Mutter und Kind haben keine Synchronität

Unser zwei Monate altes Kind wacht alle zwei Stunden auf. Ich kann es nicht ertragen, wie er weint, aber als ich zu ihm komme und ihm eine Brust gibt, ist er schon aufgeregt, und ich auch. Deshalb brauche ich mehr Zeit, um ihn einzuschläfern und selbst einzuschlafen. Am nächsten Tag scheint mein Kind nicht müde, aber ich bin völlig machtlos. Was ist los?

Sie und Ihr Kind haben keine Nachtharmonie, und Sie müssen in Reichweite sein. Vergiss nicht, dass die Schlafzyklen deines Kindes kürzer sind als die von dir. Ungefähr jede Stunde, wenn es von einem langsamen Schlaf zu einem schnellen übergeht, durchläuft es eine Periode der Empfänglichkeit, wenn es leicht erwachen kann. Manche Kinder wachen während dieser Anfälligkeit auf, andere nicht. Es scheint, dass Ihr Kind sehr schwach ist und jedes Mal aufwacht, wenn es in die nächste Schlafphase übergeht. Er wacht auf der Stufe des oberflächlichen Schlafes auf, während er dich aus einem tiefen Schlaf erweckt. Die Art und Weise, wie ein Mensch aufwacht, anstatt die Häufigkeit des Erwachens, führt zu einem Mangel an Schlaf. Deshalb bist du müde als dein Kind.

Versuchen Sie dies, um die Nachtharmonie mit Ihrem Kind zu erreichen. Nehmen Sie das Kind in sein Bett oder von Anfang an oder nach dem ersten nächtlichen Erwachen und Stillen bis zum Einschlafen. Beim nächsten Erwachen versuche zuerst, ihn auf den Arsch zu klopfen oder seine Hand auf seinen Kopf oder auf den Rücken zu legen, da er vielleicht nicht hungrig ist. Wenn er füttern muss, wird er es wissen lassen. In einer Woche oder mehr werden Sie bemerken, dass Sie und das Kind beginnen, zur Synchronisation Ihrer Schlafzyklen zu kommen: wenn Ihr Kind in die Phase des oberflächlichen Schlafes eintritt und zu erwachen beginnt, tun Sie es auch. Sie können dann auf Ihrer Seite drehen und ihn füttern oder das Kind auf dem Rücken tätscheln, bis diese Wachperiode endet. Ihr werdet beide in einen Zustand des tiefen Schlafes zurückkehren, ohne vollständig aufzuwachen. Mit der Zeit hört Ihr Kind auf, jedes Mal aufzuwachen, wenn Sie die Schlafphase ändern, denn Ihre Nähe wird es vom Tiefschlaf in den oberflächlichen und zurück zu einem tieferen, flüssigeren Schlaf bringen, und er wird überhaupt nicht aufwachen.