Salz Meer
Unsere Vorfahren verwendeten unraffiniertes Meersalz als Nahrung. Solches Salz enthielt fast das gesamte Periodensystem( in Meerwasser - mehr als 40 chemische Elemente in einer löslichen Form).Heute wird dieses unraffinierte Salz nur als Medizin verwendet, es heißt Polygalith.
Gereinigtes Meersalz, das in unserer Zeit in vielen Läden gekauft werden kann, ist natürlich kein Heilmittel mehr, aber es ist viel nützlicher als normales Salz.
Was ist anderes als Natriumchlorid in Meersalz? A darin enthalten:
• Natrium, das an der Aktivierung von Verdauungsenzymen beteiligt ist, normalisiert den Blutdruck. Der Mangel an Natrium im Körper führt zur Austrocknung des Körpers und zur Bildung von Falten.
in Chlor, die an der Bildung von Magensaft, die Bildung von Blutplasma, die Aktivierung von Enzymen beteiligt ist.
• Calcium, das für unseren Körper notwendig ist, um Muskelarbeit, Aufbau, Knochen und Bindegewebe zu erhalten, Blutgerinnung, Stärkung der Zellmembranen. Calciummangel kann die Entwicklung von hypertensiven Krisen, Schwangerschaftstoxizität, Haarausfall auslösen.
• Kalium, das den Wasserhaushalt in Zellen reguliert, den Stoffwechsel verbessert, das Wachstum neuer Zellen fördert und für die normale Funktion des Herzmuskels und der Skelettmuskulatur notwendig ist. Kaliummangel verursacht Krämpfe und Muskelkater, beeinträchtigte Blutzirkulation, Verschlechterung des Wohlbefindens.
• Phosphor, der Bestandteil von Zellmembranen ist. Der Mangel an Phosphor führt zu Osteoporose.
• Magnesium, das die Entwicklung von allergischen Reaktionen verhindert und für die Assimilation von anderen Mineralien und Vitaminen durch den Körper notwendig ist. Der Mangel an Magnesium führt zur Entwicklung von Rachitis bei Kindern und bei Erwachsenen - zur Verletzung der Blutzirkulation und der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Mangan, das an der Bildung von Knochengewebe beteiligt ist und das Immunsystem stärkt. Der Manganmangel verursacht Durchblutungsstörungen und eine Verschlechterung des Allgemeinzustandes des Körpers.
• Zink, das an der Bildung von Immunität und Aufrechterhaltung der Funktion der Geschlechtsdrüsen beteiligt ist. Zinkmangel kann zu Unfruchtbarkeit, Verlust der sexuellen Aktivität, verminderter Immunität, Hautkrankheiten, Entwicklung von Anämie und sogar zum Wachstum von Tumoren führen.
• Eisen, das am Transport von Sauerstoff und dem Prozess der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt ist. Sein Mangel führt zur Störung aller Vitalfunktionen des Körpers.
• Selen, das antioxidative Eigenschaften hat, verhindert onkologische Erkrankungen, erhöht die Abwehrkräfte des Körpers.
• Kupfer, das der Körper benötigt, um das Blut zu heilen. Mangel an Kupfer im Körper führt zur Entwicklung von Anämie.
• Silikon, das Gewebe stärkt und unseren Gefäßen Elastizität verleiht.
• Jod, das für die normale Funktion der Schilddrüse notwendig ist. Jodmangel im Körper schwächt die Immunität.
Und Meersalz betont den einzigartigen Geschmack jedes Produktes und macht die Gerichte zarter und duftender.
Großes und mittleres Meersalz wird für die Zubereitung der ersten Gerichte verwendet, die während des Kochens von Gemüse, Nudeln und Reis in kochendes Wasser gegeben werden.zum Einmachen;zum Salzen von Fisch.
Kleines Salz eignet sich besser für den Einsatz in Fertiggerichten und direkt am Tisch.
Also, wenn Sie sich entscheiden, das übliche Salz auf Ihrem Tisch mit Salz zu ersetzen, wird Ihr Körper nur Ihnen dankbar sein!
Heute erschien ein neues Produkt in den Regalen: eine Mischung namens "Meersalz mit Kräutern".
Diese Mischung besteht aus Meersalz, Kräutern( normalerweise Zwiebeln, Basilikum und Petersilie), Meeresalgen und Gewürzen. Ernährungswissenschaftler empfehlen, es anstelle von Salz als Gewürz für jedes Gericht zu verwenden, da diese Mischung hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und Fette abzubauen.
