Hvad afgør tabet af syn?
En livsstilsændring kan betyde langsomt det aldersrelaterede synsfald i forbindelse med makuladegeneration. Forskere fra Wisconsin, USA, har fastslået, at aldring ikke er den vigtigste årsag til gradvis udvikling af blindhed.
Siden 1988 har 4,926 frivillige deltaget i en storskoleundersøgelse, hvis formål var at identificere, hvilke faktorer der fører til dårlig syn, når de bliver gamle, og som hjælper med at bevare det. I 20 år har respondenterne været regelmæssigt screenet af oftalmologer ved University of Wisconsin School of Medicine. De besluttede synsskarphed, vurderede tilstanden af karrene i nethinden og optisk nerve. Derudover udfyldte alle patienter et spørgeskema, hvori de angav deres dårlige vaner, malede dagens regime og madpræferencer.
Der blev nødvendigvis taget hensyn til faktorerne som f.eks. Beskæftigelse, social status, materiel indkomst, generel sundhed, kropsmasseindeks, almindelig motion og sportsaktiviteter. I slutningen af undersøgelsen var deltagerne 43 til 84 år gamle.
Rygning er den mest skadelige faktor
Da forskere, ledet af Ronald Klein, behandlede dataene viste det sig, at rygning er den væsentligste faktor, der fremmer synstaben. Den oprettede datamodel, der tager hensyn til ændringen af køn og alder, viste tydeligt, at rygere 65% oftere har makuladegeneration end dem, der er imod tobakken. Kombinationen af rygning med stillesiddende livsstil øger den ugunstige prognose med 95% og cigaretter med alkoholmisbrug - med 166%.
Dette fænomen forklares af de særlige forhold ved biokemiske reaktioner. Tobakharpikser og alkohol er de stærkeste oxidanter, der forårsager dannelsen af en enorm masse ekstremt aggressive frie radikaler. Ifølge de katastrofale virkninger på øjets nethinden kan de sammenlignes med ioniserende stråling. Forøg skaderne af giftige forbrændingsprodukter og acetaldehydgiften dannet under nedbrydning af alkohol. I den gruppe af ondsindede rygere, der brugte alkohol( ikke engang ofte), var forekomsten af synsstyrke maksimal.
Fysisk aktivitet holder øjnene sunde
Opmuntrende data opnås i en gruppe af ikke-rygere. For dem, der regelmæssigt går i sport eller leder en fysisk aktiv livsstil, stopper tiden bogstaveligt: udviklingshastigheden for maculadegenerering i dem reduceres med 58%.Samtidig har et glas drukket vin ikke nogen negativ indvirkning på synet.
Blandt de mange offentliggjorte videnskabelige artikler om emnet makuladegeneration er dette det første studie, der tilbyder en effektiv recept til den mest almindelige årsag til senil blindhed.
Ligesom artiklen? Del med venner og bekendte: