Gymnastik til ansigtet fra rynker: video og feedback om effektiviteten af disse øvelser
Gymnastik for rynker: video øvelser og tips kosmetologer
Nu er der mange øvelser for ansigt og hals til at hjælpe med at slippe af med rynker, forbedre det generelle udseende og kontur af en oval ansigt, samt forbedre elasticiteten og hudfarve. Der er en masse gymnastik, dette er efterligning gymnastik, og ansigtsbygning og ansigtsløftning. Resultatet er en - i flere måneders regelmæssig træning kan du smide omkring ti års udseende.
Video til gymnastik til ansigtet fra rynker se nedenfor.
er nødvendigt at kende ikke alene rigtigheden af og sammenhængen mellem motion, men hele tiden, selv når du fjerner makeup korrekt flytte hænderne langs massage linjer. Bevægelser skal være bløde, følsomme og uden overtryk og pres, så huden ikke strækker sig.
Fejforming er en af de slags gymnastik til ansigtet. Resultatet af denne gymnastik afhænger af træningernes nøjagtighed og regelmæssig motion.
Alle øvelser skal udføres i streng rækkefølge, repræsenteret af forfatteren. Udfør dem hver dag i tre uger, så som en forebyggende foranstaltning efter behov.
Enhver konstruktionsgymnastik i ansigtet er et godt alternativ til dyre suspenders og plastikkirurgier.
øvelser Beskrivelse
1. Tommeliden let tryk ned på næseryggen nær slutningen af øjenbrynet, så bevægelserne var ensartet og øjenbryn lidt forskudt til næsen. Denne øvelse fjerner muligheden for rynker fra manifestationer af vrede.
2. Placer tre fingre i begge hænder på panden, så der er ringfingre over øjenbrynene. Tryk let på huden. Under modstanden hæve dine øjenbryn og derefter langsomt sænke.
3. Hold huden på hjørnerne af øjnene med to fingre, let tryk, øjnene kan lukkes. Gør alt omhyggeligt for ikke at skade huden.
4. Hold ryggen, skuldrene og hovedet jævnt.Åbn munden bred, løft dine øjne op, men bevæg ikke hovedet, blink ofte og returner derefter til startpositionen.
5. I den samme position, lukker mine læber, sætte fingerspidserne på hjørnerne af munden og presse dem. Så kyss dine læber højt, uden at tage fingrene af.
6. Gør inhalere gennem næsen og holde vejret, sideløbende med dette pres på hjørnerne af munden og udånder ånde.
Alle disse øvelser påvirker ikke kun ansigtets udseende, men også den korrekte udvikling af tale. Sådan gymnastik kan udføres af børn, især for selskabet med forældre. Anmeldelser
Catherine:
Irina:
Tatiana:
Albina:
Nu er der mange øvelser for ansigt og hals for at hjælpe slippe af rynker, forbedre det generelle udseende og kontur af en oval ansigt, samt forbedre elasticiteten og hudfarve. Der er mange fitnesscentre, og efterligne denne afgift, og feysbilding, og ansigtsløftning. Resultatet er en - i flere måneders regelmæssig træning kan du smide omkring ti års udseende.
Video til gymnastik til ansigtet fra rynker se nedenfor.
er nødvendigt at kende ikke alene rigtigheden af og sammenhængen mellem motion, men hele tiden, selv når du fjerner makeup korrekt flytte hænderne langs massage linjer. Bevægelser skal være bløde, følsomme og uden overtryk og pres, så huden ikke strækker sig.
Fejforming er en af de slags gymnastik til ansigtet. Resultatet af denne gymnastik afhænger af træningernes nøjagtighed og regelmæssig motion.
Alle øvelser skal udføres i streng rækkefølge, repræsenteret af forfatteren. Udfør dem hver dag i tre uger, så som en forebyggende foranstaltning efter behov.
Enhver konstruktionsgymnastik i ansigtet er et godt alternativ til dyre slanger og plastikkirurgier.
øvelser Beskrivelse
1. Tommeliden let tryk ned på næseryggen nær slutningen af øjenbrynet, så bevægelserne var ensartet og øjenbryn lidt forskudt til næsen. Denne øvelse fjerner muligheden for rynker fra manifestationer af vrede.
2. Arranger i panden tre fingre i begge hænder, så over øjenbrynene er der navnløse fingre. Tryk let på huden. Under modstanden hæve dine øjenbryn og derefter langsomt sænke.
3. Hold huden på hjørnerne af øjnene med to fingre, let tryk, øjnene kan lukkes. Gør alt omhyggeligt for ikke at skade huden.
4. Hold ryggen, skuldrene og hovedet jævnt.Åbn munden lang, løft dine øjne op, men bevæg ikke hovedet, blink ofte, og vend derefter tilbage til startpositionen.
5. I samme position skal du lukke dine læber, læg fingrene i dine mund på hjørnerne af din mund og trykke dem. Så kyss dine læber højt, uden at tage fingrene af.
6. Gør inhalere gennem næsen og holde vejret, sideløbende med dette pres på hjørnerne af munden og udånder ånde.
Alle disse øvelser påvirker ikke kun ansigtets udseende, men også den korrekte udvikling af tale. Sådan gymnastik kan udføres af børn, især for selskabet med forældre. Anmeldelser
Catherine:
Irina:
Tatiana:
Albina: