For kvinder: Hvor godt kender du dine kønsorganer?

1. Hvor godt kender du dine kønsorganer? Efter brusebad eller tage et bad, tag dig tid til bedre at overveje( eller igen bedre overveje) dele af din krop og afprøve deres følsomhed. Gør en undersøgelse i ensomhed, når ingen forstyrrer dig, i soveværelset eller i badeværelset.

2. Skynd dig ikke. Spred dine ben og pluk op spejlet, hold det omkring 45 cm fra -genitalien .Slap af og nøje undersøge kønsområdet. Gør det langsomt. Vær opmærksom på tuberkulvet placeret over kønsområdet. Overvej en bedre skam og hår på det. Vær opmærksom på deres farve og struktur.

3. Læs nu formen og omridsene af de ydre( store) læber. Ikke fortryde denne gang.

4. Når du kan eller vil, prøv at bruge fingrene til at teste følsomheden af ​​den ydre del af dine kønsorganer. Spred en hånd på skindhår og mellem lårene / Hvor følsomt er dit kød til skridtet? Tag tid til at bestemme, hvordan forskellige følsomme områder af dine kønsorganer er forskellige. Prøv deres følsomhed for at røre, klappe og mere intense bevægelser.

5. Hvis du vil, kan du også undersøge rummet på indersiden af ​​de store læber. Spred dine store læber med fingrene, så du kan se de indre læber. Glid langsomt og forsigtigt din finger langs de indre læber. Bemærk, hvordan de er følsomme på forskellige steder, når de stræber, gnider eller lettere presser.

6. På samme eller næste gang skal du inspicere området inden for de små læber. Dette er det område, der ligger omkring indgangen til vagina og urinrør, føler vaginaens indre vægge. Gør det som du vil. Efterhånden vil du føle at du har roet ned og vil beundre skønhed, styrke og variation af fornemmelser, der kommer fra dine kønsorganer.

7. Hver gang du gør sådanne øvelser, vil du mere og mere beundre denne del af din krop og blive forbløffet over den storm af følelser, du oplever, når du rører på kønsorganerne på en eller anden måde. Prøv at forestille dig, hvordan du forklarer din nuværende eller fremtidige partner, hvad du bedst kan lide.

Spørgsmål til kvinder, der har en permanent seksuel partner:

• Vil det ikke gøre dig svært at vise eller fortælle din partner, fra hvad oplever du den største seksuelle fornøjelse? Kan du gøre det?