Rensning af huden
Hudrensning er umuligt at forestille sig uden vand, som er i stand til at fjerne snavs, støv, patogene mikrober fra overfladen af vores krop og derved beskytte os mod infektioner. Vand kan varme, eller tværtimod afkøle vores krop. Om aftenen, når du har taget et bad, kan du slippe af med træthed, lindre nervøs spænding efter en hård dag. Morgenbruser kan køre væk af restene af søvn, juble op;det bruges også til at hærde kroppen. En sauna og en sauna, hvor vand og høje temperaturer er kombineret, er unikke midler, ikke kun til dyb rensning, men også til forbedring af hele kroppen. Efter alt er det efter dampbadet, at du kan føle dig selv som om du blev født, føler en vitalitetstunge, fjern slagg, forbedrer stofskiftet.
Hjemme, for at rense kroppen, skal du nærme sig viden.
Til rengøring af fedtet hud kan du bruge kvalitets sæbe, brusegeler med aktive rensningsingredienser, fytosubstanser, der reducerer fedtindholdet i huden, bade med rensende tilsætningsstoffer. Til en sådan hud er hårde ulddug egnede, hvilket fjerner forurenende stoffer godt. Scrubs er bedre at vælge med store slibende partikler, de anbefales at bruge 2-3 gange om ugen.
For at rense tør hud, cremer og bløde brusegeler, fløde og oliebad er velegnede. Det anbefales stærkt ikke at bruge billige sæbeprodukter - de tørrer huden stærkt. At vælge en vaskeklud, er det bedre at give fortrinsret til følsomme materialer - uld, lavet af stof eller luffa-svamp. Scrubs bør vælges med fine slibende partikler og bruge dem ikke mere end 1 gang om ugen.
For at rense den normale hud bruges brusegeler og fløde sæbe. Svamp skal være af medium hårdhed, der renser godt, men på samme tid ikke at traumatisere huden. Scrubs skal bruges 1-2 gange om ugen.
Til fornøjelsen af at tage et brusebad eller bad er maksimeret, skal du sørge for, at det var varmt i badeværelset, rene og komfortable.
På gulvet er bedre at lægge en gummimåtte, vil tilstedeværelsen af gardiner i badeværelset hjælpe dig med at holde varmen i vandet, når du tager et bad eller brusebad, samt advare skvulpende vand på gulvet og vægge.
I koldt vejr, før tager vand behandlinger lægge et håndklæde på batteriet - efter et bad, du vil blive glad for at tørre en varm klud.