Citron nyttige egenskaber, vægttab

Citron er et stedsegrønne frugttræ af familien af ​​rutas, vil vildt citroner ikke findes i naturen.

Et lille stedsegrønne træ med en pyramidal eller sprudlende krone, op til 2,5-4 m højde, en familie af rutil. Bladene er læderagtige, aflange-ovale, med ubundne petioles. Blomster axillary med lilla på ydersiden med kronblade, med en delikat, delikat duft. Frugten er berryformet, 6-9 cm lang, 4-6 cm i diameter, med en patte på toppen, lysegul i farve, med en hård at bryde skorpe.

dyrkes i Sydøstasien, Sydeuropa og andre lande.

I Rusland vokser den ikke vildt, dyrkes i Vest Georgien.

Medicinske råstoffer er frugter. De omfatter citronsyre( 6,9-8,1%), sukker( 2-3,5%), vitamin A, B1, B2 og C F( 45-83 mg%), hesperidin farvestof. I frugtens hud indeholder æterisk olie( 0,4-0,6%).Frø frø indeholder æterisk olie og bitter stof limonin, grene og blade - æterisk olie( 0,09-0,24%).Barken indeholder citronitin glycosid-citronitin.

forklare den terapeutiske virkning af tilstedeværelsen af ​​citronolie og citronsyre udbredt i mange planter, for eksempel i citron dens indhold er 6%, og i saften af ​​vilde fan - 9%.I dyreorganismer citronsyre sammen med andre organiske syrer - æblesyre og ravsyre - shraet vigtig rolle i metabolismen er involveret i syre-citrat-sa Kreb cyklus, som indtager en mellemposition i metabolismen af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Vigtigt i den terapeutiske virkning af citroner er ascorbinsyre( C-vitamin).Nesmofa for forskellige betingelser for voksende citroner i Ukraine, Georgien, såvel som hjemme, er indholdet af askorbinsyre i citroner ret ret højt.

I hjemmet opnås juice med en juicer eller hånd. Citronsaft anvendes til saltindhold, herunder urinsyre( gigt), med ødem af hjerteoprindelse, med smitsomme og virale sygdomme. Citroner er også nyttige, når surhedsgraden af ​​mavesaft er lav, for eksempel i hypocidale gasfit.

Mindst tre tusind år siden vidste folk allerede om citronen mange interessante ting og brugte det til medicinske formål. Navnet på citronen stammer fra det malaysiske ord "lemo".I Indien blev denne frugt kaldet "nimu", og i Kina - "limung", hvilket betyder "nyttigt for mødre".

Ifølge botaniker De Candolle, fødestedet for citron er Indien, hvor den vokser vildt i bjergene, ved foden af ​​Himalaya, hvorfra kom en lang tid i Mesopotamien, hvor han akklimatiseret.

I Italien blev der introduceret en citron i det 4. århundrede f. Kr. E., men bred anvendelse i disse dage, har han endnu ikke modtaget. Araberne bragte det til Palæstina i det tiende århundrede, og derfra tog korsfarerne igen citronen til Italien, til Sicilien.

En gammel legende siger: Hellener, glade for citronens aroma og farve, besluttede at vælge ham som emblem for deres sjov på dagen for en særlig ferie. Det var da, at gudinden fra Earth Gaia modtog nyheder om Jupiters ægteskab med Juno. Siden da vises citronen i grækernes ægteskab ceremonier.

Den medicinske egenskaber af citron har været kendt i lang tid. Selv den gamle græske filosof Plinius hævdede, at citronen er et usædvanligt middel til forgiftning. Ifølge historier Atheneum, kriminelle dømt til døden af ​​en tyran Klearkom fra slangebid, kun reddet af, at før hans henrettelse, spiste citroner.

I det XI århundrede har kineserne allerede udviklet en række opskrifter til brug af citron og betragtet det som en lægemiddelfrugt, der er egnet til behandling af sår, lungesygdomme, skørbug.

blød, meget saftigt og sure pulp væsentlige består af vand og citronsyre( 7%), indeholder også sukker( 2-3%), ascorbinsyre, vitamin A, B, D, F caroten. I frugtkød er der pektinsubstanser, salte af kalium, kobber og andre mikroelementer. Skallen indeholder ca. 0,6% æterisk olie.

