Brewer's gær til vægttab

Mange kvinder ønsker at finde harmoni og skønhed gennem effektiv, men nyttige måder.

Ølgær kost er et unikt værktøj til at hjælpe med at opnå gode resultater i processen med at brænde de ekstra kilo, især hvis deres modtagelse kombineret med diæt og motion.

mulig vægttab med hjælp af ølgær ^

Så ølgær er en særlig form for gær anvendes til ølproduktion. I traditionel medicin, er dette produkt ikke anvendes, og i folkemusik terapi det anvendes bredt nok på grund af nyttige egenskaber, fremmer vægttab og generel forbedring af sundheden.

Gær til vægttab anses for at være meget effektiv på grund af deres unikke kemiske sammensætning. Nyttige egenskaber af ølgær slankende proces på grund af deres indhold af mineralske stoffer med følgende:

• proteiner;
• vitaminer af gruppe B, nemlig pantothensyre, pyridoxin, folinsyre, thiamin, og cholin;
• provitamin D og vitamin H, PP og E;
• fedtsyrer;
• kulhydrater;
• mineraler: calcium, magnesium, jern, phosphor, etc.

Said sammensætning har en positiv effekt på mange organer og systemer i det menneskelige legeme. Døm selv, gær:

• øge immunitet, forbedre sundheden og muskeltonus, øge effektiviteten og kroppens modstandskraft over for stress og træthed.
• anbefalet til brug i fødevarer til mennesker, der har problemer med hår, som i væsentlig grad fremskynde hårvækst og styrke hår.
• have positive virkninger på huden, og fremme en hurtig sårheling og væv reparation, fjerne skrællen.
• Desuden er ølgær at hjælpe maden bedre absorberes. Som et resultat af at have modtaget produktet normaliserer stofskiftet, forbedret motilitet, fjerner skadelige stoffer fra kroppen.

Det er vigtigt at bemærke, at gæren væsentligt forbedre appetit. Ved første øjekast kan det synes, at det er på ingen måde er med til at forbrænde den ekstra vægt, men det er ikke. Tager gær bør overvåge din kost og spise ofte, men i små portioner. I dette tilfælde vil fedtforbrænding være meget effektiv.

Sådan skal du tage ølgær kost: de anbefalede doser, recepter, kontraindikationer ^

Opskrifter På baggrund af ovenstående kan vi konkludere, at du effektivt kan tabe sig med hjælp fra ølgær. Men hvis du tager gær, men det gør ikke styre bestyrelsen og ikke til at engagere sig i sport, vil resultatet ikke være meget mærkbar, selvom den forbedrende virkning i alle tilfælde.

formen frigivelse og valget af øl gær Gær

• pelleteret kost - den mest almindelige form for frigivelse af ølgær.
• også muligt at opfylde et tørt produkt i pulverform samt flydende gær.

om virkningerne på den menneskelige krop, de ikke adskiller sig, men selvfølgelig nemmere at erhverve midler, komprimerede til tabletter, som i dette tilfælde, vil det være lettere at beregne dosering.

Når du vælger gær bør være opmærksomme på etiketten, hvor udløbsdatoen er angivet, og sammensætningen. Kun friske råvarer kan bringe kroppen til gavn, ikke skade.

Modtagelse ølgær kost: instruktion

• I ethvert apotek kan du købe tabletter, der hjælper med at brænde ekstra pund. Mærkningen beskriver nødvendigvis beregningen af ​​dosering efter alder og vægt. Som regel anbefales det at tage 4 til 6 kapsler om dagen for effektivt vægttab.
• Gær i form af et pulver skal tages efter et måltid. Den optimale dosis er 2 teskefulde pr. Dag. Pulveret skal opløses i et halvt glas vand og drikke om gangen. Længden af ​​vægttabet er 1-2 måneder. Herefter er det ønskeligt at lave en 2-3 måneders pause.