Und Ärzte geben sogar diesen Rat: Wenn Sie an Nierenerkrankungen, arterieller Hypertonie und anderen Krankheiten leiden, die durch Flüssigkeitsretention im Körper begleitet werden, nehmen Sie einen Teelöffel dieses "magischen" Gewürzes hinein als Medizin.
Was ist noch eine gute Mischung aus Meersalz mit Kräutern? Nun, natürlich, das Meersalz selbst, das ist uns allen klar. Aber ich denke, das Vorhandensein von Seegras in dieser Mischung ist nicht von geringer Bedeutung. Warum brauchen wir Algen in unserer Ernährung?
Seetang ist ein Produkt, das in der Sättigung mit Mineralstoffen fast den ersten Platz einnimmt. Braunalgen enthalten 80 Mal mehr Magnesium als jedes Gemüse. Schwarze Algen sind 14 mal reicher an Kalzium als Milch. In Rotalgen gibt es 30 mal mehr Kalium als in Bananen, und durch die Menge an Eisen sind sie 200 mal größer als die Rüben. Braunalgen sind sehr reich an Phosphor und Protein( Protein) ist in ihnen doppelt so viel wie in einigen Arten von Fleisch.
Zusätzlich Meeresalgen vorhanden sind, Vitamin A( normalisiert das Zellwachstum im Körper), Vitamin B( Nervensystem unterstützt und verjüngt die Haut) und Ascorbinsäure - Vitamin C( stärkt das Immunsystem).Fachleute bemerken, dass der Verzehr von Seetang dazu beiträgt, den Einfluss krebserregender Substanzen auf den Körper zu neutralisieren.
Aber welches Salz Sie auch immer verwenden, Sie sollten es immer noch in Maßen verwenden, wie Ärzte es zu Recht empfehlen.
Und mit Frauen möchte ich ein wenig mehr über die Geheimnisse des Meersalzes auf unserem Tisch sprechen.
Liebe Leserinnen und Leser! Jede Gastgeberin sollte nicht nur richtig, sondern auch köstlich salzen können! Wenn nützliche Teller auf Ihrem Tisch nicht zu Hause wünschen, sofort die ganze Platte auf den Grund zu essen, wird nicht die richtige Ernährung nicht bringen. Denn, wie meine Großmutter gerne sagte: "Es ist nützlich, dass du in deinen Mund gekommen bist"( das heißt, was mit Appetit gegessen wird).Und ich stimme völlig mit He überein! Um "Ihr Geschirr war nicht nur nützlich, sondern auch schmackhaft zu machen", möchte ich Ihnen einen Rat geben.
"Gesalzen" Regeln
• Salate werden gesalzen, bevor sie mit Pflanzenöl gegossen werden - das Salz ist in Öl schlecht löslich. Wenn Sie bereits gekleideten Salat salzen, wird das Salz darin große Kristalle bleiben.
• Fleischbrühe muss vor Ende des Kochens gesalzen werden, da sonst das darin enthaltene Fleisch zäh wird.
• Gemüse und Fischbrühen werden sofort nach dem Kochen gesalzen.
• Wenn Sie Suppe, tauchen Sie ein in mich vor den Minuten nach dem Ende des Kochens für 5 Gaze Sack Reis übertreiben - Reis „nehmen“ überschüssiges Salz.
• Wenn Sie die Nudeln kochen, Salzwasser muss sein, bevor Sie sie in kochendes Wasser tauchen, oder Pasta haften zusammen, auch wenn man sie gut mit Wasser nach dem Kochen verschütten.
• Beim Kochen werden die Kartoffeln sofort nach dem Kochen von Wasser gesalzen.
• Beim Braten werden die Kartoffeln gesalzen, wenn sie fast fertig sind, und die Scheiben werden auf beiden Seiten gebräunt. Wenn Sie es früher salzen, werden die Scheiben weich und unangenehm sein.
• Rüben werden beim Kochen überhaupt nicht gesalzen - jedes Salz tötet den pikanten Geschmack dieses Gemüses.
• Das Fleisch wird beim Frittieren gesalzen, sonst verliert es Saft und wird zäh.
• Die Fische benötigen Salz für 10-15 Minuten vor dem Kochen und warten, bis das Salz gut absorbiert wird, tog
so dass es während des Kochens nicht auseinander fallen.
