird ein kleiner Teil des Magens entfernt, wodurch sich das Volumen um das Zehnfache verringert. Der restliche Teil des Magens wird in eine Hülle verwandelt, wodurch ein Mechanismus zur Entfernung des Hormons Hunger geschaffen wird.
Heute gibt es viele Techniken, um eine erfolgreiche Gewichtsabnahme zu erreichen. Die Hauptbedingung ist der Wunsch des Patienten, das Ergebnis zu erreichen. Dies ist eine großartige Arbeit für starke und zielstrebige Menschen. Wie die Praxis gezeigt hat, hilft tägliches Training und Diät dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden und das Aussehen bis zur Unkenntlichkeit zu verändern. Dick und ungeschickt verwandeln sich in schöne, anmutige Menschen.
Vorhersage von Gewichtsverlust ist in Anbetracht vieler Faktoren möglich. Alter, Gesundheit, emotionale Stimmung beeinflussen das Erreichen der Ergebnisse. In jungen Jahren wird der Stoffwechsel beschleunigt und dementsprechend ist es leichter, den Prozess der Gewichtsabnahme zu regulieren. Der Prozess der Verringerung des Körpergewichts wird durch Erkrankungen der inneren Organe negativ beeinflusst.
Mit Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist es schwieriger, körperliche Aktivität aufzunehmen. Obwohl der Prozess des Abnehmens ist länger, kann aber gute Ergebnisse haben.
Was verursacht Übergewicht?
Übergewicht führt zu einer Störung des Nervensystems, dem Auftreten von endokrinen Problemen und Diabetes mellitus. Oft verursacht Fettleibigkeit eine Erhöhung des Blutdrucks und der Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Junge Frauen können nicht immer schwanger werden. Die Arbeit der inneren Organe verschlechtern sich. Dermatologische Erkrankungen treten häufig auf. Die Lebenserwartung von übergewichtigen Menschen ist niedriger, da die Risiken von Herzinfarkt und Schlaganfall steigen.
Prävention von Fettleibigkeit
Die Persönlichkeitsbildung sollte die Modellierung von Verhalten in der Gesellschaft, die Einhaltung einer gesunden Lebensweise, Ernährung und angemessene Ernährung umfassen.
In einem frühen Alter muss sich das Kind körperlich entwickeln, in der Lage sein, geistige und körperliche Arbeit harmonisch zu verbinden, um eine Vorstellung von der richtigen Ernährung zu bekommen. Schönheit, Jugend, Gnade bleiben für immer bei dir, wenn du dich an einfache Regeln der Einhaltung des Regimes, der richtigen Ernährung und des Lebensstils hältst.