Kan gravide kvinder gå til badet: regler for at besøge et russisk bad for gravide kvinder

Våd luft, birkesmør, træluft - væsentlige egenskaber ved badet. Mange bøger er skrevet på badets helbredende egenskaber."Uanset om det er muligt for gravide kvinder at gå i badet", er det ofte stillet spørgsmål. Glem ikke at være der, blodtryk stiger, så gå ikke til det ofte.

Særlig forsigtig er at være en person, der ofte lider af hypertension. Også ikke eksperimentere med første gang i dit liv at besøge et bad under graviditeten. Det er værd at bemærke, at de, der fra barndommen går der og træner deres egen organisme, vil være meget mere modstandsdygtige mod trykændringer under graviditeten.

Er du bange for barnets liv? Vil du vide, om en gravid kvinde kan besøge badehuset?"En interessant position" styrker byrden på hjertet og andre indre organer. Stadig bør du ikke selv indstille skemaet til badprocedurer, det er bedre at konsultere en læge med dette spørgsmål eller til en specialist( instruktør).

Badet fremmer omfordeling af blod, det kan påvirke en baby negativt, op til et abort.

Er det muligt at blive gravid i et dampbad? Varmluft fremmer blodstrømmen til huden, det er meget godt for hendes tilstand, og hjælper også med at slippe af med toksiner. Efter saunaen besluttede

at tage et koldt brusebad eller hoppe i sneen, der forårsager termisk chok for kroppen, men effekten vil kun positiv.

Ikke desto mindre bør gravide kvinder ikke gøre dette, fordi sådanne kontrasterende procedurer kan fremkalde abort. Hvis du stadig besluttede at besøge sauna , bør ikke straks løbe ind i dampbadet. Sid lidt, lad huden varme op, efter at du kan gå et par minutter og dampe.

Vi anbefaler kraftigt ikke at besøge saunaen alene, fordi alt kan ske, fordi alle har en reaktion på den forhøjede temperatur, og dampen kan være anderledes.

regler for gravide

bad til bad bragt gravid favør, skal nogle regler under hendes besøg overholdes.

Først skal du få tilladelse fra den førende graviditetslæge, der ved, om du kan gå i badet eller ej.

opholdstid i dampbadet bør ikke overstige 5 minutter, og efter at du har brug for at vokse doven sommer vand og lidt tid til at slappe af i en rolig beliggenhed.

Solnedgang i dampbad til ét besøg bør være et par stykker, men for sin egen sikkerhed, bør temperaturen i badet ikke overstige 85 grader Celsius. Derfor anbefales gravide kvinder at gå til et russisk bad med rigtig damp.

I selve dampbadet bør du medbringe vand eller urtete - kamille te, bouillon af vild rose eller bare grøn te.

Det er nødvendigt at overholde sikkerhedsforanstaltninger - en kappe på håret, gummitøjler, lagner til dækning af bænke i termaen.

Infrarøde saunaer gravide kvinder lov til at deltage kun med tilladelse fra lægen, fordi deres fordele for gravide kvinder og bekræftede, især virkningerne på de forhøjede temperaturer i en sauna vil begynde med det samme, og det fjerner giftstoffer og renser kroppen som en helhed.

Hvis du stadig er bange for barnets helbred, vent med det, gå til badet efter fødslen. Du kan jo svømme, ikke kun i badet, men efter 9 måneder og sikre leverancer kan du fuldt ud nyde din yndlingsvandring i dampbadet. Lyt til din krop, hvis du er forsigtig, bedre tolerere, fordi et barn er vigtigere end at gå i badet!

Video materiale om emnet af artiklen

farligt eller ikke at deltage i et bad under graviditeten:

råd til unge mødre:

Graviditet og bad:

Har jeg brug for en sauna gravid: