Bananenmassage gegen Cellulite - Massage mit Dosen zu Hause
Einer der effektivsten Wege, um von der „Orangenhaut“ befreien im Bereich der Oberschenkel und Gesäß - es gegen Cellulite-Massage kann. Allerdings ist es nicht, diese Glasgefäße erfüllt, die Sie noch aus Ihrer Kindheit erinnern können( mit ihrer Hilfe können Sie behandeln Husten und Erkältung) und spezifisch( zum Beispiel aus einem medizinischen Kunststoff oder Silikon), die in der Apotheke gekauft werden können. Für eine gute Massage reicht das und man kann, aber im Set werden sie meist für zwei verkauft.
Funktionsprinzip Das Funktionsprinzip
Cup Massage gegen Cellulite auf dem Prinzip des Vakuums arbeitet, was zu einem erhöhten Durchblutung auf den Teil des Körpers, die auf die Wirkung der Massage ausgesetzt ist. Die Banken kleben nicht nur auf der Haut, aber sicher sein, auf seiner Oberfläche( Massage der Problemzonen) zu bewegen. Das
ist, warum die Banken besser zu rutschen, müssen Sie zuerst die Haut, oder eine gute Creme schmieren( kann „Kind“ sein), eine spezielle Anti-Cellulite-Massage oder Öl. Aber bevor Sie beginnen massieren, Oberschenkel und Gesäß sollte gut promassirovat Hände sein - von unten nach oben streich laufen, Klopfen, Kneifen und andere Warm-up Bewegungen.
Nun nehmen Sie ein Glas mit Massage, sanft auf seiner Oberseite drücken( davon ein wenig Luft zu kommen hat) und wird gegen die Haut gedrückt, so dass es gesaugt. Dann langsam beginnen und sanft die Bank über die Probleme der „Orangenhaut“ von unten nach oben an den Oberschenkeln und Gesäß, Zick-Zack-Bewegungen bewegen. Die Bank sollte frei genug bewegen, aber es ist ganz erheblicher Druck auf der Haut. Sie können auf der Innenseite Massage Schröpfen des Oberschenkels und Magen nicht.
Massage Gesamtdauer kann gegen Cellulite Massage beträgt ca. 20-30 Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang sollte nicht mehr als zwei Mal pro Woche für zwei Monate sein. Eine häufigere Verwendung von Dosen ist nicht erwünscht, da dies in massierten Bereichen zu Hautschäden führen kann. Unmittelbar nach
gegen Cellulite-Massage kann beruhigt die Haut an den Oberschenkeln, die Beine und Gesäß Bewegungen der Hände streicheln, sanft mit den Bewegungen von unten drücken( vom Kniebereich) bis( auf den unteren Rücken).
von Massage Abschluss, vergessen Sie nicht, dass die Bänke gründlich mit Seife und Wasser unmittelbar vor der nächsten Massage gewaschen werden sollen - desinfiziert mit Alkohol( oder Wodka).
Nachteile können, gibt es Massage Massage gegen Cellulite
Massage in Dosen mehr Gegenanzeigen: Hauterkrankungen, Gefäßerkrankungen, „Stern“ und Krampfadern, Herzerkrankungen und allergischen Cremes und in Massage Altöle und jeder Tumor. Man sollte nicht tun, Massage, wenn die „Orangenhaut“, „verziert“ Insektenstiche( zB Mücken) wurde aus dem vorherigen Verfahren Rötung, oder Sie zu kratzen etwas passieren.
Außerdem Massage gegen Cellulite Schröpfen - das Verfahren sehr schmerzhaft ist( vor allem in den ersten drei oder vier Mal) und kann Haut hässliche rote Flecken und sogar blaue Flecken hinterlassen. Wenn Sie sehr empfindliche Haut zu tun haben, auf denen( nicht sehr stark) Druckschäden hinterlassen, ist es am besten nicht verwenden Bänke für Massage, da blaue Flecke - es von Verletzungen verfolgt, sondern als ein positives Ergebnis.
Ein weiterer Nachteil: kann auf das Gesäß massieren und Oberschenkeln zu Hause auf eigene Faust durchführen( und Qualität) ziemlich schwierig ist( oder so werden Sie einen Assistenten benötigen, oder einen Schönheitssalon gehen).
stärkt die Ergebnisse
Cup Massage gegen Cellulite, ist es leider entlasten Sie nicht von Körperfett in den Hüften und Gesäß.Um die Wirkung zu verstärken( und das Volumen zu reduzieren), wird daher empfohlen, ihre körperliche Aktivität zu verstärken. Jede Beschäftigung wird sich nähern: von Aerobic bis Yoga.