Apati til alt, hvad skal jeg gøre, hvis jeg har konstant træthed og ligegyldighed for livet
Der er ingen person, der i det mindste en gang ikke ville føle byrden for arbejde, indre ødelæggelse, tilbageholdenhed med at engagere sig i daglige aktiviteter. Alt dette forvirrer mennesker, skaber en følelse af ensomhed og tab.
Apati er ofte forvekslet med depression, selv om dette er fejlagtigt. Faktisk er apatiens tilstand enten den første fase af langvarig depression eller dens efterdybning. Dette er en persons moralske tilstand, når han ikke vil gøre noget, men samtidig forstår han, at det er nødvendigt og nødvendigt at gøre det. Det ser ud til dem, der tog for meget af livet og blev overvældet af denne proces. For eksempel faldt grandees i oldtiden ofte apati til livet, da de også grådigt greb alt og i store mængder for at tilfredsstille deres behov. Derefter blev de kede, de mistede interesse for alle de begivenheder, der fandt sted i deres liv. For at genoprette deres mål, ambitioner og interesser har de selv anvendt behandling.
Permanent træthed og apati forekommer af følgende grunde:
- på grund af psykisk sygdom;
- efter operationen;
- fra vitaminmangel;
- fra stress( øget ansvar, overskydende kommunikation, overførsel til dig selv af alle negative situationer og følelser);
- revurdering af liv( kriser, vigtige livstest, chok, ekstreme og stressfulde begivenheder);
- i præmenstruationsperioden;
- fra enhver sygdom( selv fra en forkølelse).
Apati til livet er altid synlig for andre, da der er undertrykkelse af fysisk og mental aktivitet, vil en person ikke tænke over, hvad der sker, opleve følelser og igen komme ud af sengen for at gøre unødvendig bevægelse. Berørt af denne lidelse forsvinder interessen for alt, målene og forhåbningerne forsvinder, simpelthen, jeg vil ikke have noget. Sådanne mennesker bliver trukket tilbage( de holder op med at kommunikere med tætte mennesker), er kolde( dyster ansigt, dårligt humør), passiv( der er intet ønske om at gøre forretninger) og ligeglade( der er ingen interesse for, hvad der sker).
Generelt er denne sygdom - et normalt fænomen( omend uønsket), der skyldes en nedtrykt livsrytme. Det fører til nedosyp, udmattende arbejde, psykologisk stress, nervøsitet, fysisk stress og alt, der slår ud af det sædvanlige rusk. Komplet apati er som at spørge kroppen om hjælp, et signal om, at han har brug for en pusterum og genopretning. Hvis denne sygdom er forsinket, betyder det, at personen ikke kan klare det og har brug for hjælp fra en kvalificeret specialist.
I lang tid i en så ubehagelig tilstand er det umuligt at modstå, at nogen ikke vil tale om det, til lægen for at gå mere, er der intet ønske. Derfor starter de fleste på internettet på udkig efter svaret på spørgsmålet: "Apati til alt, hvad skal man lave?".
For at trække dig sammen og blive reddet fra denne lidelse, har du brug for:
- for at reducere arbejdsbyrden og mængden af arbejde;
- gør dig til en fridag;
- få en god nats søvn;
- spiser noget lækkert, ikke tænker på ekstra pund;
- tag et varmt bad
- besøge et spa eller en skønhedssalon;
- gør dig til en god gave;
- skriv en liste med dine drømme for altid at huske dem og til sidst indse dem;
- at tænke over den daglige rutine og beslutte, hvordan man ændrer det, så livet ikke virker bittert og kedeligt;
- poprinimit vitaminer;
- hele dagen gør kun hvad der bringer fornøjelse, ikke godt;
- tænker på at skifte job, hvis du ikke kan lide det, eller hvordan man kan sprede det, hvis du bare er træt af dens monotoni;
- , hvis det er muligt, er det værd at tage en ferie, en fridag eller en sygeorlov, så kroppen kan komme sig.
Generelt skal du tilføje lyse farver til livet og være opmærksom på din elskede.