Forebyggelse af åreknuder er nyttigt og vigtigt!

Åreknuder i dag er en af ​​de mest almindelige sygdomme, som kvinder står over for efter 40 år.

Men det betyder ikke, at høringen phlebologist eller vaskulær kirurg for at finde ud af, hvordan at forhindre åreknuder, du behøver kun at kvinder med starten af ​​overgangsalderen, fordi ganske ofte opstår disse vaskulære patologier under graviditeten. Hvis patienten udvikler sygdommen - årsagerne til denne sygdom kan være lurer i den forkerte livsstil, fysisk inaktivitet, familiehistorie, patologiske processer, der påvirker den indre skal vener.

Metoder til åreknuder

forebygge sygdomme er allerede kendt i flere tusinde år, selv i det gamle Egypten, er blevet udviklet de allerførste metoder til behandling og forebyggelse. Men på den tid var lægemidlet ret baglæns, så de forstørrede vener blev cauterized, og benene over den var tæt forbundet. I dag er der mange flere måder at behandle åreknuder på. De fleste af disse metoder er helt smertefri og hjælper patienten til at glemme dette problem for evigt.

Selvom dag er der ingen tegn på venøs sygdom, betyder det ikke, at forebyggelse af åreknuder hos patienten er ikke nødvendig, da udviklingen af ​​denne patologiske proces kan udløses af mange faktorer. For at forhindre sygdommen skal du:

• nægte at bære ubehagelige sko, for eksempel højhælede sko. Bestemt kræver skønhed ofre, men det betyder ikke, at du skal bære høje hæle hele tiden, nok vil der være et par gange om ugen til specielt højtidelige lejligheder. Hver dag kan du bære sko med stabile hæle højde 4- 5 centimeter, men ikke falder i det ekstreme, som den konstante iført sko uden hæl er ikke meget nyttigt;
• dag efter en hård dags arbejde, du skal gøre en cool fodbad, en lille massage, derefter ligge ned og placere benene over hjerte niveau - det forbedrer blod strømning;
• det er ønskeligt så ofte som muligt at gå barfodet på en reliefflade, fx på småsten;
• er nødt til at opgive iført stramme og stramme tøj, især med elastik eller tætte bælter;
• yoga med åreknuder vil hjælpe med at slappe af, men ikke blive båret væk ved et langt siddende sted.
• godt middel til at forebygge åreknuder er sport, men selv om de første tegn på åreknuder er dukket, er det ikke nødvendigt at belaste dine ben uden først at konsultere din læge, da det kan forværre sygdommen.Øvelser vises kun i meget begrænsede mængder og bør ordineres efter sygdommens sværhedsgrad;
• er det nødvendigt at nægte brugen af ​​krydret, surt, salt og røget mad. Alle disse produkter påvirker kredsløbssystemet negativt og kan bidrage til udviklingen af ​​trombose;
• Hvis arbejdet er relateret til behovet for konstant at sidde, så skal du i det mindste med jævne mellemrum op for at stå op og lave øvelser. Desuden kan sidde på en stol ikke smide din fod på benet - dette forhindrer normal blodcirkulation og komplicerer væsentligt forholdene for venøs udstrømning;
• bør ikke misbruge varme bade og saunaer, og efter hvert besøg i en sådan institution skal du skylle dine fødder med koldt vand.

Forebyggelse i de tidlige stadier af sygdommen

Selv hvis et klart billede af åreknuder endnu, men der er allerede sine lokaler( tunghed i benene, fra det punkt for forekomst af vaskulær), bør du sørge for at forebygge sygdom. Du bør følge de samme regler som i forebyggelsen af ​​åreknuder generelt.

Desuden er det ønskeligt at være opmærksom på kompressionstrømper - strømper eller strømpebukser med varierende grader af kompression. I de indledende stadier af udvikling af åreknuder er den laveste komprimeringsgrad tilstrækkelig, men brug dem konstant og følg lægenes anbefalinger til brug.