Kultur af sund hud
Af alle organer for udskillelse er det mest tilgængelige for pleje og pleje huden. Den store russiske læge A. Zalmanov kalder: "Vi vil støtte hudens modstand og ungdommelighed, og vi bliver mere velegnede til at bekæmpe al aggression".Han ejer også en usædvanligt kapacitetsformel: "Huden er den anden lever, den tredje lunge, den tredje nyre."Ak, der er få moderne kvinder, hvis lever, nyrer og lunger ville være i en sådan vidunderlig tilstand, at de selv helt ville klare overbelastningerne af graviditeten! Derfor vil hudpleje lette arbejdet i andre organer af udskillelse.
Opgaven af en gravid kvinde er at maksimere hudfunktionen.
Betydningen af dette forværres af den kendsgerning, at sveden i løbet af graviditeten( især hvis det sker om sommeren i varmen) er mere rigeligt, og derefter går forskellige slaggeraffald. Desuden er det i moderne kvinder( især i forbindelse med populariteten af tøj fremstillet af syntetiske materialer, der ikke tillader luft at passere), at huden næsten aldrig trækker vejret korrekt og derfor ikke helt kan isolere de metaboliske produkter.
Prøv at bruge mindre, desværre nu fashionable deodoranter, som stopper sveden. Forstå, fordelingen af sved er en beskyttende funktion af kroppen. Hvis en person holder op med at svede, vil han hurtigt dø af forgiftning med de skadelige stoffer, som hans krop tildeler. Så at svede for den gravide( såvel som alle) er simpelthen nødvendigt. Skal bare vaskes oftere, det er en simpel og triviel hemmelighed!
Moderne svedbehandlinger blokerer ofte kun kroppens defensive respons på frigivelsen af toksiner sammen med sved. Samtidig absorberes kemikalierne indeholdt i disse stoffer i blodbanen. Efter alt har huden en ekstraordinær evne til at suge. I tilfælde, hvor sekretskanaler blokeres gennem huden( for eksempel ved hjælp af stærke kosmetiske midler), kan uremisk forgiftning forekomme, da nyrerne ikke vil kunne klare overdreven belastning.
Glem ikke, ubehagelig kropslugt og dårlig ånde - klare "signaler" af kroppen, at organerne for udskillelse virker dårligt! Det er nødvendigt at intensivere hudens arbejde mere kraftigt. Og med en lugt fra munden - i første omgang at tilpasse arbejdet i leveren og galdeblæren, samt helbrede tænderne.
Nogle berømte parfymer hævdede, at "det eneste en kvinde aldrig bør ændre er ånder."Brug lidt tid, og
afhenter lugten, som vi sænker "per capita. Det er meget vigtigt, at vores mand kan lide din spiritus. Hvis du har penge til dyre parfume, skal du tilføje til de parfumer, du kunne lide, bogstaveligt talt en dråbe kvalitets æterisk olie: pink, sagebrush, eucalyptus, som du kan lide. Eksperimenter. Husk: lugten spiller en meget vigtig, omend underbevidst rolle i menneskelige relationer.
Omhyggelig daglig hudpleje fjerner overdreven stress fra andre indre organer af udskillelse, især fra nyrerne. Jeg håber du husker at de i den kritiske periode af graviditet er under dobbelt belastning.
Hudpleje omfatter vandprocedurer til hærdning, vandprocedurer til rensning, tørslibning og selvmassage for at forbedre kapillærcirkulationen, luftbad, solbad, hjemmebade, bad.