Hvad skal man gøre, hvis et barn ikke spiser godt - måltider til børn

Mange forældre klager over, at deres baby ikke spiser godt. Alt afhænger ikke kun af fødevarernes kvalitet, men også om barnets individualitet. Grudnichok der spiste en masse mors mælk, ikke nødvendigvis i et år eller to vil være "brutal" appetit. I den tidligste alder er instinkter meget udviklede hos børn. Hver barn spiser så meget, som det kræver kroppen, så ikke er opmærksomme på eller for at gå i panik, hvis din søn eller datter ikke vil skinne appetit. Det vigtigste er, at barnet har et sundt udseende, mens hendes krop fungerer korrekt. I denne artikel fortæller vi dig, hvad du skal gøre, hvis barnet ikke spiser godt.

Årsager til dårlig appetit hos børn

Parental tvang

Forældre ofte provokere modvilje mod at få dit barn noget at spise."Spis alt" eller "Jeg fortalte dig at spise!" Og lignende sætninger kan afholde babyens appetit. Det er ikke nødvendigt at pålægge store portioner mad i en børneplade. Det er bedre at være begrænset til mindre, for den baby vil spise alt og kan bede om kosttilskud.

Nyttig mad

Forældre overvejer ikke børns smag præferencer. Mange forældre forbereder kun "nyttig" mad, for eksempel leveren. Ikke alle voksne kan prale af en særlig kærlighed til dette produkt, hvad med børn?

Prøv at lave mad flere fødevarer, som din baby elsker. Nye retter kan introduceres, og rapporterer dem på en sked til en elsket. Et barn må ikke bemærke, hvordan man spiser et nyt produkt.

Snacks

Særlig opmærksomhed bør rettes mod snack mellem måltiderne. Slik, chips, kager er ikke egnet til snacks. Det er bedre at give barnet lidt tørret frugt eller brød. De indeholder ikke så meget sukker, vil ikke bidrage til "mord" af appetit og provokere fedme.

Sundhed

Mange tilstand provokere tab af appetit, for eksempel sygdom eller bare infektion. Hos meget små børn kan appetitten slå af en smerte ved at skære tænder. Børn er tilbøjelige til neuroser, svækket nervesystem har svært ved at tygge tørfoder, på grund af deres krop genererer en lille mængde af spyt. I dette tilfælde skal du hjælpe barnet, for ikke at provokere et afslag på mad. For at gøre dette er det tilstrækkeligt at forberede mere flydende retter med tilsætning af saucer og sovs.

Forbud og restriktioner

Spærring barnet til at spise slik på et tidspunkt, hvor han spiser suppe eller grød, du kun forstærke det modvilje til hovedret.

Vi skal forsøge at sikre, at måltiderne er rolige og afbalancerede. Det er ikke nødvendigt at sværge under frokost, taler højt og gestikulerende aktivt, ikke haste barnet til at spise hurtigere - det kan forårsage dårlig fordøjelse, hvilket igen vil føre til problemer med maven. Det er bedre at vente, indtil barnet tydeligt tygger hvert stykke, end derefter løber rundt om lægerne.

Tid på året

Meget afhænger af temperaturen på gaden. Voksne selv føler sig selv. Når det er meget varmt eller indelukket, er der absolut intet ønske. Barnet føler det mere end en voksen. Det er ikke nødvendigt at skubbe kid en del af kartoffelmos og en kotelet i varmen i 30 ° Celsius. Det er bedre at lave noget lys, noget der ikke forårsager tunghed i maven. En god vej ud af situationen vil være frugt- og grøntsagspuréer. De er lækre, nærende og må ikke oplade fordøjelsessystemet.

Hvad skal man gøre

1. Foretage almindeligt vand. En halv time før et måltid kan du give barnet rent vand. Væsken vil bidrage til produktion af spyt og mavesaft, hvilket vil føre til øget appetit. Juice er også godt. Ferskpresset bør fortyndes, så barnet ikke viser en allergisk reaktion, og de, der er i æsker, behøver ikke at fortynde, men du bør omhyggeligt læse sammensætningen: mange juice indeholder en stor mængde sukker og konserveringsmidler. Hvis et barn nægter at spise fra mad uden tilsyneladende grund, er det nødvendigt at konsultere en læge.Årsagen kan være en udviklende sygdom eller infektion med helminths. Derfor er det nødvendigt at foretage test og undersøgelse for at bestemme årsagen.
2. Du kan vise din fantasi, når du forbereder mad eller køber latterlige plader, du kan kun se billedet ved at spise alt. Du kan lægge sjove ansigter eller skære ud af produkter alle mulige interessante figurer. I butikkerne kan du finde færdige produkter med billeder af dine yndlings tegneseriefigurer. For børn, der ikke ønsker at drikke mælk, har producenterne skabt specielle tubuli, der indeholder smagsgranulater. Når babyen drikker mælk gennem et sådant rør, bliver mælken jordbær eller banan. Det er interessant, er det ikke?
3. Start en dagbog og tæl kalorierne. Hvis det synes for dig, at din baby ikke spiser godt nok, så start en dagbog af hans mad og læg alt, hvad han bruger der. Ofte har forældre, der klagede over et barns mangel på appetit, fundet, at den daglige kalorieindhold overstiger normen med næsten halvdelen. Diversificere dit barns menu og forsøge at lave familie måltider.