Selvundersøgelse af brystet
En selvundersøgelse af brystet bør være din vane. Hver 17. kvinde i udviklede lande har brystkræft. Hvis dets tilstedeværelse bestemmes i et tidligt stadium, så kan malign dannelse helt elimineres undertiden ved minimal kirurgisk indgriben. Hvis sygdommen er startet, vil det i fire tilfælde ud af ti være dødelig. Det er derfor, at du bør undersøge dine bryster en gang om måneden. Ofte betyder en form for tuberkel( tumor) eller enhver anden anomali, du opdagede, ikke, at der er en kræftformation. Hvis det stadig er kræft, er det meget vigtigt at etablere dette på et tidligt stadium af sygdommen. Dernæst beskriver vi i detaljer hvordan man skal foretage en uafhængig undersøgelse af brystet.
1. Det er bedst at gennemføre undersøgelsen efter menstruationsperiodens udløb. Den sædvanlige tilstand af brystet på denne tid af måneden afslører straks eventuelle usædvanlige ændringer. Kvinder, der har nået middelalderen og overgangsalderen, skal undersøge deres bryster hver måned på samme dag.
2. Stå foran spejlet, sænk dine hænder og kig på brystet, studer dets størrelse og form. Forvarningssignaler: Udseendet af usædvanlig opbevaring;check, rynker, krusninger på huden, såvel som hævelse eller tuberkler. Din opmærksomhed skal tiltrække usædvanlige forandringer i brystvortens område - enhver udslip, bindevævets konkavitet, våd sår. Enhver af disse ændringer, du har opdaget, er et tegn på, at du skal se en læge.
3. Løft dine hænder og gentag inspektionen.
4. Læg nu på ryggen, læg hovedet på krukken og følg med
en bryst med tre mellemfingre igen. Træk langsomt dine fingre langs brystet. Når du er i denne stilling, er enhver hævelse godt palperet. Pas på!Nu kast en hånd bag hovedet og læg det på puden. Gentag undersøgelsen af brystet med den anden side.
Og endelig, uden at ændre positionen, føler du den øverste yderste del af brystet og armhulerne.
7. Gentag trin 4-b med den anden bryst. Hvis du finder noget mistænkeligt, skal du straks kontakte din læge. Din hovedopgave er at sikre, at de ændringer, du har opdaget, ikke er kræftuddannelse.
Hvis du udfører en brystundersøgelse som beskrevet ovenfor, vil du regelmæssigt efter hver menstruationsperiode vide, hvordan dine bryster ser ud, hvordan det føles osv. I fremtiden vil denne viden hjælpe dig med at bestemme, hvad der er ændret sidenden sidste kontrol.