Ernæring til hypotension og lavt blodtryk

Arterialt tryk i hypotension overstiger ofte ikke 100/60 mm Hg, hvilket påvirker patientens generelle velvære negativt. Alle de sædvanlige forholdsregler, som ved behandling af hypertension, under patienter med nedsat tryk, er ikke egnede, herunder lægemiddelbehandling.

Et særligt punkt i behandlingen af ​​sygdommen er en sådan faktor som ernæring i hypotension.

Hvordan skal jeg spise under reduceret tryk?

Til at begynde med bør patienter med lavt blodtryk justere kosten, som skal bestå af 4-5 måltider i små portioner hele dagen. Diæten for hypertension er fundamentalt forskellig fra kosten under øget tryk. I diæt af patienter med lavt blodtryk er der fødevarer, der er strengt forbudt, når de fodrer hypertensive patienter.

Så her er de vigtigste produkter, der øger trykket i hypotension, som nødvendigvis skal være i diæt af hypotension:

• Skåle med højt saltindhold. Et sådant krav til en diæt skyldes det faktum, at natrium( som har evnen til at binde vand i kroppen) er indeholdt i en stor mængde i sammensætningen af ​​bordsalt( eller havs) fødevaresalt. Binding af vand fører til en stigning i mængden af ​​cirkulerende blod, som automatisk øger blodtrykket.
  instagram viewer
• Retter smagede med krydderier eller krydderier( løvblad, sød peber, kanel, spidskommen, basilikum).Du kan spise retter med sovs sennep, peberrod, rå løg, nelliker. Alle krydderier kan øge aktiviteten af ​​de endokrine kirtler, indsnævre blodkarrene og derved øge trykket. Det samme gælder for røget fade, der kan øge trykket.
• Fede fødevarer( fede kød, fisk, fjerkræ, slagteaffald, smør, fedtfløde, ost).Fedt har evnen til at øge blodtrykket, da cirkulationen i blodet af kolesterol noget hæmmer blodgennemstrømningen og forårsager en stigning i blodtrykket.
• Bage, der indeholder højt kalorieindhold og kulhydrater i store mængder - højt kvalitetsmel, smør, krydderier, sukker, æg. Alle disse ingredienser indsnævrer blodkarrene, øger blodtrykket og skaber en smule belastning på kroppen og aktiverer den.
• Alkoholholdige drikkevarer. Til dette formål, berigede, søde og halvkornede vine, hvor du kan tilføje rosmarin( friske eller tørrede kviste).Derefter kan flasken vin efterlades i 5-7 dage til infusion, hvorefter før du spiser, skal du tage 100-150 g.
• Søde kulsyreholdige drikkevarer. Disse drikkevarer indeholder ofte koffein og andre toniske stoffer, som kan hæve trykket.
• Produkter med højt indhold af stivelse. Disse omfatter produkter som kartofler, semolina, ris, majs, havre, boghvede.
• nødder af enhver art, som indeholder mange fedtstoffer og aminosyrer. Disse omfatter valnødder, jordnødder, cedertræ og hasselnødder.
• Kaffe, kogt før forbrug. Naturlig kaffe indeholder mange nyttige mineraler, især magnesium og vitaminer, som kan tonicere blodkar. Til tonic drikkevarer er også stærk sort te og kakao.
• Nogle frugter, grøntsager og urter har også evnen til at øge trykket. Disse omfatter gulerødder, sorrel, granatæbler, spinat. I disse produkter er der mange flavonoider, der besidder P-vitaminaktivitet og jern, som kan deltage i stigende hæmoglobin. Toning egenskaber som syre æbler, selleri, kål, salat har fremragende tonic egenskaber.
• Nogle urter kan tonicere blodkar. Disse omfatter ginseng, levzeya, rhodiola rosea, citrongræs, infusioner, hvoraf det klare sig godt med reduceret tryk.
• Spiret hvede har en god toning effekt, som kan koges hjemme. Til dette er korn egnede, som skal vaskes og lagres i en eller to rækker på en plade. Derefter skal du hælde hvede med vand 1-1,5 cm højt og dække med gasbind. Sæt skålen på et varmt sted og vand hveden i 3-4 dage. Når hveden vises spirer, anses skålen klar. Det kan simpelthen tygges om morgenen til 1 spiseskefuld, samt slibning i en kaffekværn, tilsæt 1 spiseskefuld til alle retter. Germineret hvede indeholder hele sæt af udskiftelige og essentielle aminosyrer, som har en tonic effekt.
• Honning og kongelig gelé har fremragende egenskaber til at tone op i kroppen. Disse fødevarer kan indtages i stedet for sukker og tilføjer dem til alle varme drikkevarer eller måltider.

Ikke mindre relevant er spørgsmålet om fodring af børn med nedsat tryk, da børn, især i ungdomsårene, har brug for et øget indtag af vitaminer, fedtsyrer, mineraler og aminosyrer. Disse og andre nyttige stoffer, de har brug for til vækst og udvikling.

Hypotension hos børn opstår hovedsageligt i strid med det autonome nervesystem, så det er meget vigtigt at etablere en kost og kost, der har alle de nødvendige produkter til vækst, samt produkter, der tonicerer kroppen. Du kan spise i sædvanlige portioner, men ofte mindst 4-5 gange om dagen.

Tilgængeligheden af ​​adaptogener i kost til børn og unge er af stor betydning. Adaptogener er plantestoffer, der stimulerer de centrale og autonome nervesystemer. Disse omfatter levzeya, rhodiola rosea, ginseng rod, lakridsrod, lokke tartar. Tinkturer af disse urter kan købes på apoteket.

Det er vigtigt for alle patienter med hypotension( inkl. Børn) at observere drikregimet, dvs. forbruge den nødvendige mængde rent vand om dagen. Normen for drikkevand beregnes i henhold til formlen: Nx30 mg = mængde nødvendigt vand, hvor N er personens vægt i øjeblikket.