Hvordan slippe af med andres følelser og misundelse af andre?

5 måder at slippe af med følelsen af ​​misundelse

1. Det bedste middel til misundelse er dine egne præstationer! Lær at lave planer og følg dem! Ofte ser vi kun slutresultatet af andres værker: erhvervelse af en bil, en tur til havet, køb af fashionable tøj mv. Vi bemærker imidlertid ikke, hvad der var værd for denne præstation. Nej, vi forstår, at alt har vist sig takket være omhyggeligt arbejde, tålmodighed mv. Men for at opnå sådanne resultater skal du stadig lære at gøre det selv, trin for trin, for at gøre små, men stadig skifter fremad. Ja, i første omgang vil du ikke mærke ændringerne, men senere vil forskellene være der.
   instagram viewer


2. Fokus på målet. Når du vil have det samme som en anden person - lav en plan, som vi skrev i sidste afsnit og koncentrere dig fuldstændigt om processen med at opnå.I dette tilfælde vil du tænke på det ønskede, eller som noget uopnåeligt, men som en opgave, der skal opfyldes. I dette tilfælde vil følelsen af ​​misundelse begynde at falme væk og blive forvandlet til et eksempel på efterligning, som vil begynde at motivere til handlinger snarere end onde tanker.


3. Revider dit ønske igen. Faktum er, at folk ofte er jaloux af, hvad de selv egentlig vil have. Vores ønsker er ofte vildledende og skyldes forskellige yderligere faktorer, som jalousi, vrede, andres mening osv. Derfor er det ikke ualmindeligt, at en person opnår det, han ønsker, og han indser, at han ikke har brug for alt dette. Derfor ønsker vi, at du tænker på det, du er jaloux af. Er det virkelig værd at være misundelig? For eksempel er du jaloux på en person, der arbejder i en butik til produktion af kager. Men tænk ikke på det faktum, at hvis du kommer der, så for evigt ophøre med at elske disse mesterværker af kulinarisk kunst og alt der er forbundet med dem.


4. Vurder alt hvad du har! Som hovedregel flyver vores liv ved ubemærket, og vi begynder at sætte pris på alt, hvad der var i livet, kun med tiden. Derfor stop med at undervurdere dig selv og rose andre. Mest sandsynligt har du meget mere, skal du bare ikke mærke det. Det er trods alt ikke altid muligt at måle alt rundt i vores liv med penge. Sådanne følelser som kærlighed, omsorg og opmærksomhed - er meget mere værd. Hvis du er misundelig over følelser, som du ikke har. Så igen er der ingen grund til fortvivlelse, hvilket betyder, at du endnu ikke er klar til dem. Lær at vente og tro på skæbnen.


5. Find et alternativ. Hvis du uberettigt vurderede dine chancer og indså, at dette aldrig skal nås( selv om dette allerede er en forkert konklusion), så find et midlertidigt alternativ til dig selv, som du vil opleve en uimodståelig lidenskab. For eksempel, hvis du ville have en bil af et bestemt mærke, kan du købe en i stedet for den, hvilket vil være billigere, men det kan forbedres til den ønskede tilstand. Hvis du ønskede at få en stilling, der ikke kan nås, så start med den, der er den første på vej til den valgte top( fordi direktørerne ikke bliver straks).Måske ville de have dig den samme smukke pige med dig som en ven. Først og fremmest lærer du at søge disposition af dem, der ikke er, sådan en skønhed. Det er trods alt ikke altid muligt at vinde et hjerte uden erfaring.

5 metoder til at slippe af med andres misundelse

1. Vær ikke opmærksom. Den enkleste måde at slippe af med misundelsen af ​​de mennesker omkring dig er simpelthen at ignorere samtaler og emner, som vil påvirke din succes. Vi kan ikke altid rette op på eksterne faktorer, og de mennesker, der omgiver os, er et faktum, derfor er det i disse tilfælde nødvendigt at ændre vores holdning til situationen og visse personligheder. Hvis du begynder at tale og forsøger at forsvare din mening, kommer der ikke noget godt ud af det. Men for at fortsætte med at være tavs og tænke over det - er det også langt fra den bedste vej ud af situationen. Du skal virkelig stoppe med at være opmærksom på misundelige blikke, hints og sætninger. Lad os bare sige, at lære dette "trick" er ikke så nemt som det lyder. Ja, du kan lære at tavle på andres angreb, men tænk ikke på dem, glem dem - det er ikke nemt!


