Ældre alder

Den ældre alder af kommer efter fyrre år og varer op til halvtreds. Men for mange af os forbliver vores tro, ønsker og håb det samme som da vi var tyve eller tredive år. Og virkelig, vi føler stadig energisk og sundt, vi har et nøgternt sind, et imponerende ydre, i os er livets tørst stadig i live. Sandt nok er der nogle interne og eksterne tegn, der tyder på, at grundlæggende ændringer finder sted i vores liv.

Forældre ser, hvordan børn vokser op og forlader deres hjem, og det ændrer sig meget i partnernes liv. Hvad der tidligere var meningen med deres liv, er nu ophørt med at være relevant. Der kommer en tid, hvor partnere skal revurdere deres livsstil og deres forhold, koncentrere sig mere om hinandens behov og ønsker. Forældrene til begge partnere er blevet gamle og har som regel brug for børnene til at blive deres støtte og støtte. Alt dette er meget vanskeligt og vanskeligt.

I ældre begynder fysiske ændringer i kroppen at mærkes. Hvis du fører en sund livsstil, spiser ret, træner regelmæssigt og er i stand til at klare stressede situationer, ændres aldersforandringerne mindre, så de føler sig selv. En sund livsstil hjælper dig med at forsinke udseendet af de første tegn på aldersrelaterede sygdomme. Hvis mænd og kvinder er sunde, har de en tendens til at se godt ud og er tilfredse med sig selv, hvilket igen gør dem seksuelt attraktive og beriger deres sexliv. Fysiske tegn på aldring - udseende af rynker, gråt hår - vedrører ikke særlig partneren eller potentielle partnere. Hvor din munterhed tiltrækker dem, dig selv som en person og dit intellekt - det vil sige de kvaliteter, som du kan opnå meget.

I alderdommen har folk en revurdering af livsværdier. De afstår ofte fra de ambitioner, der er forblev urealiserede, og begynder at se på deres forhold til en seksuel partner på en ny måde. De begynder også at føle - og frygte - at de mister deres sex appeal. Sådanne tanker og følelser giver ofte anledning til utilfredshed og kan endda føre til depression. Hvad der sker er, hvad der hedder "midlife crisis".Nogle mænd og kvinder begynder at lave kærlighedsaffære på siden, nogle gange endog med yngre partnere, selvom de, der er i stand til sådanne antics, er meget mindre end vi tror. For de par, der er klar til de kommende ændringer i de ældre, som har udviklet et sundt partnerskab, kan modne leveår være en periode med seksuel fornyelse, da han pludselig fandt, at nu er et godt tidspunkt og har en stor mulighed for at gøre kærlighed.

Kvinder i denne alder begynder en periode med hormonelle ændringer. Men antager ikke, at opstarten af ​​overgangsalderen er enden, snarere er modsat begyndelsen af ​​en ny livsperiode.