Gewichtsverlust mit Goji Beeren

Goji Beeren, besser bekannt in unserer Gegend als „Wolf“ verwendet wird - ist die Frucht eines Busches der Familie der Nacht, gebürtig in der ganzen Welt und mit mehr als40 Arten( Berberitze Tibetan Bocksdorn chinesische Jasmin Feld, etc.).

Was ist Goji Beeren ^

jedoch die wertvollsten und nützliche Früchte gelten als Sorten von Lycium chinense und Lycium barbarum, in der chinesischen Provinz Ningxia wachsen - für über 5.000 Jahren Hui und wurde bekannt als Goji bekannt.

Trotz der Tatsache, dass Goji Beeren in Eastern alten Medizin verwendet werden seit vielen Jahrhunderten, die vollständigste ihrer therapeutischen Eigenschaften haben jetzt verwendet worden. In den letzten Jahren haben sie in China im industriellen Maßstab angebaut, bis 95 Tausend. Tonnen pro Jahr exportiert werden.

Was die Vorteile der Goji Beeren zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit sind ^

Nicht umsonst, diese Wunder - Beeren haben zahlreiche „Lob“ Feedback von vielen bekannten Schauspieler, Sportler, Schriftsteller und Politiker erhalten.Überall begannen sie mit bunter und sonoren Synonyme zu verleihen - „Jugendhormon“, „Frucht der Langlebigkeit“, „Beere Anzündholz Leidenschaften“, „roter Diamant“, „Beere Glück“ usw.

Tatsache, dass Goji Beeren völlig einzigartige haben. .eine chemische Verbindung, die den ganzen Körper hilft, Gewicht zu verlieren und phänomenal effektiv zu verbessern. So enthalten sie:

• Vitamine( B-Gruppe, Ascorbinsäure und Nicotinsäure, Betain, Tocopherol, etc.);
• Spurenelemente( Calcium, Kalium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor, Selen, Germanium - ein seltenes und sehr effektiv gegen Krebs Element verhindert die Entstehung von Krebs);
• Aminosäuren;
• Fettsäuren( omega - 3, omega - 6 und omega - 9);
• Antioxidantien;
• Polysaccharide. Durch die aktive Anwendung

Wunder - Beeren in Lebensmitteln werden folgende Verbesserungen im Körper erreicht:

• Blutdruck und reduzierte Zuckers normalisiert und „schlechte“ Cholesterin im Blut;
• stärkt die Blutgefäße und erhöht ihre Elastizität;
• deutlich stärkeres Immunsystem;Die Zellen wurden
• zuverlässigen Schutz vor freien Radikalen hergestellt;
• Organismus aktiv von Giftstoffen gereinigt, Toxine, Salze, Toxine, überschüssiges Cholesterin und Radionuklide;
• normalisiert die Verdauung, so dass die verbrauchte Nahrung in Energie umgewandelt wird, anstatt Fett speichert;
• gibt es Stimulation des Darms und Besiedlung seines nützlichen Mikroflora;
• Reduziert das Risiko von Magengeschwüren, Nierensteine, Krebs und Gallstonekrankheit.

Nebenwirkungen und Gegenanzeigen ^

Im Moment versuchen die Menschen so viele natürliche Produkte zu verwenden, haben eine positive Wirkung auf den Körper. Ein solches Produkt als Goji Beeren verwendet werden, wann immer möglich, indem man sich in Getreide, Suppen, Smoothies hinzufügen.

Vorteile des Verzehrs von Beeren sind nicht zu leugnen, aber betrachten jeder Fan von Kräutermedizin und die Verwendung solcher Früchte sollten sorgfältig die Informationen darüber, wie das Produkt zu nehmen, seine Nebenwirkungen und Gegenanzeigen. Getrocknete Früchte

nach Bewertungen Schlankheits Organismus leicht leidet. Die folgenden Nebenwirkungen können auftreten, sehr selten:

• Auftreten von Schmerzen im Unterleib.
• Intoleranz des Produkts.
• Allergie.
• Schlafstörungen, wenn eine Person das Produkt missbraucht.

Diese Symptome können, wenn Früchte Missbrauch auftreten. Darüber hinaus können solche Nebenwirkungen von Konservierungsmitteln, die Mitglieder der Beeren verursacht werden. Daher beim Kauf ist notwendig, um die Anwesenheit der sonstigen Bestandteile in dem Produkt zu geben und stellen Sie sicher, dass das Produkt natürlich und nicht gefälscht.

wichtig zu bedenken, dass die Frucht des Goji ist kein Allheilmittel für die Verjüngung, Schlankheits, alle Arten von Krankheiten zu behandeln. Vor dem Gebrauch müssen Sie einen Spezialisten konsultieren, da sie nicht für jeden geeignet sind. Goji Beeren sind kontraindiziert für die Anwendung:

• Menschen mit allergischen Reaktionen auf bestimmte Pflanzen wie Pflanzen der Familie Solanaceae.
• Menschen mit Magen-Darm-Störungen.
• Schwanger, weil sie die Gebärmutterhöhle stimulieren.
• Stillende Mütter, als aktive Komponenten des Produkts in Milch und auf das Kind übertragen werden.
• Für Kinder unter drei Jahren.
• Mit hohem Blutdruck und Temperatur.
• Menschen, die an Diabetes leiden. In diesem Fall ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen, um den Körper nicht zu schädigen.
• In Kombination mit einem Anti-Diabetes, Diuretika, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Abführmittel, usw.