2. Lær at skjule dine succeser og resultater. Skjul alle dine succeser, hvis det er muligt. Det er ligegyldigt, hvordan de bliver udtrykt - du har fundet en sjælsamler, fik et job, eller du fik en værdifuld gave. Jo mindre folk omkring dig vil vide, jo mere spændt dine nerver vil være, da der ikke vil være sjalusi og onde tanker. Tænk selvfølgelig, hvad du skal ændre fra, hvad alle vil vide om dit glædelige øjeblik i livet? Tror du, de vil glæde sig over dig? Nej! !!I stedet vil de begynde at misunde, blive vred og ikke sige meget hyggelige ord til din adresse( først bag din ryg).Udover misundelse kan andre have ideer om, hvordan du nu kan udnytte( beder om noget, for eksempel for eksempel).Så husk: Hold din mund lukket!


3. Lær, hvordan du forsvarer din lykke! Hvis du ikke er en person, der springer forbi hans ører gør ondt, fornærmelse og hints ikke helt entydig, i dette tilfælde, er du nødt til at lære tvisten. Forsvarer din mening - det tager også tid og følelsesmæssige kræfter, især hvis din modstander er jaloux. Lær at tale direkte. Når du ser hints af misundelse, tal direkte - "Misund dig ikke!".En sådan sætning er lidt forvirrende, da du vil lede en person til at rense vandet. Især god til at gøre det i det selskab, som han( modstanderen), men vil begynde at angribe verbalt, men næste gang vil ikke komme ind på dette emne, så åbenlyst. Metoden til "breaking eye contact" fungerer godt. Han udføres på følgende måde: slutter striden, siger den sidste sætning, der opsummerer resultaterne af hans / hendes forkert og vende sig bort fra ham, men snarere gå væk i et andet rum, for eksempel, et krus te, lytter ikke til hans sætning, sagt i forfølgelsen. I princippet kan du snakke meget om tvistens metoder, men du kan bedre læse dem separat på vores hjemmeside., Ikke at kende reglerne for debatten, er det bedre at åbent at deltage, eller umiddelbart miste denne lover dårligt humør, på trods af succesen, som alle er jaloux. Lad ikke din glæde blive en genstand for sorg.


4. Skift vennekredsen. Undertiden årsagen til misundelse er forkert at vælge en virksomhed, der ikke må være de idealer, måske uvenligt tunet mennesker kan have virksomheden består af de mennesker, der har lidt noget i mit liv, så nu prøver på grund af ydmygelse af andre, at stige i status. Urgent ændre dette miljø!Undgå kommunikation med dem, og du vil se, hvordan alt er godt og vidunderligt i dit liv. Du vil ikke tro, men sådanne mennesker kan endda være dine nære slægtninge. Prøv selvfølgelig ikke at bryde med dem, men hold afstanden: Tal mindre, tal om abstrakte emner, og prøv at holde nyheder fra dit personlige og arbejdslivsliv mindre.


5. Skift holdning til verden. Afhandlingen var lidt filosofisk, men du kan ikke skrive det på en anden måde. Kernen i det er at lære at opfatte alle relationer lidt anderledes. Vær ikke sådan en modtagelig person, lær hvordan du præsenterer nyheder fra dit liv, ikke med patos, men med en glædelig note. Lær at nyde andre folks succes er oprigtige( i virkeligheden, hvis du ikke ved, hvordan man kan glæde sig over en anden mand, så er han usandsynligt at glæde sig, for dig).Vær snillere og bemærk ikke hvordan verden rundt skal ændre sig!