• Halbfertige Salzprodukte während des Frittierprozesses.
• Zu Beginn des Kochens gesalzene Knödel, Klöße, Knödel.
Traditionell, wenn es ums Kochen geht, ist es üblich, Rezepte für neue köstliche Gerichte zu teilen. Welche Gerichte könnte ich Ihnen empfehlen, kann ich mir nicht vorstellen - schließlich reden wir nur darüber, wie man Essen salzt. .. Aber Traditionen sind Traditionen! Und sie können nicht verletzt werden. Also erzähle ich dir von. .. Tee und Kaffee. Ja, es geht um Tee und Kaffee, aber nicht um einfache, an die wir alle gewöhnt sind, sondern um Salzigkeit.
Lotionen mit Meersalz
Lotionen werden für die sogenannte "endgültige" Reinigung der Haut verwendet, dh - nach dem grundlegenden hygienischen Verfahren. Sie helfen, die schützende Säureschicht der Haut wiederherzustellen, und Alkohol Lotionen entfetten es auch.
Lassen Sie uns nun lernen, wie man Lotionen und Tonics selbst herstellt und welche für Ihre Haut geeignet ist.
Reinigungslotion für trockene Haut
Mischen Sie zwei Tassen Birkensaft mit einem Teelöffel Meersalz und einem Esslöffel Honig. Gut umrühren, abseihen und 25 Milliliter medizinischen Alkohol hinzufügen.
Meersalz
Ein berühmter Schriftsteller hat einmal einen wundervollen Satz gesagt: "Schönheit ist eine schreckliche Kraft;und im Laufe der Jahre wird es immer furchtbarer! "Es war natürlich ein Scherz. Aber wenn wir nicht wollen, dass unsere Schönheit im Laufe der Jahre "schlechter und schlechter" wird, müssen wir einfach unsere Schönheit bewahren, schätzen und schätzen.
Und wie ist es am besten zu pflegen und zu schätzen? Natürlich mit Hilfe von Meersalz! Kleopatra wusste das. Kein Wunder, dass ihr liebstes kosmetisches Verfahren eine solche Maske war:
200-300 Gramm Meersalz mit einem Glas Sahne gründlich mischen und kreisende Bewegungen auf die Haut anwenden, von den Fingerspitzen bis zum Nacken.
Diese Maske Kosmetiker und bis heute heißt die Maske von Kleopatra.
Im Allgemeinen wird Meersalz traditionell in vielen Cremes, Masken, Tonika und Lotionen enthalten. Bei Verwendung von "salzigem" Kosmetika verbessert sich der Teint, die Poren werden enger, die Haut wird glatt und samtig.
Aber bevor Sie sich entscheiden, Kosmetika mit Meersalz zu verwenden, müssen Sie die Art der Haut Ihres Gesichts bestimmen.
Es ist sehr einfach. Gründlich waschen, und eine Stunde nach dem Waschen ein Stück Seidenpapier über das Gesicht bewegen - „gemischter Hauttyp“ Stirn, Nase und Kinn von
In Schönheit Rezepten oft genannt nochWas für ein Typ ist das? Gemischter Hauttyp - das ist, wenn Sie einen großen Teil der Haut haben, ist normal, aber an einigen Stellen( am häufigsten, am Kinn und auf der Stirn) ist die Haut fettig. Es ist notwendig, auf solche Haut nach den gleichen Regeln wie für normale Haut aufzupassen.
Nun, wir haben die Art der Haut bestimmt, jetzt ist es Zeit zu lernen, wie man sie mit Hilfe von "salzigem" Kosmetika richtig pflegen kann.
Wo soll ich anfangen?
Um die tägliche Hautpflege zu beginnen, natürlich, mit seiner Reinigung. Zuvor wurde dieses Problem für jede Frau( ganz zu schweigen von Männern) einfach und eindeutig gelöst: die Haut zu reinigen heißt, sich das Gesicht zu waschen. Seitdem haben sich die Meinungen der Kosmetikerinnen über die tägliche Reinigung der Haut mehr als einmal verändert und sich von Zeit zu Zeit radikal verändert. Spezialist. Sie werden es nicht geraten, waschen Sie alle - nur die Haut Tonics und Lotionen wischen, dann noch geraten, sich zu waschen, aber ohne Seife, dann auf die Idee kam plötzlich zurück, dass die Seife im Allgemeinen - jedes unserer Haut. Sofort begannen natürlich Streitigkeiten darüber, welche Seife für das tägliche Waschen gewählt werden sollte, und wieder unterscheiden sich die Meinungen von Kosmetikern. .. Im Allgemeinen sind die Experten von uns, die Armen, völlig verwirrt!
