Barberry til vægttab: hvordan man tager, drikker te, fjern fedt med konventionelle barbær
Berberis kost: hvordan man bruger det mirakel bær til hurtig vægttab i problemområder
Berberis - en bær røde, stærkt sure, men på samme tid, med en behagelig eftersmag. De samles i slutningen af efteråret. Barbær har en bred anvendelse i medicin, kosmetologi, og det bruges også til mad. Du kan også bruge almindeligt barbær til vægttab. Nyttige egenskaber
berberis bær indeholder kulhydrater, mikro- og makronæringsstoffer, vitaminer, pektin, β-caroten. De har egenskaben til at intensivere tarmperistaltikken, har en koleretisk virkning, renser tarmene, blodet. Barbær er lavt kalorieindhold. Men brugen af berberis i kosten ikke er fedt-brænding evne, og at kroppen er tilført vitaminer og mineraler, samt at komme af toksiner.
Kontraindikationer til brugen af
Ud over sine gavnlige egenskaber har barbær kontraindikationer.
Du kan ikke tage barbær til mennesker, der lider af leversygdom, med kolelithiasis. Det er også kontraindiceret under graviditet og ammende mødre. Barbær er giftigt for børn.
Kontraindikation er også en allergi for denne plante. Tag ikke med høj blodkoagulering.
Hvis du tager antibiotika, antikoagulanter, diuretika, antihistaminer, medicin til sukkersyge, rådføre sig med din læge om muligheden for at bruge berberis.
Bemærk, at umodne frugter er giftige, så du kan kun bruge fuldt modne bær.
Application berberis
berberis bær rå slankende ikke bruge effektivt, fordi de indeholder kulhydrater, der meget let absorberes og kan ikke bidrage til mætning. Tørret barbær er særlig spændende appetit, så folk, der er på en diæt, kan bruge det som krydderier ikke.
Så hvad skal jeg gøre? Hvordan man tager barbær til vægttab? Det er meget enkelt. Du skal bare lave bouillon fra bouillon og te. Forbered dem uden sukker. Det viser sig en duftende, lavt kalorieindhold drik. Det hjælper med at fylde maven, så folk spiser mindre.
For at forberede en bouillon fra barbær tager vi 2 teskefulde tørret barbærfrugt, hæld 0,5 liter vand og kog ved lav varme i 15 minutter. Tilsæt bouillon i 3 timer i en lukket beholder. Dernæst afløb bouillon og kog, så overskydende vand fordampes. Du skal tage efter at have spist, en fjerdedel af et glas, tre gange om dagen. Strengt observere proportionerne!
Hvis du reducerer antallet af frugter i bouillon, så er hyppigere forbrug tilladt. Men før du drikker barbær til vægttab oftere, skal du konsultere en læge.
For at gøre te fra barbær til vægttab, skal du tage 1 tsk tørret frugt af barbær og 1 kop kogende vand, hæld. Infusere i 15 minutter, derefter belastning og tage tre gange om dagen.
Ud over te og bouillon anbefales det også at tage barbærtinktur. Du kan købe den klar i apoteket eller lave mad selv. Kun i dette tilfælde anvendes planterne i stedet for bær. I forholdet på 20 gram blade per 100 g alkohol( 40%) opbevares råmaterialet i glasbeholdere. Insisterer på et mørkt, køligt sted i to uger. Efter denne periode filtreres tinkturen og opbevares i en glasbeholder i køleskabet. Tag bør være 25 dråber med vand, tre gange om dagen, et behandlingsforløb 2 uger. I denne periode bør du ikke tage medicin indeholdende acetylsalicylsyre og forskellige afføringsmidler. Brugen af denne tinktur bidrager til rensning af tarmene, blodkar og blodkar.
Vægttab med barbær gælder ikke for de ekspres kostvaner, der lover et enormt resultat om et par dage. Og bær af bærbær selv er ikke et middel til at forbrænde fedt. Men i løbet af vægttab proces, når kroppen mister ikke kun fedt, men også en masse næringsstoffer og modtagelig for alvorlig stress, vil disse bær give uvurderlig hjælp. De vil rense kroppen af skadelige stoffer, styrke immunsystemet, genopbygge de tabte vitaminer og sporstoffer, forbedre kroppens overordnede tilstand, øge sin tone.
