En sund kost til børn. Hvilken slags mad til barnet er rigtigt?
Baby formel - som en kilde til sund ernæring for barnet
Spædbarnsformuleringen er mest foretrukket til spædbørn, da den indeholder alt, hvad du har brug for. Det kan bestå af flere typer: flydende, tør, frisk, surmælk og så videre. Nogle tips til at vælge en blanding:
- Se på barnets alder angivet på pakken. Du kan ikke fodre et to måneder gammelt barn med en blanding, der er designet til seks måneder gamle børn;
- Se på sammensætningen, hvis blandingen indeholder dufte, farvestoffer og alle slags konserveringsmidler - køb ikke det;
- Se på udløbsdatoen, det er meget vigtigt, fordi varerne i butikken er gemt.
Sund babymad - grød er
fleste forældre fodre børn korn, men til barnet grød kan kun fem måneder fordi processen med dannelsen af mave-tarmkanalen er afsluttet. Husk et par tips til at vælge grød:
- Hvert korn har sin egen sammensætning, helst på forhånd at tale med barnets læge og præcisere, hvad vitaminer er mest foretrukne for barnet;
- Kontroller pakkenes integritet, hvis der er ridser eller buler - køb ikke grød, det kan indeholde skadelige mikrober;
- Fokus på producentens ry, lær sortimentet på forhånd og læs anmeldelser om denne eller den pågældende mad. Køb ikke mad med konserveringsmidler, farvestoffer og andre stoffer. Et kunstigt supplement i form af C-vitamin betragtes ikke som farligt.
Puré - et vigtigt næringsstof for den nyfødte
Der findes flere typer af Baby puré: bær, kød, frugt, grøntsager, mælk og så videre. De foretrækkes for børn, der er op til 3 måneder. Den sikreste babypuré - æble, det er ikke et allergen og forårsager ikke bivirkninger. Derefter kan du give barnet en kartoffelmos med blommer, pærer og bananer. Når barnet vokser op og han er 5 måneder gammel, kan du komme ind i kosten af kød og kornpuré.Men glem ikke at tage højde for de vigtigste regler, når du vælger:
- Se på barnets aldersgruppe, dette er meget vigtigt. Meget kendte producenter har mange aldersgrupper, så det er meget nemt at vælge mad.
- Kontroller for beskadigelse af emballagen;
- Se på udløbsdatoen;
- Tilfør dit barnpuré fra de grøntsager og frugter, der vokser i dit lands klimaområde, ellers er der risiko for allergi;
- Køb ikke kartoffelmos med sukker, konserveringsmidler og farvestoffer.
Barnets kost bør omfatte juice og
Mange tror, at det bedste saft, der ikke indeholder aromaer og farvestoffer. Men der er andre regler for at vælge juice til børn:
- Juice er beskadiget, hvis pakken er beskadiget, kontroller dens integritet;
- Kontroller udløbsdatoen, dette er også meget vigtigt;
- Sørg for, at saften passer til babyens aldersgruppe. Det største antal aldersgrupper i de bedste producenter.
Vi ønsker, at dine børn altid er sunde og glade!