Fuld af børn
Behandling bestemmes af årsagen.
Mange mener, at årsagen til fuldstændighed er den forkerte funktion af kirtlerne, men det er faktisk sjældent tilfældet. Flere faktorer bestemmer overdreven fuldstændighed;Dette omfatter arvelighed, temperament, appetit, ro i sindet. Hvis barnets forfædre på begge linjer er færdige, er det meget sandsynligt, at han vil have for meget vægt. På det phlegmatic barn, der udover ikke udøver fysisk meget, bliver flere kalorier udskudt i form af fedt. Den vigtigste faktor i denne henseende er appetitten. Et barn, der har en fremragende appetit, og som kan lide højt kalorieindhold, såsom tærter, kager og kager, vil naturligvis være mere end den der foretrækker grøntsager, frugt og kød. Men i dette tilfælde opstår der et nyt spørgsmål: Hvorfor foretrækker et barn højt kalorieindhold i store mængder? Vi forstår ikke alle årsagerne til dette, men vi genkender let et barn, der synes at være født en god æder. Han har en stor appetit siden fødslen, og han taber det aldrig bagefter, selv når han er syg eller ængstelig, og selvom han tilbydes ubehagelig mad. Ved to eller tre måneder er han allerede fuldere end andre børn og forbliver så alle sine barndoms år.
Nogle gange er årsagen til, at barnet er ulykkeligt. Øget appetit forårsager ofte et barns psykiske lidelse. Dette sker for eksempel i ensomme og længende børn i en alder af cirka syv år. I løbet af denne periode begynder barnet at føle sig bevægeligt væk fra forældrene. Og hvis barnet ikke ved, hvordan man får venner blandt jævnaldrende, føler han sig ensom. Slikter og højt kalorieindhold er for ham en erstatning for venskab. Nogle gange er årsagen til overspisning angst på grund af lektioner eller af andre årsager. Overskydende vægt forekommer nogle gange i perioden for at nå puberteten. På dette tidspunkt øges appetitten normalt for at kompensere for de øgede udgifter til kalorier til vækst, men i nogle tilfælde spiller ensomhed også en rolle. På dette tidspunkt kan barnet blive lukket og blive genert på grund af de ændringer, han oplever, og dette kan reducere hans evne til at komme sammen med sine kammerater.
Lette fuldstændighed er almindelig mellem syv og tolv år. Jeg vil ikke have dig til at få indtryk af, at hvert komplet barn nødvendigvis føler sig utilfreds. For mange børn virker dette som en normal trend. Selv den mest munter og succesrige vinde vægt mellem syv og tolv år. Få af dem bliver meget komplette. De overstiger kun den normale vægt lidt. Flertallet forbliver plump i to års puberteten, og så vokser pludselig pludselig. For eksempel bliver mange piger i en alder af femten ubesværede uden stor indsats. Forældre bør være opmærksomme på, at lidt overdreven fylde er udbredt og normalt går så at de ikke er for bekymrede over det.
Uanset sin årsag kan fuldstændigheden blive en ond cirkel. Jo fyldigere barnet er, desto sværere er det for ham at spille og motionere. Og jo mere han er mindre mobil, desto mere energi i hans krop er deponeret i form af fedt. Dette er en ond cirkel i en anden henseende. Et komplet barn, der ikke kan deltage i spil på lige fod med andre, føler sig fremmed og er normalt udsat for latterliggørelse.
Kostvanskeligheder hos fede børn. Hvad skal man gøre med fulde børn? Du kan svare: "At sætte på en diæt".Det lyder let, men i virkeligheden er det meget svært. Husk de voksne du ved, der lider af overvægt og alligevel ikke kan gå på en diæt. Barnet har mindre viljestyrke end en voksen. Hvis moderen giver et sådant barn en mindre næringsrig mad, betyder det, at hele familien skal gå til en sådan mad og gøre uden kalorier, eller barnet bør ikke give hvad han vil have, og hvad resten af familien spiser. Få af de fulde børn vil forstå, at dette er sandt. Bevidstheden om, at de behandles uretfærdigt, øger deres ønske om slik. Og hvad der opnås til frokost, ødelægges i pauser eller i en konditori.