Mindst mennesker kender allerede tre tusind år siden, at citronen er ikke kun lækre, men også har helbredende egenskaber. Hvad er brugen af ​​citron? Først og fremmest, ascorbinsyre eller vitamin C, - egenskaber af det biologisk aktive stof er i sandhed et mirakel. Det øger kroppens modstand mod infektionssygdomme, især forkølelse. C-vitamin hjælper kroppen med at blive resistent over for hypotermi. Mætning af kroppen med C-vitamin accelererer sårheling, knoglebrud, behandling af ulcerøse læsioner i mavetarmkanalen, tuberkulose, ondt i halsen og så videre. N. Og vigtigst af alt vitamin C ikke i det sure citronpulp, som det ser ud, og i sin skorpe. Derfor anbefales det at spise denne frugt hele, uden rest. Ifølge nogle forskere, moden frugt citron C-vitamin er 50-65 mg per 100 g vægt, i æggestokkene - 83 mg, og i huden af ​​frugt - 163 mg, og de unge tips af skud - selv 880 mg. Det er fastslået, at det gennemsnitlige daglige menneskelige behov for C-vitamin er 20-50 mg og for børn 25 mg. Derfor er værdien af ​​citroner enorm.

Vitamin P er indeholdt i frugterne af citron, essentielle for at styrke væggene i blodkarrene, dets mangel fører til blødning forårsaget af kapillær skrøbelighed, til subkutan blødning og andre typer af, smerter i benene, træthed, generel svaghed. Vitamin P er navnlig nødvendig i tilbøjeligheden til åreknuder, truslen om venøse sår, til forebyggelse af hæmorider.

C behandling-profylaktisk citron anvendt i hypovitaminose C, er B. citron og citronsaft angivet i sygdomme i mavetarmkanalen, i strid med mineralmetabolismen, urolithiasis( citronsyre opløser urinsyre og dens deposition), gigt, rheumatoid arthritis og andresygdomme forbundet med metaboliske lidelser;aterosklerose( citronsyre).Vi studerede evne pectinstoffer indeholdt i frugter citron og dens skræl udskille tungmetaller.

længe været kendt og bakteriedræbende egenskaber citronsaft( selv i små koncentrationer, er den i stand til at ødelægge snesevis af forskellige bakterier), dens evne til at bekæmpe putrefactive proces i de indre organer, herunder leveren. Citronsaft er effektiv til skylning med angina, pharyngitis, er det påføres topisk på svampesygdomme og andre smitsomme og parasitære læsioner af huden( kløe), med fedtet seborrhea. Meget effektiv brug af citroner og drikke med citron i tilstande med feber, forkølelse, influenza, ledsaget af høje temperaturer - det ikke kun hjælper til at lindre patientens tilstand, men også hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen.

Citronsaft bruges også til at stoppe næseblødning.

Traditionel medicin rundt saften og citronskal bruger lang tid og kommer ikke til at opgive denne værdifulde vegetabilske agenter. Med citron behandler skørbug, gulsot, vattersot, nyresygdom, lungetuberkulose, sygdomme i mave-tarmkanalen, hæmorider, akut gigt, gigt, ømhed i knoglerne, rygsmerter og andre lidelser, styrker det kardiovaskulære system( Avicenna behandlede citronsaft mægtige hjertemidler, derudover er det ordineret citron gulsot og gravide kvinder til at forbedre fordøjelsen og som en anti-kvalme).Nogle læger anbefalede citronsaft til avlsmask. Italienske healere brugte citroner til behandling af malaria. Alkoholen

citronskal tinktur anbefales at øge appetit, som et beroligende middel i sygdomme i nervesystemet, såvel som et anti-emesis, og til udledning fra besvimelse.

I renæssancen, efter de store pest epidemier af citronsaft etableret berømmelse det bedste middel mod denne frygtelige sygdom. Han blev taget med noget væske til 2-3 spsk hver dag som forebyggende mod pest og forgiftning. Andre læger fra den æra betragtede det som et godt vanddrivende middel. Det blev rundsendt i folkemedicinen behandling af tyfus citronsaft( patienten fik lov til at drikke vand fra det og cognac).I kroniske hæmorider blev der taget to spiseskefulde citronsaft hver anden time.

Allerede på tidspunktet for opdagelsen af ​​Amerika, europæerne er meget udbredt citroner fra skørbug. Berømte opdagelsesrejsende James Cook tog med ham til skibe levering af citroner, og i 1795 i England blev udstedt en særlig lov, som besætningen på skibet fik daglige portioner af citronsaft.