Ich erzähle dir ein kleines Geheimnis: Heute war es in Mode, sich wieder zu waschen! Und wenn Sie fettige Haut haben, müssen Sie es mit Seife machen. Wenn die Haut normal oder trocken ist, ist es auch besser, mit Seife, nur nicht mit den üblichen, sondern mit der Flüssigkeit zu waschen - es verletzt nicht das Säure-Basen-Gleichgewicht der Haut. Persönlich stimme ich diesem Modetrend voll zu: Ich habe nie gelernt, auf das Waschen zu verzichten, die Haut nur mit Lotion oder Tonic zu erfrischen. Ich wasche weiterhin mein Gesicht, auch wenn Kosmetikerinnen kategorisch empfohlen haben, es nicht zu tun! Und ich rate dir, dich täglich zu waschen. Wenn Sie bereit sind, diesem Rat zu folgen, empfehle ich Ihnen ein Rezept für flüssige Seife, die für jede Art von Haut perfekt ist.
Inhalationen mit Meersalz und Kräutern
Inhalation - Inhalation von Arzneimitteln - eher
Die gebräuchlichsten Inhalationen sind Dampf, wir werden sie leiten.
Für gemischte Inhalationen nehmen Sie einen Esslöffel Meersalz und einen Esslöffel der entsprechenden Kräuter-Sammlung. Alles wird mit kochendem Wasser gegossen, für fünf Minuten wird es infundiert, dann kann der Dampf eingeatmet werden.
Sammlung zur Vorbeugung von Erkältungen
Zusammensetzung: Lindenblüten, Drei-Farben-Veilchen, Alantwurzel, Salbei, Birkenknospen zu gleichen Teilen. Nehmen Sie eineinhalb Esslöffel Salz und einen Esslöffel Meersalz pro Liter Wasser.
Besitzt entzündungshemmende, antipyretische, immunmodulierende Wirkung auf die oberen Atemwege, hat antivirale Eigenschaften, wirkt schleimlösend.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.
Sammlung zur Steuerung bronchopulmonalen Systemfunktionen
Zusammensetzung: Alantwurzel( 1 Teil), Nessel( 1 Teil), Eibischwurzel( 2 Teile), Huflattich( 2 Teile), Wegerichblatt( 1,5 Teile), Salbei( 1 Teil), Thymian( 1 Teil), Ledum( 1 Teil), Kieferknospen( 2 Teile).Nehmen Sie zwei Esslöffel Salz und einen Esslöffel Meersalz pro Liter Wasser.
besitzt entzündungshemmender Wirkung auf die Atemwege, verflüssigte Sputum, hat lösend, antitussive Wirkung, erhöht immunoresistance, verbessert die Regeneration bronchopulmonalen Gewebe.
Kontraindikationen: mit individuellen Nichttransport von Komponenten.
Sammlung zur Regulierung der Funktionen des kardiovaskulären Systems
Zusammensetzung: Beifuß( 1 Teil), Weißdorn( 1 Teil), Baldrianwurzel( 2 Teile), Samt Dill( 1 Teil), Ringelblumenblüten( 1 Teil), Kalmuswurzel( 2 Teile), Knöterich( 2 Teile).
verbessert die Funktion des kardiovaskulären Systems, die Arbeit des Herzreizleitungssystem, verbessert die Durchblutung und Ernährung des Herzmuskels, stärkt die Wände der Koronararterien, hat eine milde beruhigende Wirkung.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.
Sammlung für eine Blutdruckregulation
Zusammensetzung: Beifuß( 2 Teile), Fenchelsamen( 1 Teil), Ringelblumenblüten( 2 Teile), cudweed( 1 Teil), Blüten und Früchte von Weißdorn( 2 Teile), Baldrian( 1 Teil), Seetang( 1 Teil), Hirtentasche( 1 Teil), Schachtelhalm( 1,5 Teile).
Hilft den Blutdruck zu senken und zu normalisieren, die Blutzirkulation zu verbessern, Vasospasmen zu reduzieren.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.
