Hvad er sundhedsrisikoen i ferien

Den første ting, som de fleste mennesker tænker på, når de planlægger en sommerferie, er solen, havet og strandene. På samme tid kan disse faktorer skjule en bestemt sundhedsfare, som kan undgås, hvis de er korrekt forberedt. Hvad er de største risici, der kan fanges i løbet af en sommerferie, og hvordan kan de forhindres?

1. Solskoldning. Den største fare under solskoldning er at få en solskoldning. Det kan mistænkes for følgende manifestationer - der er rødhed i huden, dens svage hævelse og ømhed. Specialister bemærkede, at at få en person mere end 5 solbrændinger øger sandsynligheden for at udvikle melanom med 2 gange. Også forbrændinger kan være en udløser i udviklingen og andre former for kræft - især planocellulært hudkræft og basalcellekarcinom. Desuden bidrager solskoldning til hudens aldring og for tidlige rynker. Derfor betragter eksperter enhver solbrænding som hudskader. Beskyttelse mod denne ugunstige faktor vil hjælpe med at bruge specielle produkter med beskyttelse mod ultraviolet stråling eller blot dække huden med tøj.
instagram viewer
2. Rejser til lande med varme klimaer. Her er den negative faktor tilpasningsperioden, som kan vare i flere uger. På dette tidspunkt, kan en person opleve nogle ubehagelige symptomer - hovedpine, svimmelhed, kvalme, og nogle gange kan du miste bevidstheden. Der er sådanne symptomer på grund af det faktum, at kroppen ikke kan klare en kraftig stigning i temperaturen i miljøet og ikke kan styre sin egen temperatur. Den sværeste tilpasning i et varmt klima er ældre, småbørn og overvægtige mennesker. At reducere de negative konsekvenser af en sådan tilpasning vil bidrage til at undgå alkohol og svær drikke, hvilket vil fremme sveden og derved justere temperaturbalancen. Det anbefales også at begrænse aktiv hvile på dette tidspunkt.
3. Svømning i poolen. Forskere i USA har noteret en betydelig stigning i de seneste sygdomme, hvis kilder var parasitter, der lever i bassinerne. Den mest sandsynlige infektion bliver derefter kriptospiridiozom, hvis vigtigste symptomer er smerte og kramper, diarré, opkastning, kvalme, feber, generel dehydrering, hvilket fører til vægttab. Det er vigtigt at bemærke, at sygdomsfremkaldende middel er resistent over for klor, som ofte anvendes til behandling af svømmebassiner.
4. Drikkevarer og mad. Et besøg i et andet land indebærer som regel bekendtskab ikke kun med sin kultur, men også med køkkenet. Hvis der opstår pludselige ændringer i kosten, kan dette påvirke sundhedsstatusen og forårsage fødeforgiftning. Ofte, når man besøger visse lande, anbefales det, at man helt afstår fra brug af rørledende vand og kun bruger flaskevand. Der skal også ydes ekstrem forsigtighed, når man spiser kødretter og fisk og skaldyr.
5. Flyvning til en anden tidszone. Sådanne ture forårsager en overtrædelse af den biologiske rytme, hvilket fører til udseende af sløvhed og generel træthed. Det anbefales at vælge en flyvning, der ankommer om natten for at kompensere for de negative virkninger af en skarp ændring af tidszoner( bare gå i seng og lade kroppen at komme sig).
6. Valutaveksling. I nogle lande kan lokale regninger være kilden til mange sygdomme, som de bebor en række patologiske mikroorganismer( svampe og bakterier).
7. Insektbid. At rejse til de enkelte lande kan være farligt på grund af bidden af ​​nogle insekter. Derfor anbefales det at bruge specielt beskyttelsesudstyr.
8. Lokale sygdomme. Forebyggende vaccination vil hjælpe med at undgå nogle sygdomme. Yderligere oplysninger om vacciner, der kræves ved besøg i et bestemt land, kan gives af en læge.