Ved behandling af gonoré hos kvinder orientalske læger har brugt citronsaft blandes med streptotsidom eller bare citronsaft. Utvivlsomt også bruge citronsaft på stomatitis - betændelse i slimhinderne i mundhulen.

slutningen af ​​XVIII århundrede, citronsaft er en stor succes som en folkemusik antireumatiske. Ved kosmetiske citroner purpose stadig bruges i fjernelsen af ​​fregner, alder pletter.Æteriske olier er meget udbredt i parfumer, aromaterapi, i farmakologi - dufte til forskellige doseringsformer, såsom salver, og at forbedre smagen, når de indtages lægemidler.

Nyttige og terapeutiske egenskaber

Lemon Lemon juice er rig på mineralske salte, især C-vitamin og citronsyre, så dets anvendelse er meget vigtigt for organismen. Det har en stærk antimikrobiel, antiseptisk effekt. For eksempel i det sydlige Egypten, hvor udbredt skorpion, ofte landsbyboere udsat uzhalivaniyam skorpion. Så bare tage en citron, skæres i halve, den ene halvdel sættes på plads uzhalivaniya, og den anden halvdel af sutter, og det hele går væk.

citronsaft tage åreforkalkning, sygdomme i mave-tarmkanalen, urolithiasis, nedsat stofskifte, hæmorider, feber stater. Det kan drikke, tilføjer citronsaft 0,5 0,5 kop varmt vand, 2-3 gange om dagen, tilsættes det i salater cook uden at tilføje hydrochloridsaltet.

citronsaft fortyndet i vand( citron 0,5 0,5 en kop varmt vand) er nyttig til skylning med angina, inflammatoriske sygdomme i mundslimhinden og svælget. Desuden er saften bruges som en ekstern middel mod svampe hudsygdomme. Når

sten i galdeblære sygdom drikkebæger 10-12 og omkring 1,5 liter af en blanding af gulerod, sukkerroer saft og agurk i løbet af dagen. Efter en dag eller to til at begynde anfald af svære smerter, i 10-15 minutter.6-7 dage ankommer krise med svære smerter, så smerten vil stilne, og snart efter, at alle vil passere, og stenen forsvandt ikke. For meget svære smerter at se en læge for smertestillende medicin.

Indikationer: Citronsaft bruges i aflejring af salte, herunder urinsyre( gigt), ødem af hjerte-oprindelse. Det anvendes også som et vitamin drik præparat organer til forkølelser og andre infektionssygdomme forekommende med stigende temperatur. Citroner og nyttigt for gastritis med lav syredannende funktion.

Dosering Type: citronsaft forberedt derhjemme ved hjælp af en saftpresser eller manuelt. Bruge frugtsaft, frugtdrikke og andre.

Citronolie opnås fra en komprimeret frisk frugtskaller. I udseende er det en klar, farveløs eller svagt grønlig-gul væske med en citron duft og krydret bitter smag. Opbevares i en mørk, veltillukkede kolber fyldt til toppen, i form af en 10% alkoholopløsning. Når du står, bliver olien tyk og harsk. Anvendes til at korrigere smagen og lugten af ​​lægemidler.

Lemonade åring

Tag 2 kg knust sukker, vaske dem med en 10 skræl citroner, med disse citroner skåret hvid hud, og derefter skåret i cirkler citroner, fjerne frøene. Derefter hælde kogende vand 10 citroner og sukker og lad den afkøle under stadig omrøring med vandet til sukkeret er helt opløst. Når væsken bliver til en sirup, det filtreres gennem osteklæde og hæld i flasker, som er godt forseglet og lagret i et køligt sted( i løbet af året).Når de anvendes i en kop kogende vand forholdsvis kolde 3 teskefulde af siruppen. Oprensning

lever under anvendelse af citronolie og oliven

Kræver: 1/2 I renset olivenolie, 2,1 kg citroner, 500 ml øl.

Fremstillingsmetode. Citroner med skræl hakkekød, fra den resulterende masse presse saften, som forbinder med kold øl. Saml saften og sæt i køleskabet.

