Hvordan forenes med en elsket - kærlighed med din elskede

mand og en kvinde til at skabe et par - er et system, hvor hver af dem er tæt interagerer med en anden person i ganske lang tid. I de tilfælde, når du opretter en familie, denne gang ofte snesevis af år. Selvfølgelig, i et sådant system en intens og det væsentlige sammenhængende interaktion ikke kan opstå konflikter og tvister kriser. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man forene med en elsket, er bekymrede ikke kun unge, men allerede helt modne partnere.

Lær at stille op med en elsket

Den udfyldte række - dette ikke er løsningen på konflikten, men kun et skridt til at sikre, at de re-opbygge relationer med partnere. Og i sådanne situationer, er det vigtigt at vide, hvordan man slutte fred med en elsket en, der er tilbøjelige til at gøre ondt og vred på dig. Alligevel bør du ikke forsøge at forbedre forholdet umiddelbart efter en række - den truer ny konflikt, og kun en endnu bredere kløft i dit parforhold - eller at forsinke det uendelige stilheden.

Den sværeste del af forsoning - er at gøre det første skridt for en fortsættelse af dialogen og ikke skyld i begyndelsen af ​​konflikten og dens årsager din partners. Forestil dig, at du har en midlertidig hukommelsestab, og du kan ikke huske nogen skænderier eller dens årsager. Sig, at du elsker ham, du føler dig dårligt uden ham, og du er gået glip ham. Hvis du har svært ved at udtrykke denne tanke i ord, skal du bruge krammer.

I en situation, hvor partneren er ikke villige til at stille, og du virkelig ønsker at have at gøre dette, er det bedre at vente lidt og give det tid til at "køle ned."Start en samtale på et neutralt emne, tilbyder sammen ser en film eller tilberede en lækker middag med sine livretter.

Så hvordan at forene med en elsket efter et skænderi er ikke altid muligt( desværre, tilfælde af fuldstændig brud af relationer - det er ikke ualmindeligt i vores liv), skal du ikke starte konflikter "fra bunden".For gensidige påstande er der naturligvis også objektive grunde.

Ifølge psykologer, et skænderi mellem en mand og kvinde i parret mest sandsynligt på grund af de uopfyldte behov én partner. I dette tilfælde kan der opstå et problem:

• psykoseksuelle uforenelighed,
• følelse af manglende respekt din følelse af værdighed partner,
• mangel på positive følelser, pleje og hengivenhed,
• afhængighed en af ​​partnerne til overdreven tilfredsstillelse af deres egne behov( for eksempel, de fleste af de finansielle omkostninger kun på dem selv)
• mangel på gensidig hjælp og forståelse( for eksempel på fordelingen af ​​huslige pligter eller deltage i undervisning af børn),
• forskelle i de ønsker Tilbringfritidsaktiviteter mv.

undgå konflikter

Psykologer har identificeret en række grundlæggende regler for adfærd for at eliminere fra sit liv alvorligt konflikter:

• forsøge at undgå at kommunikere med din partner sætninger, negativt evaluere sin identitet, kritik af hans adfærd, men ikke ham, siger ikke "altid" eller "aldrig"," Din hele familie "," Folk som dig "osv.
• aldrig gøre seksuelle beskyldninger( de er ikke glemt);
• forsøge ikke at akkumulere fejltagelser og uret, og reagere på dem med det samme, i en rolig tone, diskutere et særligt problem;
• stræber efter at alle fælles aktiviteter, flytter tættere på den generelle begejstring for noget positivt( sport, kunst, etc.), men ikke kritisere hinandens fejl;
• finde i din partner attraktive og positive træk, og hvordan man kan tale med ham ofte som muligt om, hvordan du kan lide dem;
• ikke tale dårligt om din partner fremmede( selv nære venner og veninder), ikke bære en "beskidte linned i det offentlige";
• ikke påtage sig hele problemet, så partneren til at gå ned til "barn niveau"( liv uden ansvar for noget);husk at din partner er en voksen og en uafhængig person;
• finde tid til at tage en pause fra hinanden, især hvis en af ​​den kreds af venner, du har, er meget begrænset.

Konflikt med

Vi forstår alle, at den uløste konflikt før eller senere give bagslag konstant psykisk pres, vanskeligt eller endog dødvande. Glem ikke, at konflikten forhindrer også korrekt visning af vigtige partnere følelser og behov for sikkerhed og tillid. Konfliktløsning afhænger dog primært af partnernes evne til at forstå, tilgive og give ind.

Så konflikten( skænderi) er alligevel påbegyndt. Nu er det vigtigste, uanset hvor mærkeligt det kan synes for dig, at undgå sejr i den. Efter sejren på den ene - er det altid et nederlag i den anden, som en partner til dig - ikke fjenden på slagmarken. Prøv at stoppe, stop med at skrige og gøre krav. For at lette "langsomt" tæller du til 30 og tager et par dybe vejrtrækninger. Prøv nu at ærligt spørge dig selv, hvad du virkelig bekymrer sig om - den lille ting, fordi, som du er "parret" eller noget mere vigtigt, så du ikke leve et normalt liv med en partner.

Når konflikten i den første udførelsesform, forsøger at tale sagte, uden at råbe, omhyggeligt at vælge hans argumenter ikke viser maksimalisme og kategorisk. Hvis partneren ikke er enig med dine grunde, give ham tid til at overveje dit synspunkt, men det er ikke "smække døren" og ikke vise dine ultimatummer.

Hvis du - den anden mulighed, bare prøve at konflikten til at stoppe - gå op, knus partner undskylder for inkontinens, hvis skænderi i gang, du forklare, at ordet partner fornærme dig, men du stadig elsker ham og ønsker at holde et godt forhold tiltænk på, hvordan man skal forene med din elskede, og ikke at ydmyge ham.