Sammlung für die Funktionen des Nervensystems
Zusammensetzung regulierende: Beifuß( 2 Teile), Dillsamen( 1 Teil), Baldrian( 1 Teil), Thymian( 2 Teile), Melisse( 2 Teile), Zyanose blau( 1 Teil), BlumenKamille( 1 Teil), Anissamen( 1 Teil), Pfingstrose Wurzel( 1 Teil).
Hat eine beruhigende, gefäßerweiternde, krampfanfällige Wirkung;erhöht die Resistenz gegen psycho-emotionalen Stress, stellt die Durchführung von neuromuskulären Impulsen im peripheren Nervensystem wieder her.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.
Sammlung für das zentrale Nervensystem
Zusammensetzung Kontrolle: Minzeblätter( 2 Teile), Beifuß( 1 Teil), Baldrian( 1 Teil), Schafgarbe( 2 Teile), Wegerich( 1 Teil), Uhr einen dreischaligen( 1 Teil), violettTrikolore( 2 Teile).
fördert die Verbesserung der Hirndurchblutung, reguliert das vegetative Nervensystem, verbessert zerebralen Blutfluss als Ganze, hat anti-sklerotische, Sedierung und Analgesie-ziruyuschim Aktion.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit von Komponenten.
Collection for Nikotinsucht
regulierende Zusammensetzung: Kalmuswurzel( 2 Teile), Baldrian( 1 Teil), Thymian( 1 Teil), Schachtelhalm( 2 Teile), Minze( 1 Teil), Schafgarbe( 1 Teil), NesselBrennnessel( 1 Teil), eine Reihe( 2 Teile), Eukalyptus( 1 Teil), eine dreischaligen Uhr( 1 Teil), Salbei( 2 Teile).
Reduziert allmählich das Verlangen nach Nikotin und wirkt reinigend auf das Broncho-Lungen-System.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.
Alkoholabhängigkeit
Zusammensetzung zu regulieren: Salbei, Schachtelhalm, Tausendgüldenkraut, Herzgespann, Pfefferminzblätter - gleichermaßen.
reduziert das Verlangen nach Alkohol, reguliert die Verletzung des Nervensystems, hilft, die Auswirkungen von Alkoholvergiftung auf die inneren Organe zu reduzieren.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten. Collect
um den Appetit
Zusammensetzung zu verbessern: Kalmuswurzel( 2 Teile), Schafgarbe( 1 Teil), Dillsamen( 1 Teil), Kümmel( 2 Teile), Artemisia Kraut( 1 Teil), paßt ein dreischaligen( 2 Teile).
Verbessert die Verdauung, fördert die Wiederherstellung der Enzymproduktion, Sekretion von Magensaft, Pepsin;erhöht die Aktivität der acidophilen Bakterien, wirkt regenerierend auf die Schleimhäute.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit von Komponenten. Collect
Körperreaktionen adaptogenic
Zusammensetzung zu regulieren: Alantwurzel( 2 Teile), Nessel( 1 Teil), Weißdorn( 1 Teil), Hüften( 1 Teil), Salbei( 1,5 Teile), Eucalyptus Blatt( 1Teil), Süßholzwurzel( 2 Teile), Eleutherococcuswurzel( 1 Teil).
Indikationen: zur Vorbeugung von Erkältungen und chronischen Krankheiten, mit einer Abnahme des Körperwiderstandes.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.
zur Steuerung von Funktionen der Haut
Zusammensetzung: Aufeinanderfolge, Schöllkraut, Brennnessel, Eibischwurzel, Schwarzer Holunder, Schafgarbe, Birkenknospen, Rinden Eiche, tricolor Viola, Walnuss Walnut leaf - gleichermaßen.
Es wird als allgemeines restauratives, adaptogenes, reinigendes und hypoallergenes Mittel empfohlen;positive Wirkung auf die Funktionen der Haut, hilft, die Haut und ihre Verjüngung zu reinigen.
Indikation: zur Vorbeugung von Ekzemen, Psoriasis;zur Reinigung der Haut.
Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten.
In den vorherigen Kapiteln haben wir bereits über die positiven Auswirkungen der Aromatherapie auf unseren Körper gesprochen, deshalb werde ich es nicht wiederholen. Ich rate Ihnen nur zu versuchen, Inhalationen mit Meersalz und Phytoindikation zu wechseln, Sitzungen jeden Tag für mindestens zwei Wochen durchzuführen. Dann können Sie sich selbst von den Vorteilen dieser Verfahren überzeugen!