Wie brauen und trinken Goji Beeren: Rezepte und Empfehlungen ^

Viele Menschen, die dieses Produkt zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit, besorgt über die Ausgabe nutzen möchten, die darin besteht, wie Goji-Beeren zu nehmen. Um dieses Produkt zu verwenden, das dem Körper Vergnügen und Nutzen bringt, müssen Sie es in kleinen Mengen verwenden. Die tägliche Norm der Früchte ist 10 bis 30 Gramm.

Darüber hinaus kann das Internet eine Menge Rezepte, die beschreiben, wie Goji-Beeren zu trinken. Sie können nicht nur Tee mit Gojibeeren trinken, sondern auch mit Frucht- oder Gemüsecocktail zu tun, hinzugefügt, um Salate, Fleischgerichte, auch Wein.

Wie goji Beeren zu brauen? Die beliebtestenen Möglichkeiten:

• Trockenfrüchte müssen mit abgekochtem Wasser bei Raumtemperatur, ein kleines Geschenk gefüllt werden. Die Infusion sollte getrunken werden, und die Beeren sollten gegessen werden.
• 20 g Beeren ist notwendig, um eine Tasse kochendem Wasser zu füllen, ein wenig Zitronensaft nach Geschmack, für 10 Minuten ziehen lassen. Die Infusion muss gefiltert werden. Holen Sie Goji Beere Tee. Laut den Bewertungen ist es genug, 1 Tasse Tee pro Tag zu trinken, um eine positive Wirkung zu spüren.
• Brewing jeden Tee, müssen Sie ein paar Früchte addieren und den wohltuenden Tee zu genießen.
• Für Gewichtsverlust Esslöffel Beeren in zwei Tassen gebraut mit kochendem Wasser genommen und wie folgt: 1 Tasse am Morgen vor dem Frühstück und eine Tasse am Abend vor dem Abendessen. Für eine größere Wirksamkeit muss dieses Getränk mit einer diätetischen Ernährung kombiniert werden.

Rezepte mit Beeren Goji ^

orange - mit einer Banane und zwei Esslöffel Obst Goji roter Cocktail mit Beeren Goji

• diesen Cocktail machen muß in einem Mixer Glas Orangensaft mischen.

Kalbfleisch mit Gemüse und Früchten

Goji Um ein einfaches und köstliches Gericht vorzubereiten, muß die folgenden Produkte kaufen:

• Kalbfleisch( 0,5 kg),
• kleine Zwiebel,
• Karotten,
• Paprika,
• Goji Früchte( 1 EL..).

Kochrezept:

• Fleisch muss in große Würfel geschnitten werden, Zwiebeln und Pfeffer mahlen, Rost Karotten.
• Produkte in Folie einzuschweißen, fügen Sie Beeren, Gewürzen gemischt, setzen werden, um Geschmack, wickeln und für 50 Minuten in den Ofen zu senden.

Suppe mit Schweineleber und Obst Goji

• diese Suppe bereiten Sie sich waschen müssen, tränken und die Schweineleber kochen.
• Dann fügen Sie 50 Gramm Goji-Beeren, Lieblingsgemüse und kochen, bis getan.
• Suppe entfernt perfekt Müdigkeit, fügt Energie und Töne hinzu.

Ergebnisse und Bewertungen von Gewichtsverlust mit Hilfe von Goji Beeren ^

Echt Kommentare von den Experten über Goji Beeren:

• renommierte Ernährungswissenschaftler und Endokrinologe Professor Emelyanov sagt Goji Früchte - eine Quelle von Vitaminen und Aminosäuren, die eine vorzeitige Alterung zu verhindern, verbessern den Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme zu fördern.
• Diätassistentin Elena Osipova glaubt, dass vor der Verwendung dieses Produkts geprüft werden müssen und eine Diätassistentin besuchen mögliche Probleme zu vermeiden. Darüber hinaus empfiehlt Elena, dieses Produkt in Apotheken oder verifizierten Verkäufern zu kaufen, um den Kauf einer Fälschung zu vermeiden.
• Rimma Moysenko - ein großer Arzt, ein Kardiologe, Ernährungswissenschaftler und Physiotherapeuten sagte, dass wegen des hohen Gehalt an Calcium das Risiko von Verkalkungen hat.

Im Internet finden Sie widersprüchliche Bewertungen von Lean auf Goji Beeren.

Positives Feedback über die Verwendung von Goji-Beeren:

• Alla aus Kherson bekam Gojibeeren, Gewicht zu verlieren nach der Geburt. Für 3 Monate der Nutzung war sie in der Lage, 8 zusätzliche Pfunde loszuwerden. Er glaubt, dass die Früchte von Goji nützlich sind, sie können nicht schaden, wenn sie richtig verwendet werden. Berät, auf das Ablaufdatum zu achten.
• Stepan aus Kiew behauptet, dass Goji Beeren nur in der Anfangsphase seines Gewichtsverlustes wirksam erwiesen. Nach einer Weile begann Fett aus dem Bauch zu verschwinden, sogar das Gehen wurde leichter.

Negative Kommentare über die Verwendung von Goji Beeren:

• aus Berdyansk Svetlana sagt ihre Gesundheit nach der Einnahme der Frucht verschlechtert hat, Durchfall und Schlaflosigkeit hatte.
• von Pervomaisk Natalia glaubt, dass dieses Produkt eine Verschwendung von Geld, da sie nicht in der Lage waren, es zu nehmen, selbst 1 kg zu verlieren.

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