For helt at forstå produktet og bringe krop godt, efterfulgt af flere timer efter at have spist gær nægte mad, samt drikkevarer såsom te eller kaffe. For at sikre at resultatet ikke viser sig at være det modsatte, skal du gå ind for sport. Hertil kommer, eksperter anbefaler, at en proteinrig kost og overholde følgende regler:

• Spis ofte, mindst 5 gange om dagen.
• Lær at spise fra en lille salatskål.
• Under måltidet er det strengt forbudt at drikke væske. Drikke vand eller te kan ikke være tidligere end en time efter at have spist.
• Drikk rigeligt med vand - 2-2,5 liter om dagen.
• Fra kosten skal udelukkes fra den søde, blomstrende.
• Det er værd at reversere fjernelsen af ​​fødevareforarbejdningsmetoden - den skal tilberedes eller stuves.
• Som sideskål er kun grøntsager, undtagen kartofler, velegnet til kød.
• Snacks er velkomne, men for dem er det ønskeligt at anvende frugt, grøntsager eller fedtfattig yoghurt.

gær med forskellige tilsætningsstoffer slankende

Apoteket du kan købe gær med forskellige tilsætningsstoffer, som vil styrke den slankende effekt. Også ved hjælp af gær kan du lave madbrød og endda en kostdrik.

Dietary gær brød

kombination af gær og klid kost fremmer effektiv forbrænding af ekstra kilo. Kosten fremstilling brød i bagemaskinen efter følgende opskrift:

• skal tage 4 æg, glas bran 120 g ost, 100 ml mælk, 2 tabletter sødemiddel, gær pulver.
• Alle de tørre ingredienser, du har brug for at hælde i bunden af ​​brødet maskine, tilsæt derefter mælk, ost og æg.
• Rør ingredienserne og lad dem forberede sig i 2 timer.

fedtforbrænding honning - gær drikke

Effektiv drink fra gær med honning og citron kost tilberede enkel nok:

• det tilstrækkeligt i halve glas varmt vand til at opløse en spiseskefuld honning, tilsæt en spiseskefuld citronsaft og en skefuld ølgær.
• Tag efter måltider en gang om dagen i en måned.

Kontraindikationer til brugen af ​​ølgær

Desværre kan dette vægttab metode bruges ikke for alle. Anvendelsen af ​​gær med henblik på vægttab er kontraindiceret i følgende tilfælde:

• er overfølsom over for bestanddelene;
• for nyresygdom;
• med thrush;
• med gigt.

Ølgær kost: tynde og anmeldelser af læger, vil resultaterne ^

vægttab resultater ved hjælp af ølgær være synlige kun i tilfælde af en kombination af at tage dette produkt med kosten ernæring og regelmæssig fysisk aktivitet. For et 30-dages vægttab kan du slippe af med 3-5 ekstra pund.

Læger henvise til denne fremgangsmåde til kamp mod overvægt er skeptisk begrundelse, at gæren naturligvis forårsage vægttab, men efter et stykke tid provokerer gentagne sæt. Af denne grund er det tilrådeligt at konsultere en ernæringsekspert, inden du bruger denne metode til at tabe sig.

internettet kan du finde ikke kun positive, men også negative anmeldelser på brugen af ​​gær kost. Her er uddrag fra bogstaverne i vores faste læsere:

Alena, 24 år:

«Tag dette produkt på bare 2 uger. Jeg vil gerne bemærke, at min appetit efter begyndelsen af ​​modtagelsen steg. Men jeg slukker ikke det med kager eller ruller, men med sund mad. Jeg fodrer 5 gange om dagen i meget små portioner. Mit resultat er minus 2 kg om 14 dage. "

Marina, 29 år gammel:

"Så gæren i en måned, som angivet i instruktionerne. Men jeg så ikke noget positivt resultat i at tabe sig. Jeg vil bare bemærke, at tilstanden i mit hår og hud er forbedret betydeligt. "

Irina, 28 år gammel:

"Jeg anser dette produkt til en ideel mulighed for effektiv forbrænding af ekstra pounds og generel genopretning af kroppen. Jeg drikker gær i 30 dage og er meget tilfreds med resultatet. Har allerede kastet 5 kg, men på den nåede har jeg ikke til hensigt at stoppe. Om 2-3 måneder vil jeg fortsætte med at modtage dette middel. "