Meersalz reinigt den Körper
Durch Mangelernährung und einfach durch das Alter sammelt der Körper bis zu mehreren Kilogramm Schadstoffe an. Wie passiert das?
Wir werden alle von Zeit zu Zeit krank. Und jetzt produzieren unsere kranken inneren Organe giftige Stoffwechselprodukte - Schlacken oder Toxine. Schlacken gehen in das Blut und die Lymphe, die wiederum durch unseren ganzen Körper gehen und die Schlacke bereits in die äußeren Herde "entleeren".
So gibt es einen allergischen Hautausschlag und andere Hautkrankheiten. Die Schleimhaut reagiert auf die "Splitter", die durch Rhinitis, Tonsillitis, Sinusitis auf sie geworfen werden. Lymphatisches Gewebe wird uns durch Lymphadenitis, Mandelentzündung. .. präsentiert. Nun, und so weiter.
Um all diese Probleme zu vermeiden, muss der Körper regelmäßig gereinigt werden.
Im Prinzip ist die Reinigung des Körpers ein ganzes harmonisches System, in dem es sehr wichtig ist, die Reihenfolge der Prozeduren zu befolgen. Zum Beispiel, während Sie nicht die Nieren gereinigt haben, macht es keinen Sinn, mit den Steinen in der Leber zu kämpfen oder zu beginnen, das Blut zu reinigen.
Aber wir reden heute nur über die Reinigung der Eingeweide und die Reinigung der Stirn- und Kieferhöhlen, denn bei dieser Reinigung des Körpers können und sollten Sie Meersalz verwenden.
Reiben mit Meersalz
Das Verreiben wirkt wohltuend auf den ganzen Körper, schützt vor Erkältungen, härtet aus, verbessert die Durchblutung und stärkt das menschliche Immunsystem.
• Mischen Sie 500 ml Wasser, 250 ml Wodka, 20 Tropfen Jod und 2 Esslöffel Meersalz.
• Befeuchten Sie nach dem Duschen einen harten Schwamm( oder Luffa) in dieser Lösung und reiben Sie aktiv den ganzen Körper.
• Nach dem Verfahren sofort tragen, nicht abwischen.
Spülen mit Meersalz sollte täglich erfolgen.
«gewöhnlichen“ Meerbad
Haustiere Seebäder typisch nervöser Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Schmerzen in den Gelenken, Muskeln ernannt, Störungen des Stoffwechsels und Radikulitis und den Ton des ganzen Organismus zu verbessern.
Das Vollbad benötigt 1-2 kg Meersalz. Um nicht mit einer Vielzahl von Verunreinigungen, wie z. B. Sand, ins Wasser zu kommen, müssen Sie Salz in einen Leinensack gießen und den Beutel in ein Bad legen oder unter den Wasserhahn hängen.
Die beste Zeit für Seebäder ist am Abend, 2 Stunden nach dem Abendessen, 1-1,5 Stunden vor dem Schlafengehen. In der Regel 10-15 Bäder, jeden zweiten Tag, jeweils 10-15 Minuten. Die optimale Wassertemperatur beträgt 36-37 ° C.
Jedoch, geschwächte, schnell müde Menschen sind besser, Seebäder am Morgen zu nehmen: sie beleben, erfrischen, schaffen gute Laune, steigern die Effizienz. Morgenbäder sollten mehr kühl sein - ca. 33-34 ° C.
Im Wasser liegen soll entspannt sein, so dass das Wasser den Körper bedeckt. Versuchen Sie, Ihre Beine leicht über dem Rumpf zu halten - diese Position erleichtert die Arbeit des Herzens.
Nützliche und medizinische Eigenschaften und Zusammensetzung von natürlichem Meerwasser
Die Heilkraft des Meeres ist seit der Antike bekannt. Schon vor unserer Zeit und Euripides( das fünfte Jahrhundert v. Chr.) Und Hippokrates( das vierte Jahrhundert v. Chr.) Sprachen über die heilenden Eigenschaften des Meerwassers. Und Plato behauptete, dass das Meer alle menschlichen Leiden heilt. Und das ist verständlich: Es war im Meer, im Weltozean, dass das Leben begann.
Einer der überzeugendsten Beweis für die Entstehung des Lebens in moreyavlyaetsya der Tatsache, dass das Salz von Blut und anderen Körperflüssigkeiten von Tieren sind etwa das gleiche wie das Salzmeer
Wasser und enthält etwa die gleichen Proportionen. Wissenschaftler glauben, dass die Tiere, die im Meer erschienen, das Wasser an Land gelassen und in ihrem Blut den Salzgehalt des Meerwassers bewahrt haben.