Anvendelsesmetode. Efter 6-8 timer efter sidste måltid begynder at tage skiftevis til 4 Art.l.olivenolie og 5 el.l. Citronsaft med øl hvert 15. minut. Det er vigtigt præcist at iagttage intervallet mellem måltiderne og drikke citronsaft umiddelbart efter vedtagelsen af ​​olivenolie, for at undgå at bøvsen. Når olivenolie er overstået, volley rest citronsaft drink. Sådan brønd behandling fjerner galde stagnation og uddriver sand og sten fra galdeblæren.

Nyttige og terapeutiske egenskaber af citron æterisk olie

æterisk olie er fremstillet af den skorpe af frugten ved koldpresning. Til fremstilling af 1 kg æterisk olie kræver ca. 3000 citroner( anvendt skræl og pulp - til fremstilling af citronsyre).

antikke medicin anbefales citron med opkastninger, feber og diarré.Limon bouillon og vasket med n mave skorpe anvendt ved slangebid. Citron behandle gulsot( som forebyggelse af ¥ kolera og gulsot er stadig i Lilleasien og Mellemøsten i mange retter, om rigeligt brugte mo n).Det hjælper i et hjerteslag, og lugten af ​​citron olie lindrer og jubel i hjertet, er det nyttigt at dem, der drak giften. Citronsaft i store mængder anbefales i viral akut hepatitis, toksisk leverskade og hypoacid gastritis, febrile tilstande og blodforgiftning( sepsis).

Frisk saft og afkog af skræl anvendes til behandling af diabetes og forhøjet blodtryk.

mentes at den æteriske olie af citron gør luften frisk, ren og duftende eliminerer dårlig. Citronsaft fjerner forgiftning fra vin.

Hvis du blander to dele af knuste frø af citron med to dele hvid peber og lad det tage en kvinde, hun straks kaster frugten.

Kosmetologer citronsaft renser ansigtet og beskæftige sig med acne. Og i vor tid, citron, citron æterisk olie og andre produkter, der er afledt af denne værdifulde frugt er meget udbredt folkemusik og praktisk medicin som et baktericid, antiseptisk, forfriskende, antipyretisk, kardiologi, anti-reumatiske, anti-gigt, antiarytmisk, antiscorbutic, antianæmisk, protivoskleroticheskoe, blod-rensende, anthelmintiske og hypotensivbetyder.

Lemon aktiverer hvide blodlegemer i kroppens forsvarssystem, så i løbet af virus udbrud nødt til at bruge citronsaft eller citronsaft på daglig basis, og aromatiseret med citron æterisk olie i luften indendørs. Citron hjælper med insektbid, afviser møller, myrer.

vigtigste sygdomme, som udnytter citron og dens produkter

Intern brug. Anbefales for forskellige infektioner( influenza, lungebetændelse, bronkitis), asteni, dyspepsi, aerofagi, skørbug, gigt, gigt, sten urin og galdeveje, atherosklerose, fedme, forhøjet blodtryk, åreknuder, flebitis, hæmofili, blødning, leversvigt, pancreas,dysenteri, diarré.

Ekstern applikation. På en kold, bihulebetændelse, halsbetændelse, mellemørebetændelse, stomatitis, blefaritis, bylder, herpes, vorter, herpes, forfrysninger, purulent sår, hudsygdomme, fedtet ansigt.

Brug internt brug af følgende lægemidler fra citron.

Lemonade: en skive citron eller citronsaft fra en frugt på et glas vand .

Citronsaft. Behandlingen starter med en citron-gulv og justeret til 10 - 12 citroner om dagen, efterfulgt af et fald til 12 citroner. Så fortsætter 1 - 2 citroner med at tage 4-5 uger. For ødelæggelsen af ​​orme er nødvendig for at knuse skræl, papirmasse og korn af en citron, insisterer 2 timer med honning vand, afløb, klem og drikke før sengetid. Når pinworms strimlet bør tages citron frø om morgenen på tom mave. Med en stigning i lever

3 take cut citron, hæld kogende vand og drikke om morgenen på tom mave.

Imod fuldstændighed nødt til at hælde en kop kogende vand i aften 2 timer. Spoon kamille med skiver citronskiver, insistere indtil morgenen, drikker om morgenen på tom mave.

alkoholat( 1:10) vozbuzhdaetappetit citronskal har en beroligende effekt på sygdomme i centralnervesystemet, et godt middel mod opkastning og besvimelse.

citronskal nødt til at tygge for at forbedre hjertefunktionen.

