Det vigtigste kompleks af massage fra fødsel til 6 måneder

Følgende grundlæggende kompleks kan udføres fra de første uger af livet. Gennem hver

tre måneder øges antallet af udførte bevægelser.

Massage i underlivet

Massage hjælper med at normalisere afføringen i barnet, evakuering af gasser. Begynd at gøre massage så snart navlindesåret er helet.

Det er meget nyttigt før hver fodring for at sprede barnet på maven, hvilket også bidrager til normalisering af stolen, styrker musklerne i nakken, tilbage.

Stropping med palme, håndfladebase, fingre rundt om navlen med uret( 3-4 gange).Barnet lyder lykkeligt på dine handlinger: han begynder at flytte håndtagene, benene, gå.

Stropper fra toppen ned, fra solar plexus til pubis, uden at trykke på blæren.

Stroking af de skrå mave muskler med begge hænder fra rygsøjlen til navlen - 2-3 gange.

Gnidning af omkring navlen med fingrene og fingrene på håndfladen.

Tingle omkring navlen med din tommel og pegefinger.

Mashing kan bruges fra 2-3 måneder. Grib rektus musklerne i underlivet med pudderne af begge hendes fingre og knead dem til højre og venstre, fra top til bund og nedenfra opad som om at røre dejen.

Over, i en afstand af 1 cm fra navlen med indeks og midterfingre, tryk de 2 punkter på de lige muskler skarpt. Du vil se, hvordan de krymper. Så med uret til siden af ​​navlen i samme afstand, klik skarpt 2 flere point på de skrå muskler.

Efter dette, lige under navlen, også i en afstand af 1 cm, tryk skarpt 2 point på de lige muskler.

Nu fra den anden side, klik 2 punkter på de skrå muskler.

Når du har passeret alle punkterne( 4 par) med uret, vil du opnå, at musklerne er kontraheret og derfor styrket.

Brystmassage

Massage har en gavnlig virkning på åndedrætssystemet, forbedrer blodcirkulationen, reducerer muskeltonen.

Stropping med fingerklodser, palme fra midten af ​​brystbenet fra begge sider til skuldrene og til de aksillære lymfeknuder, der omdanner brystvorterne( 2-3 gange).

Easy gnider brystet med fingerspidserne.

Akupressur( punktering) med fingerspidser, bevægelser ligner at spille på klaveret. Sørg for at gå langs de mellemliggende rum.

Håndmassage

Sæt tommelfingeren i barnets børste og støtte håndtaget. Den anden hånd, du vil gøre massage.

General dækker stroking, startende fra fingrene og op til skulderleddet og til aksillære lymfeknuder( 2-3 gange).

Gnidning af med fingerpuderne på bagsiden af ​​håndtag og håndflade.

Stroking og gnider fingrene, håndfladen er rettet. Tæl dine fingre, ring alle sammen.

Bagmassage

Stropper med begge hænder fra skindmusklerne i retning op til underarmene og til de aksillære lymfeknuder( 2-3 gange).

Savningstjenester. Placer dine hænder 3-4 cm fra hinandens

og lav lette såsbevægelser langs hele bagsiden med kanten af ​​hver håndflade.

Knæning med fingerpuder. Grib musklerne på underkrogen og træk en muskelrynke i nakken og bevæg den i forskellige retninger. Gentag de samme bevægelser i modsat retning.

Tingle. Med din tommelfinger, pegefinger og langfinger skal du tage fat i musklerne og trække den af ​​uden problemer, som om du trækker strenge.

Vibration. Tryk forsigtigt på ryggen, omgå nyrerne, med pads af fingre, så med fingerspidser og på bagsiden af ​​håndfladen. Børn elsker virkelig denne øvelse, de begynder at "synge sammen": "Ha-ah!" Hvis et barn har grædt før, beroliger han sig straks. Bevægelserne er de samme som med en brystmassage.

Fodmassage

Stroking. Barnet ligger på ryggen. Med den ene hånd, holde benet ved anklen, og med den anden hånd Lukning tilbringe strøg benene fra tæerne op til de inguinale lymfeknuder( 2-3).

Rubbing fingerspidser lægmuskler og lår. Gnide

-savning yderkanten af ​​håndfladen af ​​underbenet og lårmuskel.

Massage på ryggen og plantarfladerne på foden

Barnet ligger på bagsiden. Strøg

retningen fra fingrene til tibia, triturering udrugning -dorsum af foden( plantar overflade af foden, ligesom palme, beskriver to hænder).

Stropper fra fingre til hæl.

Rubbing pude af sin tommelfinger over foden, så savning kant af håndfladen, bevægelse, langs og på tværs.

Du kan rulle på foden en tyk blyant, det er nyttigt at massere foden med en tandbørste. Som konklusion - en generel strækker på hele benet.

Så flip babyen til maven, og brug samme metoder ved at massere sålerne.

Sørg for, at gluteal folden ikke deles under massage, ellers bliver musklerne ikke styrket.

Stropping med begge hænder - bevæger sig i retning fra siderne til toppen, du synes at "samle" røven til rumpefolden( 2-3 gange).

Skylning af med begge hænder. Thumbs placere i de lavere folder, og de andre fingre bøje og gnid

bagdelen muskler. Den ene hånd kan støtte en balde, og bunden af ​​håndfladen på den anden side for at gnide den.Øvelse hjælper med at forbedre blodcirkulationen.

Mashing af musklerne med fingrene fra siderne mod gluteal fold.