Seawater hat eine ausgeprägte therapeutische Wirkung: Es ist die Regenerationsprozesse im Gewebe stimuliert, und verbessert die Elastizität der Haut, hat analgetische, entzündungshemmende, resorbierbaren und antiseptische Eigenschaften, lindert Seawater Schmerzen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, Radikulitis, Polyarthritis, regt den StoffwechselProzesse im Körper. Es hat eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem: lindert Stress, Müdigkeit, normalisiert Schlaf, steigert die Vitalität. Positive Wirkung von Bädern mit Meersalz auf das Herz-Kreislauf-System wurde festgestellt.
Im alten Griechenland bedeutete das Wort "Halit" sowohl Salz als auch Meer. Dies ist kein Zufall. Das Meer kann nicht salzig sein. Meersalz verliert im Zusammenhang mit der Energie des Meeres seine magischen Heilkräfte.
In der Wissenschaft allgemein in einem Kilogramm Meerwasser enthaltenen Salinität Anzahl von Gramm Salz gemessen. Im allgemeinen Salzkonzentration( Anzahl der Gramm Salz pro 1 kg Gewicht von Meerwasser) im Schoße der Ozeane überall gleich und beträgt etwa 35 Gramm pro Kilogramm. Aber das ist nur im Allgemeinen. Tatsächlich ist der Salzgehalt von Wasser in verschiedenen Meeren bei weitem nicht derselbe. Zum Beispiel verdünnt Fluss Newa Wasser der Ostsee, durch die die Konzentration von Salzen im Golf von nur 4 g / kg - etwa 10-mal weniger als die Konzentration der Salze in den Ozeanen. Asowschen Meer Wasser verdunstet pro Flächeneinheit für ein Jahr mehr als der Golf von Finnland und der Don Fluss verdünnt die Salinität des Meeres bis zu 10 Gramm pro Kilogramm. Die Konzentration der Salze im Wasser des Schwarzen Meeres zweimal weniger als in den Ozeanen und ist nur 15-16 Gramm pro Kilogramm. Durch die Art und Weise zu schwimmen, in einem Meer von angenehmer als in Hawaii, weil die Hälfte „Salzmantel“ ärgerlich pergamentartige Haut nach dem Baden gebildet.
Aber im Wasser des Toten Meeres ist die Konzentration von Salzen etwa 300 Gramm pro Kilogramm. Im Allgemeinen ist das Wasser des Toten Meeres eine Lösung, in der fast der gesamte Mendeleyev-Tisch steht. Die Dichte einer solchen "Lösung" ist zehnmal höher als die Dichte von Wasser. Dies erklärt das einzigartige Wasser des Toten Meer die Eigenschaft auf der Oberfläche des Körpers zu halten, auch wenn Sie von Schwimmkenntnisse absolut frei sind.
Das Meerwasser enthielt auch sehr viele wichtige menschliche Gesundheit Mikroelemente zu erhalten: Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Brom, Jod. Diese Stoffe dringen durch die Haut in unseren Körper ein und wirken wohltuend auf sie ein.
• Kalium und Natrium regulieren die Zellernährung und ihre Reinigung.
• Calcium bildet die Zellwände, die die Übertragung von Nervenimpulsen erleichtert, ist in der Blutgerinnung beteiligt sind.
• Magnesium beteiligt sich aktiv am Zellstoffwechsel, bei Muskelrelaxation.
• Brom beruhigt das Nervensystem, nimmt an Stoffwechselvorgängen in der Haut teil.
• Jod reguliert Hormonmetabolismus, zeigen eine antiseptische Wirkung auf die Haut und die Schleimhäute.
Und vor kurzem haben Wissenschaftler im Meerwasser gefunden haben, und sogar ein kleiner Prozentsatz der Vitamine B2, B6, B12, C
Meersalz, hob aus der Meerestiefe, umfasst der gesamte Komplex Mineralstoffe, wohltuende und heilende Wirkung auf den Körper.
Es gibt viele bekannte Verfahren zur Verwendung von Meersalz zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Aber lassen Sie sich unser Gespräch mit Thalasso-Therapie beginnen, die angenehmste und effektive Methode zur Behandlung von Erkrankungen mit Meersalz.