Dame sygdom( amenoré, livmoder prolaps) anbefales til behandling af følgende stoffer: 5 findelte skaller af rå æg, og derefter blandes det med fint skåret 9 med citronskal, insisterer 4 af dagen, tilsættes 0,5 I vodka. Tag 50 ml 3 gange om dagen. På en kold

anbefales indpodet i næsen par dråber citronsaft 2 - 3 gange om dagen, for epistaxis næsebor lå vatpind imprægneret med citronsaft.

stomatitis, aftah behov for at skylle munden med en blanding af citron, honning og vand.

med angina kan drikke citronsaft og gurgle med citronsaft blandes med vand.Øjne

nyfødte blepharitis vasket med 1 - 2 dråber citronsaft.

Du kan gentage det flere gange om året. Bedre om forår og efterår.

1 dag - squeeze 1 citron til 1 kop vand
Dag 2 - 2 citron 2 kopper vand
Dag 3 - 3 citroner 3 vandglas
Dag 4 - 4 citron 4 kopper vand
Dag 5 - 5 citroner 5 kopvand
dag 6 - 6 citroner 6 glas vand om dagen
7 - 3 for at presse citronen i 3 liter vand til at sætte en honning og gradvist drikke per dag. Efter 7 dage falder mængden af ​​citroner.
8den - 6 citroner 6 glas
Dag 9 - 5 citroner 5 kop
Dag 10 - 4 citron 4 cup
Day 11 - 3 citroner 3 kopper
Dag 12 - 2 citron 2 kopper
13 dage - 1 citrontil 1 kop
dag 14 - 3 citroner 3 liter vand, tilsæt 1 skefuld honning og drikke i løbet af dagen
1-2 glas vand på tom mave kan drikke en masse, men ikke længere svært. Hvis du ikke en gang kan drikke meget vand med citronsaft, kan du opdele denne dosis med 2-3 gange. I dette tilfælde skal juice være beruset 1 time før måltider.

Lemon kost har kontraindikationer - det er ikke egnet for folk med høj surhedsgrad i maven. Hvis du er i tvivl, konsulter en læge.

Effekten af ​​kosten vil være større, hvis du øger fysisk aktivitet.

Lemon Kost: Kost Beyoncé Knowles

Lemon Diet har vundet bred popularitet og flere takket være referencen figur af en afgud af moderne ungdom - Dronningen af ​​verdens R'n'B - Beyoncé Knowles, som slippe af 9 kg overvægt på bare 10 dage strenge restriktioner hjalp detcitron kost. Denne effektive og utroligt dramatisk vægttab kost henviser til en flydende kost, fordi det kræver hele dagen drikker kun saftevand fik sin egen: i et glas varmt vand tilsættes 2 spsk citron frisk juice, 2 spsk ahornsirup og 2 mg stødt peber. Dagen er tilladt på noget tidspunkt( så snart pine sult) til at drikke 12 glas af denne lemonade kost, vel vidende, at en af ​​hans glas regnskab for 109 kcal. Ud af et sådant kompleks for monodiets organisme forekommer inden for 3 dage ved tilsætning minimale portioner meatless vegetabilske supper og fedtfattig kylling bouillon. Denne metode må gentages tidligst 3 måneder senere.

, ved hjælp af citron til vægttab og alle dens gavnlige egenskaber i det omfang af nødvendighed og formålet med eksperten, er således muligt, uden at det berører kroppens egen naturlige at gøre, i stedet for kirurgisk perfekte figur.

Vand med citronsmidning

Vand med citronsmidning er en af ​​de enkleste opskrifter. Generelt er vand med citron elsket af mange, og det er især godt i varmen i sommeren, når det forfriskende drink med citron perfekt slukker tørsten. Traditionelt er self-made limonade lavet af vand, citron og sukker, hvis du kommer til at tabe på denne måde, om sukkeret bliver nødt til at glemme.
Vægttabet ved hjælp af citron og vand gør det muligt at tabe op til 10 kg kropsvægt i 10 dage, men du helt sikkert få maveproblemer, selv om han plejede at have en sund.
Denne metode til vægttab med citron var en komplet afvisning af at spise, hvad du kan drikke vand med citron, grøn te, eller bare rent vand, og - mere end noget andet. Fra medicinsk synspunkt, brugen af ​​denne "diæt" er farligt for sundheden, især det store problem kan være vejen ud af sult.
slankende resultater på vand med citron er usandsynligt, at holde ud i lang tid, næsten holdt op med at sulte, vil du begynde at spise alt i overskud.
Så, hvordan man laver vand med citron og hvordan man tager det. Frisk citronsaft i en mængde på 2 tsk Caen mix med chili knivspids og 2 spsk ahornsirup. Denne helvede blanding fortyndes med vand til et volumen på 1 kop. For en dag i 10-12 receptioner skal du drikke 2,5 liter vand med citron, du skal drikke hver time.
Forlader kosten på citronsaft bør være meget mild. Hvis du med det samme naedites stegte kartofler med kød, er garanteret i løbet af et hospital, starter ud med vegetabilsk bouillon og grøntsager i en lille mængde, drikker dette vand med citron. Ved 3 dage har du råd til grød, fra 4 dage til at skifte til din sædvanlige mad.

