Unantastbarkeit des Geschmacks der Kinder

Ich werde dir nicht sagen, was du deinen Kindern geben sollst. Ich bin kein Experte in dieser Angelegenheit. Sie können ein Vegetarier sein, Sie können nur Donuts essen( ich kann das im Allgemeinen verstehen), oder eine abergläubische Angst vor Bohnen erfahren. Ich denke, dass Sie selbst in der Lage sind, irgendeine der vielen gesunden Diäten zu wählen, und auch von der Babydiät auszuschließen, die wirklich keinen Nutzen bringt( ach, einschließlich Donuts).

Auf jeden Fall ist eines wichtig: die Geschmäcker, die sich in der Kindheit bilden, sind in der Zukunft kaum zu ändern. Daher liegt die Verantwortung für die Bildung gesunder Gewohnheiten in der Ernährung Ihrer Kinder ausschließlich bei Ihnen.

DIESE GESCHMÄCKE, DIE IN EINER KINDHEIT GEBILDET WERDEN, KÖNNEN PRAXISWEISE NICHT WEITER VERÄNDERT WERDEN.BEDEUTUNG, VERANTWORTUNG FÜR DIE FÖRDERUNG GESUNDER LEBENSMITTEL IN IHREN KINDERN LIEGT NUR FÜR SIE.

Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, in der ich sehr unterschiedlich gegessen habe. Die Generation meiner Mutter erlebte einen Krieg und ein Nahrungsmitteldefizit, und Übergewicht war ihm praktisch unbekannt. Aber als ich selbst erwachsen wurde, erwiesen sich die von der Mutter geerbten Gewohnheiten, die für sie eine sehr konkrete Bedeutung hatten, unter den veränderten Bedingungen als wenig nützlich.

So zum Beispiel musste ich definitiv alles essen, was auf dem Teller liegt. Bis ich fertig war, durfte ich nicht vom Tisch aufstehen. Als ich klein war, war alles in Ordnung, denn dann waren die Portionen klein;Aber dann, als ich aufwuchs, begann es sich negativ auf meine Figur auszuwirken. Selbst als ich wirklich abnehmen wollte, stellte sich heraus, dass ich trotzdem fast nichts auf dem Teller liegen lassen konnte. Jetzt lasse ich meine Kinder selbst setzen, so viel wie sie es für richtig, aber wenn jemand gierig ist und in der Lage, in den die Platte so viel wie nicht zu essen, niemand verbietet ihm einige der Teile uneaten zu verlassen.

Und hier ist ein anderes Beispiel. Als Kind konnte ich Pudding bekommen, erst nachdem ich alles andere gegessen hatte. Und was habe ich am Ende gelernt? Dass dieser süße, dichte Pudding eine begehrte Belohnung ist, das einzige, was während des Abendessens Sinn macht;und ich nahm den ganzen Rest der schmackhaften und nahrhaften Nahrung als Strafe, die ertragen muss, um dieses Ziel zu erreichen. In der Tat hat es nicht viel geholfen, ein normales Gewicht zu halten. Und was habe ich getan, um zu verhindern, dass es wieder Geschichte mit meinen Kindern gibt? In unserem Haus serviert wird so gut wie nie Pudding, außer wenn wir Gäste haben, und in jedem Fall natürlich beginnen niemand Kräfte andere Gerichte zu essen.

Und so magst du es? Ich bekam Süßigkeiten, wenn mir etwas passierte, oder als Belohnung für etwas, was gut gemacht wurde. Und diese Gewohnheit auch wie ein Mühlstein, hängt immer noch an meinem Hals. Es lohnt sich zu stolpern und zu fallen, ich kaufe definitiv eine Marsbar. Und ich sage mir, dass wenn ich diesen Abschnitt der „Regeln“ hinzufügen werde ich ein Stück Kuchen essen kann.