Brystforberedelse til fodring

Jo mere omhyggeligt du træner dine bryster og brystvorter under graviditeten, jo mindre komplikationer vil være i foderperioden.

Hær brystet.
Daily, en formiddag toilet, smide en douche for bryst, hendes vaskeklud tørre i en cirkulær bevægelse( venstre bryst - uret, højre - mod uret) og over hele overfladen af ​​brystvorten til bunden af ​​brystet. Efter brusebad skal du tørre brystet med et håndklæde.
Besøg mammolog.
Især hvis du mærker gullig og / eller spotting fra brystvorterne, hvis du lider af regelmæssig smertestillende smerte. Eller hvis brystet stiger ujævnt, er der bakker og / eller fordybninger på det. Du skal ikke bekymre dig hvis du føler at brystets hud klør: kirtlerne bliver større, forbereder sig på at producere mælk og strækker huden kan kløe. I dette tilfælde skal du bruge cremer mod stregmærker.

Vask brystet med en tør vaskeklud let med uret og undgå mol og brystvorter( mindst 50 omgange).Hvis huden på brystet er for blød og ikke tolerere tørformaling kan først tørres af med en fugtig svamp med uret( mindst 50 gange hver), derefter tørre med et håndklæde, på samme tid( og ikke mindre end 50 gange) ved at massere med uret.

Nipples nyttig massage( kun hvis der ikke er nogen fare for abort!), Børstning dem med vitamin E( olieopløsning) steril oliven, fersken, eller solsikkeolie. Til dette gøres en krukke vegetabilsk olie på et vandbad, der tidligere er dækket med en steril dobbeltforbindelse og sikret med et elastikbånd. Den steriliserede olie skal hældes med dråber uden at fjerne bandagen. Du kan også bruge en baby eller massage creme, salve af calendula.

særligt vigtigt at massere de omvendte, flade brystvorter, trække dem væk i urets retning, forsigtigt spjæt og træk på dem - meget forsigtigt, cirka 5 minutter om dagen. Derefter vaske brystet med koldt vand. Gør det hver dag i hele graviditeten.

I 3-4 måneder af graviditeten skal du købe en gravid kvindes bh til en størrelse, der er større end din sædvanlige. Og i den sjette måned - en større størrelse mere. Køb kun linned i butikker til gravide eller i apoteker. Der er i det mindste en garanti for, at linnedet opfylder kvalitetsstandarderne og har den nødvendige grad af støtte. Hvis brystet ikke er pålideligt "sikret" under graviditeten, kan det opstå efter fødslen. Køb ikke en stor bh "at vokse".Kopper skal passe tæt på huden og støtte brystet godt. Brug specielle bras om eftermiddagen, og til slidstærk natbras for gravide eller specielle toppe.

Inden i bh er det godt at sætte pakningerne på et groft lærred for at massere brystvorten samtidigt.

Prøv for den bedste træning brystvorten bh skåret i en cirkel og træk den gennem brystvorten, så brystet og var i en form og brystvorter "praktiseres" friktionen af ​​tøj.

Det er meget nyttigt at holde dine bryster åbne hver dag, især i morgensolen.

Ca. 5-6 måneder af graviditeten, skal du registrere dig for kurser om forberedelse til fødsel og fødsel. Her vil du blive fortalt alt om amning og hvordan man overvinder amningskriser og mælkstagnation. Fødes kun instinktivt delvist, skal han også lære. Og også - kunne lære dette barn.