Behandling af hot flushes med climax folkemusik retsmidler

opskrifter i overgangsalderen den mest almindelige og ubehageligedets manifestationer er hot flashes.

For at reducere eller eliminere disse skønt kortsigtede, men ganske ubehagelige fænomener, helst i forbindelse med kost og betegnet apotek narkotikamisbrug traditionel medicin.

Midler, der anvendes til dette formål, er i stand til at levere ikke blot en gavnlig virkning på kroppen af ​​tidevandet, men også bidrage til at fjerne andre menopausale symptomer.

Hvad skyller i overgangsalderen: årsager, symptomer ^

Hedeture i overgangsalderen - det er de mest almindelige processer, der ledsager overgangsalderen, varighed og intensitet er individuel for hver organisme.

grunde menopausale hedeture følgende:

• pludselige hormonale ændringer;
• Reducerede østrogener og hormoner;
• Overtrædelse af termoregulering.

Afhængigt af længden af ​​kroppen af ​​de periodiske manifestationer af tidevandet er fra 1 til 5 år eller endnu mere end, og deres varighed varierer fra 30 sekunder til 3-5 minutter. Tides er farlige i, at de kan bidrage til udviklingen af ​​åreforkalkning, osteoporose, søvnløshed og andre farlige forhold.

Hedeture i overgangsalderen have følgende symptomer:

• pludselig følelse af intens varme i overkroppen;Redning af huden på nakken og ansigtet;
• hjertebanken;
• Åndedrætsbesvær
• Svimmelhed, hovedpine, kuldegysninger;
• Svaghed, kvalme
• Øget svedtendens.

Hedeture i overgangsalderen hos kvinder sidste fra 20 sekunder til flere minutter, og forårsage øjeblikkelig hud rødmen, udslæt, og takykardi. I mindre alvorlige hedeture på overgangsalderen kan have ikke mere end 6-8 gange om dagen, og en alvorlig form af disse processer forekomme mere end 20 gange.

Sådan reduceres varmen i overgangsalderen:

• Anvendelse af hormonbehandling;
• Med beroligende midler, fortrinsvis af vegetabilsk oprindelse;
• Anvendelse af antihypertensive stoffer, der normaliserer højt blodtryk.
• Udelukkelse fra mad af alkohol, koffein, søde, krydrede og fede fødevarer;
• Begrænset ophold under solen.

Folk behandling af hedeture i overgangsalderen er sammensat af et antal teknikker, hovedsageligt bestående af sådanne sikre og effektive som urter og rødder, bi, friske eller tørrede frugter og friske naturlige frugtsaft.

udfører behandling af hedeture hjemme med traditionel medicin, kost terapi og en sund livsstil kan reducere varigheden betydeligt og reducere intensiteten af ​​symptomer på ubehagelige og smertefulde symptomer.

Behandling tidevand folkemusik retsmidler: hjemmelavede opskrifter ^

tidevand honning

• Tag 100 ml blomst honning, bland det med den samme del af en frisk tilberedt sukkerroer saft, så at bruge det til to gange.

Behandling tidevand baldrian

• Grind en skefuld valerianerod, fylde den med vand( glas), til at koge, og insistere 08:00.Tag en beroligende afkog tre gange dagligt på en spiseskefuld. Endvidere kan anvendes
• bouillon og alkoholen tinktur af roden per 20 dråber til et glas vand.

Behandling tidevand tjørn

• Pres saften fra tjørn bær, kombinere det med en alkohol 95% i forholdet 1: 2, og fjern i 14 dage på et køligt sted.
• Tinktur bør tages i følgende mængder - 40 dråber tre gange dagligt.

Behandling af hot flashes af

• Tør salvia( stempel) til at kombinere med kogende vand( 2 kopper), lad det brygge, filtrer derefter.
• Tag denne drink i stedet for te, og tilføj lidt honning.

Behandling af tundrahastighed

• Forbered følgende komponenter - 200 ml naturlig vodka, 200 g.frisk rowan( frugt).
• Kombiner vodka med ashberry, læg i køleskabet, lad det brygge i en måned.
• Tag denne medicin tre gange om dagen til en teskefuld.

Behandling af tidevand med rød børste

• Sæt en liter vodka i 150 gr.røde børster i 30 dage, hvorefter uden filtrering skal du tage denne tinktur dagligt før måltider på 30 ml tre gange. Endvidere
• tinkturer, giver en fremragende virkning af at tilsætte rød bouillon børster( 1 spiseskefuld / 200 ml) i te.

Behandling tidevand citron

• grind til pulver tørrede skallen af ​​fem æg, kombinere det med et godt hakket moden citron og lad i 7 dage.
• Forberedelsen skal tages tre gange om dagen i en måned på en spiseskefuld.

Behandling af tidevand med koriander

• 1 spsk.frø af koriander for at udfylde 100 ml naturlig vodka, placér i 15 dage på et mørkt sted, rystes blandingen dagligt.
• Efter den ønskede tid filtreres tinkturen, og der anvendes 50 dråber dagligt.

Behandling tidevand pollen

• pollen, ikke mere end 1 tsk bør tages 15 minutter før morgen måltid, drikke hendes glas varmt rent vand.

Behandling af hot flashes af

• Bland lige dele af brombær, melissa og timian blade;
• To tsk.sæt krydderurter i 20 minutter i 300 ml kogende vand;
• Klar infusion skal rengøres af urter, opdelt i to dele og taget dem i løbet af dagen;
• Behandlingsforløbet - 20 dage, så en 10-dages pause.

og nyttige tips om hvordan man kan reducere hedeture i overgangsalderen ^

For at reducere hyppigheden af ​​forekomsten og intensiteten af ​​hedeture og genoprette den normale tilstand af krop og sundhed, bør nøje overholde følgende retningslinjer:

• overholde visse kosten regler - at begrænse protein og dyrefoder, afslag på koffein, alkohol, salt, fede, krydrede og søde retter;
• Medtag i kosten af ​​grøntsager, belgfrugter, frugter, hørfrø, bær, korn, naturlige sunde drikkevarer;
• At lede en aktiv livsstil ved at gå på frisk luft, øve yoga, dans, svømning eller fitness med optimale belastninger;
• Beskyt nervesystemet, undgå stress, tag beroligende te eller urtemedier
• Iført tøj er ønskeligt fra et rummeligt, komfortabelt og naturligt stof( bomuld, linned, viskose);
• Brug ikke stramme tøj, der er fremstillet af syntetisk stof;
• Ventilere jeres boligkvarter regelmæssigt;
• Når tidevandet kommer, er det nødvendigt at roe ned og producere dybe og langsomme vejrtrækninger - udånder maven.