Relaterede videoer af artiklen
Barbær er røde bær, meget sur, men samtidig med en behagelig eftersmag. De samles i slutningen af efteråret. Barbær har en bred anvendelse i medicin, kosmetologi, og det bruges også til mad. Du kan også bruge almindeligt barbær til vægttab.
Nyttige funktioner i
Barbærbær indeholder kulhydrater, mikro- og makroelementer, vitaminer, pektiner, β-caroten. De har egenskaben til at intensivere tarmperistaltikken, har en kolagogisk effekt, renser tarmene, blodet. Barbær er lavt kalorieindhold. Men fordelene ved barbær under en diæt er ikke i fedtforbrændingsevner, men at kroppen er genopfyldt med vitaminer og gavnlige stoffer og også slippe af med toksiner.
Kontraindikationer til brugen af
Ud over sine gavnlige egenskaber har barbær kontraindikationer.
Du kan ikke tage barbær til mennesker, der lider af leversygdom, med kolelithiasis. Det er også kontraindiceret under graviditet og ammende mødre. Barbær er giftigt for børn.
Kontraindikation er også en allergi for denne plante. Tag ikke med høj blodkoagulering.
Hvis du tager antibiotika, antikoagulantia, diuretika, antihistaminer, diabetesmedicin, så kontakt din læge om brug af barbær.
Vær opmærksom på, at umodne frugter er giftige, så du kan kun bruge fuldt modne bær.
Anvendelse af barbær
Barberbær bær i rå form til vægttab er ikke effektiv, da de indeholder kulhydrater, der er meget nemme at fordøje, og kan ikke bidrage til mætning. Tørret barbær er særlig spændende appetit, så folk, der er på en diæt, kan bruge det som krydderier ikke.
Så hvad skal jeg gøre? Hvordan man tager barbær til vægttab? Det er meget enkelt. Du skal bare lave bouillon fra bouillon og te. Forbered dem uden sukker. Det viser sig en duftende, lavt kalorieindhold drik. Det hjælper med at fylde maven, så folk spiser mindre.
For at forberede en bouillon fra barbær tager vi 2 teskefulde tørret barbærfrugt, hæld 0,5 liter vand og kog ved lav varme i 15 minutter. Tilsæt bouillon i 3 timer i en lukket beholder. Dernæst afløb bouillon og kog, så overskydende vand fordampes. Du skal tage efter at have spist, en fjerdedel af et glas, tre gange om dagen. Strengt observere proportionerne!
Hvis du reducerer antallet af frugter i bouillon, så er hyppigere forbrug tilladt. Men før du drikker barbær til vægttab oftere, skal du konsultere en læge.
For at gøre te fra barbær til vægttab, skal du tage 1 tsk tørret frugt af barbær og 1 kop kogende vand, hæld. Infusere i 15 minutter, derefter belastning og tage tre gange om dagen.
Udover te og afkog, anbefales det også at tage barbærtinktur. Du kan købe den klar i apoteket eller lave mad selv. Kun i dette tilfælde anvendes planterne i stedet for bær. I forholdet på 20 gram blade per 100 g alkohol( 40%) lægges råmaterialer i glasbeholdere. Insisterer på et mørkt, køligt sted i to uger. Efter denne periode filtreres tinkturen og opbevares i en glasbeholder i køleskabet. Tag bør være 25 dråber med vand, tre gange om dagen, et behandlingsforløb 2 uger. I denne periode bør du ikke tage medicin indeholdende acetylsalicylsyre og forskellige afføringsmidler. Brugen af denne tinktur bidrager til rensning af tarmene, blodkar og blodkar.
Vægttab med barbær gælder ikke for de ekspres kostvaner, der lover et enormt resultat om et par dage. Og bær af bærbær selv er ikke et middel til at forbrænde fedt. Men i løbet af processen med at tabe sig, når kroppen ikke kun taber fedt, men også mange nyttige stoffer og giver meget stress, vil disse bær være af uvurderlig hjælp. De vil rense kroppen af skadelige stoffer, styrke immunsystemet, genopbygge de tabte vitaminer og sporstoffer, forbedre kroppens overordnede tilstand, øge sin tone.