Te med citronsmidning

I Rusland respekteres altid te med citron, men til vægttab er det kun te, sort, der ikke passer. Det er nødvendigt at bruge grøn te, og citronskiver er allerede føjet til det. Te med citron for vægttab bruges også i sammensætningen af ​​kosten på citroner, skal du ikke forsøge at tabe sig kun til det, der erstatter deres kost, det er sult. Generelt er det en meget velsmagende drink, virkelig gavnlig. Den meget grøn te kan brænde kropsfedt( estimeret, er det muligt at tabe 4 kg om året blot at drikke grøn te regelmæssigt liggende på sofaen - ingen sport).Drik med citron til vægttab baseret på grøn te fremstilles som følger: grøn te er brygget som sædvanlig, og få det tilføjet til 3-4 skiver citron, kan sukkeret blive erstattet med honning, eller drikke uden sukker, så også det viser sig lækker. At drikke sådan te er det nødvendigt i løbet af dagen mellem måltider, op til 10-12 kopper om dagen.
vigtigt at huske, at du ikke får at tabe sig, hvis samtidig ikke vil blive observeret en fedtfattig kost.

Ingefær Citron Ginger slankende

grundet fedt-brænding egenskaber har længe været anerkendt som et middel til at tabe sig. Desværre, det stimulerer appetitten i denne ingefær med bruges citron til vægttab efter et måltid, i stedet for før måltidet. Det er meget simpelt at lave mad. Tag citronen og skær den i halvdelen. Fra den ene halvdel klemmes saften og skær den anden i tynde skiver. Skrællet ingefær, også skæres i tynde skiver og fold i en tepotte, hæld citronsaft, tilsæt citron og hæld kogende vand. Insister 10 minutter. I en smule kold te kan du tilføje honning til at smage, kan du ikke tilføje honning i varmt vand - så det mister alle nyttige egenskaber. Ginger, honning og citron er gode midler til at tabe sig, selv bruges af tibetanske munke.
Der er andre måder at bruge citron til vægttab, for eksempel, nogen spiser en citron i natten, og hvem der bruger dem sammen med hvidløg, der er endda en sådan metode som inhalation af citron smag. Citron æterisk olie slankende mindsker appetitten to gange efter kun 6 inhalationer hvert næsebor, der virker på refleks niveau.
Uanset hvad det var, hvis ikke misbruges citron - det vil være mindst en kilde til sundhed.
Gode råd. Husk, at citronsaft er skadeligt for tandemaljen, og når du har skiftet til en kost citron, derefter skylle munden efter hver brug citron.
Advarsel: Citronsyre er stærkt irriterende. Derfor er alle diæter på grundlag af citroner absolut kontraindiceret lider mavesår sygdom, og folk med høj surhedsgrad i maven.

Hvad kan man forvente af en citron?

Først og fremmest vil du forårsage mere skade på dine tænder: børste tænder efter at have spist en citron er umulig, da emaljen bliver ekstremt følsom, og forlod hende syre er destruktiv og ødelæggende.

andet mave ondt., Specielt med høj surhedsgrad og kroniske sygdomme.

tredje kan miste menstruationscyklus, og dermed også en eller anden måde påvirker de hormoner er vægttab.

Derudover er allergiske reaktioner mulige.

Generelt lidt dyrt for prisen minus 200-300 g om morgenen, tror du ikke?

til behandling af migræne er nødvendigt at anvende komprimerer med citronsaft på panden eller en skive citron på whisky.

på friske inficerede sår eller bandage tamponer vædet i ren citronsaft med forfrysninger - gnide forfrossen sted citronsaft, og når mellemørebetændelse - citronsaft dryppes ind i ørerne.

