Hvordan man bliver selvsikker - hvordan man føler sig selvsikker

Hvad betyder det at være selvsikker i dig som kvinde? Mange damer tror fejlagtigt, at det er nok at klæde sig i de mest nyfængte ting, besøge dyre skønhedssaloner, fange de interesserede syn på mænd.

Utvivlsomt for en kvindes udseende og tilgængeligheden af ​​midler gør det muligt at gå gennem livet mere behageligt, men det ofte grænser til selvtilfredshed, ønsker at prale af og foragt for andre, som viser sårbarheden og den illusoriske karakter af denne kvalitet, baseret på staffage. Utvivlsomt giver et prestigefyldt job, en velindrettet lejlighed, en bankkonto os mulighed for at føle sig mere betydningsfulde og imponerende i vores egne øjne og i andres øjne. Men hvis engang pludselig forsvinder alt dette entourage, som ofte sker, hvad vil der forblive?

Psykologer mener, at en kvinde kender hemmeligheden med selvtillid, hvis hun føler sig komfortabel uden sminke, smykker og mode. For dette er den vitale vitale kerne nødvendig, som ikke vil falde i et vanskeligt øjeblik og bøje under tryksituationen. Selvtillid er et hundrede procent intern kvalitet, det kan være medfødt, podet i undervisning eller selvudviklet.

Hvordan man bliver selvsikker? For at gøre dette skal du lære at ikke løbe væk fra problemer eller skifte dem til andre, men bestem dig selv, her og nu! Det første skridt til dette bør være at fastslå årsagen til selvtillid. Dette kan gøres ved selvopdagelse eller ved hjælp af en psykoanalytiker.

, selv uden psykologen Det er imidlertid klart, at de fleste af vores interne problemer har rod i barndommen. Et eller andet sted i labyrinten af ​​vores hukommelse, og selv i det ubevidste stadig lever en, der fornærmet os stærkt, negativt påvirket os, underminere vores indre styrke og selvtillid.

I så tilfælde skal du sikkert kaste den ud af fortiden, tilgive og frigive den. Evnen til at tilgive alle iboende natur stærk, selvsikker, vrede og bitterhed - for de svage."Ghost of the Past" vil gå på en gang, men hver dag mindre og mindre vil blive mindet om sig selv, rastaivaya gradvist.

tillid - det

udstyr Næste du nødt til at overbevise dig selv, at du er selvstændig, smuk, smart og glad, men at gøre det er ikke let, fordi virkeligheden er ofte åbenlyst modsiger disse påstande. Her kan du ty til affirmationer. På trods af noget cacophony af ordet betyder det positive udsagn, der kræver gentagne gentagelser og ikke er i tvivlstilfælde. Mere specifikt om bekræftelser kan findes i enhver bog om psykologisk auto-træning.

bevæbnet med dig den bedst egnede, tydeligt for sig selv gentage dem flere gange hver dag i spejlet. Ved at gøre det, skal du se direkte ind i dine egne øjne, hvilket ikke altid er let. Fortæl alle, du ikke tror en gang, men hver dag troen på dig selv vil være stærkere, og den tid vil komme, når du vil indse, at den måde, det er, du - er selvforsynende, intelligent, smuk og glad! Hvis du

for den tillid, du har brug for at se godt ud, kan du begynde at engagere sig med deres udseende - at tabe sig, lave en ny frisure, make-up, købe noget fra det tøj, men det er kun de ydre tegn på tillid. Pludselig du så smuk og stilfuld, Naham saleswoman i en beskidt forklæde, og lad det være tusind gange værre end dig, lad det hele "forkerte", men en eller anden grund alle dine selvtillid eller andet sted forsvinder, og du folde foran hende...

gå gennem livet griner

Sense for humor ikke kun hjælper med at kontrollere sig selv, men også for at påvirke forholdene. Jeg kan huske Pierre Beaumarchais at sige, at hvis han ikke altid havde grin, ville han have været nødt til at græde hele tiden. Faktisk er en person, der har en sans for humor, det meget sværere at blive sur eller fornærme.

Hvordan man føler sig sikker? Ja, du skal bare behandle alt med god ironi, og så kan du nemt undgå i livet og forhold med overdreven drama.

For eksempel du kastede sin mand og alle de kære, du sympatiserer med, og du ikke ønsker at halte, og vise, at du er i smerte. Joke, at han ikke kunne holde din sang om morgenen på badeværelset. Med denne karakter forbliver du alene i kort tid, fordi et let temperament tiltrækker folk.

Humor er en fantastisk måde at løse enhver konflikt på.Evnen til at grine på dine mangler og over dig selv som helhed afvæbner folk og pre-neutraliserer mulige angreb eller akuthed i din adresse. Et genialt svar, der sætter gerningsmanden på en latterlig måde, vil reducere antallet af mennesker, der ønsker at komme i konflikt med dig. Sandt nok bør man bruge forsigtigt, så man ikke gør sig selv overflødige fjender, som ikke tilgiver latterliggørelse. En selvsikker kvinde behøver aldrig at rejse hendes stemme for at bevise hendes sag eller sætte hendes modstander på plads, bare et par vittige ord.

Nogle tips

For at blive en selvsikker pige, skal du tydeligt visualisere dine styrker og svagheder. Fra hvad der skaber usikkerhed i dig, skal du forsøge at slippe af, og hvad der tværtimod giver tillid - at udvikle sig.

Tag ikke nogen kritik til hjertet, det er bare en anden persons mening og kan forveksles.

Vær ikke bange for at lave en fejl. Ved fejl lærer folk og bliver klogere.

Lær at nægte, lad ikke dig manipuleres, og gør kun hvad du vil have dig selv eller hvad du synes er nødvendigt.

Lær at elske dig selv. Din krop og sjæl er unikke og det er dig!

Sæt mål og, når du har nået dem, ros dig selv. Fokus ikke på fejl og fejl, så vil de ske mindre ofte med dig, eller du vil bare stoppe med at bemærke dem.

Forbedre dig selv. Dette gælder ikke kun interne kvaliteter, men også til dit udseende.

Vær altid høflig og venlig, den disponerer mennesker, og du får ikke negative følelser.

Husk altid, at du har kontrol over dit liv. Derfor bestemme hvad du skal gøre selv. Folk kan kun acceptere eller ikke acceptere dine handlinger, vær ikke bange for at begå handlinger, der kan forårsage misbilligelse af andre inden for rammerne af en god opdragelse, selvfølgelig!