Men diætperspektiverne er ikke så dystre som jeg afbilledet. En taktfuld mor kan holde et fuldt barn fra fristelser uden at gøre meget støj. Hun kan tilberede nærende måltider sjældnere. Kan ikke holde kager og kager i køkkenet og i stedet for dem imellem måltider, giv frisk frugt. Hvis barnet er villigt til at gå på en diæt, skal han besøge en læge, helst en. Hvis lægen taler til ham alene, som en mand med en mand, vil barnet få indtryk af, at de behandler ham som en voksen. Tip om kost er lettere at opfatte udefra. Ingen medicin til vægttab kan ikke tages uden instruktioner fra en læge og uden regelmæssig lægeundersøgelse.
Da overeating er et symptom på ensomhed og manglende evne, er det nødvendigt, at barnets liv i familien, i skolen og blandt jævnaldrende er så tilfredsstillende og glad som muligt.
Hvis på trods af al din indsats barnets fylde er over gennemsnittet, eller hvis han genopretter sig for hurtigt, har han brug for hjælp fra en læge og en psykiater. Fedme er et alvorligt barndomsproblem.
Kosten skal udføres under tilsyn af en læge. I adolescens er der undertiden en fare repræsenteret af en selvforvaltet diæt. Piger spænder spændt på en kost, som de hørte fra bekendtskaber, og beslutter at prøve det. Et par dage senere får sulten de fleste af dem til at opgive deres beslutning, en eller to kan fortsætte med nidkær nidkærlighed. Nogle gange taber en pige farligt og kan ikke genoprette det, selvom hun vil. Grupphysteri forbundet med kosten, som om den vækkede i hende en dyb aversion over for enhver mad, som normalt er en rest af noget uløst barndomsproblem. En anden pige i begyndelsen af seksuel overvejelse erklærer: "Jeg er for fedt", selvom det i virkeligheden er så tyndt, at ribbenene er synlige. Måske er hun følelsesmæssigt endnu ikke klar til vækst og i hemmelighed bekymret for brystudvikling. En teenagers besat med en kost bør helt sikkert få hjælp fra en psykiater.
Hvis du eller dit barn tror, at du skal gå på en diæt, skal du først og fremmest konsultere en læge. Han skal afgøre, om en kost er nødvendig og rimelig. For det andet vil en teenager snarere tage råd fra en læge end forældre. Hvis de kom til den konklusion, at en kost er rimelig og nødvendig, bør den tilskrives en læge. Han vil tage hensyn til barnets smag, den sædvanlige menu i familien, så kosten er acceptabel, ikke kun fra næringssynspunktet, men også praktisk anvendelighed i denne familie. Endelig, da vægttab er en særlig sundhedsrisiko, skal enhver, der er ved at tabe sig, undersøges regelmæssigt af en læge, så vægttabet ikke er for hurtigt, og at barnet forbliver stærkt og sundt.
Hvis du ikke kan give tilsyn med lægen, og barnet beslutter fast at tabe sig, bør forældre sørge for, at han modtog dagligt i mindst følgende: 700 g mælk, kød eller fjerkræ, eller fisk, æg, grønne og gule grøntsager og frugter to gange. Barnet skal være sikker på, at denne mad ikke vil medføre vægtforøgelse, men det er nødvendigt for dannelsen af muskler, knogler og organer i kroppen og vil ikke tillade alvorlig udmattelse.
Nærende desserter kan elimineres uden risiko, og det skal derfor være for et komplet barn, der forsøger at tabe sig. Mængden stivelsesholdig mad( grød, brød, kartofler) afhænger mest af, hvor meget vægt der er opnået eller tabt. Et voksende barn, selvom han forsøger at tabe sig, har brug for en vis mængde af sådan mad. Selv for den fulde person er det urimeligt at miste mere end 500 gram om ugen, medmindre det sker under lægens vejledning.