Vorter kan vises, hvis 2 gange om dagen for at sætte på deres puder, smochennye1 Stout eddike i 8 dage, der insisterer Peel 2 citroner.

Når der er brug for olieagtig hud) morgen og aften, gnid ansigtet med citronsaft og lad det tørre i 20 minutter. Så kan du anvende en creme eller et pulver.

For at opretholde blødhed af hænder, en blanding af citronsaft, glycerin og Köln i lige store dele.

Du vil holde dine tænder blændende hvidhed, hvis du rengør dem dagligt med citronsaft.

For at forhindre rynker anvende lotion med citronsaft. For at lave yoghurt presses 1 citron i 0,5 liter mælk og omrøres konstant med en ske. Dette produkt er rig på vitaminer.

limonade Forberedelse: i en flaske på 5 l put skiver citron med skræl, rystes 3 gange om dagen. Efter 8 dages belastning og hæld i flasker. Luk flaskerne med propper og læg dem vandret. Den opnåede citronade er en fremragende drink under varmen.

Som for ren æterisk olie anbefales det at drikke 2 til 3 dråber honning. På grund af det faktum, at det er en potent antiseptisk og baktericid( oliedampe neutraliseret meningococcus i 15 minutter, pneumococcus -. 1 - 3 timer Staphylococcus aureus - i 2 timer streptococcus - for 3 timer tyfus bakterier og Staphylococcus selv olie helbredelsesmetoder for5 minutter, difteri bacillus -. 20 minutter), æterisk olie egnet til anvendelse i inhalationsformuleringer, i midler til aromaterapi og massage cremer, i kosmetik, aromatiske olier.

Lemon slankende

I dag har mange mennesker hørt om at tabe vægt ved hjælp af citron: citron kost eller brugen af ​​saft, vand, te med citron for at slippe af med ekstra kilo. Lemon æterisk olie hjælper også med at tabe sig, og anvende det bedre i forbindelse med andre måder.

organiske syrer, som en masse af den citron, nedbryde fedt i kroppen, hvilket fører til normale stofskifte, og følelsen af ​​sult, forbedre tilstanden af ​​hud, hår og negle. Vitamin C, som er meget rig på citron, hjælper os med at opretholde styrke, og enhver kost er let og smertefrit overført.


Dietten er designet i 15 dage

Der er alt hvad du kan, men op til 18 timer.
Første dag. Klem saften af ​​en hel citron i et glas varmt vand og drik før du spiser.
Fra den anden dag, tilsæt en citron om dagen.
På syvende dag, syv citroner og syv glas.
Den ottende dag. Spis ikke noget. Klem tre citroner i tre liter vand, tilsæt 2-3 spsk honning og brug denne drik hele dagen.
På den niende dag, syv citroner og syv glas.
Dagligt reducer antallet af citroner med en.
Den femtende dag. Gentagelsen af ​​den første dag.

Hvis et eller to glas en drink vanskelig, kan tages mere og mere i 2-3 timer, men altid før måltider.

Denne diæt er absolut ikke egnet til personer, der har haft et mavesår, samt patienter med gastritis, enterocolitis og andre sygdomme i fordøjelsessystemet.

Citrondiet er praktiseret på flere måder. Overvej de grundlæggende principper for en af ​​mulighederne.

første morgen vænne sig til at presse en citron kop varmt vand og drikke fastende. For det andet, når du forbereder en skål, brug alle citronens komponenter. Hvis du stegter kød eller fisk, så vand dem med citronsaft. Sørg for at bruge citronskræl. Hak det, men snarere gnide på en lille rivejern og tilføje i alle retter. Især anbefales kylling, kalkun, havfisk. Brød af rug grovslibning vil være meget nyttigt i små mængder. Og erstat sukker med honning. Det er nødvendigt at spise på samme tid, mindst 4 gange om dagen, men gradvist. Og glem ikke fysisk aktivitet. Ifølge eksperter, for virkelig at tabe sig, skal en dag gøre 10.000 trin!

Det skal bemærkes, at i citron kosten bruges som en ekstra element, men det udfører en vigtig funktion for vægttab: Det normaliserer kroppens stofskifte.

Kosten beregnes i 14 dage