Barbær til vægttab

bærbarbær til vægttab er usædvanligt populære blandt indbyggerne i vores land. De vokser på små buske og tiltrække opmærksomhed takket være den klare røde farve og en behagelig smag.

berberis Frugt er meget udbredt i kosmetik, medicin, madlavning og ernæring for at kunne bekæmpe fedme.

mulig vægttab ved hjælp af berberis bær ^

Nyttige egenskaber berberis for vægttab og generelle sundhed af organismen på grund af sin unikke kemiske sammensætning. Så i berberis indeholde:

• ascorbinsyre i store mængder;
• vitamin E;
• -beta-caroten;
• lutein, xanthophilin;
• kulhydrater;
• organiske syrer;
• mikro- og makronæringsstoffer.

fleste mennesker, der har besluttet at bruge dette produkt til at brænde overskydende vægt, interesseret i spørgsmålet: "Hvordan Berberis til vægttab, hvilken slags indvirkning det har på menneskers sundhed»

Først og fremmest skal det bemærkes, at berberis bær anvendes i processen med at tabe på grund af den lave kalorieindholdog fraværet af fedtstoffer og proteiner.100 g produkt kun indeholder 30-36 kcal, som gør det muligt at bruge berberis libitum ikke komme sig dette.

berberis Ofte sammenlignet med goji bær, som også anvendes med succes til vægttab. Goji er en kinesisk barbær, som er mere vitaminiseret end sin europæiske modstykke. I Kina er disse bær betragtes bær lykke, fordi de har en beroligende og foryngende egenskaber. På grund af det faktum, at goji bær er ikke alle tilgængelige, Dieters erstatte ofte deres almindelige berberis, som ikke er mindre effektiv indvirkning på den menneskelige krop.

særlig stor popularitet blandt Dieters vundet alkoholatsalt berberis og berberis te, som har følgende nyttige egenskaber:

• renser leveren og galdeblæren. Stoffer, der hører til bærrene, forbedre galde flow, reducere risikoen for galdesten.
• forebygger forstoppelse, da de har en mild afførende virkning og toning.
• er fremragende antioxidanter. Blade, rødder, bark eller bær af berberis vores beskytte celler mod skader, stoppe udviklingen af ​​benigne eller maligne tumorer.
• anvendes til bekæmpelse af smitsomme sygdomme, stoppe væksten af ​​skadelige mikroorganismer. Med bær behandle en halsbetændelse, tilstoppet næse.
• Det bruges til terapi af tarmlidelser.
• rense blodet, styrke hjerte - kar-systemet, forøger de beskyttende egenskaber af organismen.

Hvordan til at tage berberis for at tabe vægt: den anbefalede dosis recepter, kontraindikationer ^

Modtagelse berberis slankende

mennesker, der ønsker at tabe sig, bør være opmærksomme på dette produkt, fordi det giver mulighed for en korttid til at opnå de ønskede resultater. Der er ingen grund til at bruge invaliderende kost eller sult, er nok til at vide, hvordan man korrekt brug berberis bær.

for ikke at skade kroppen, bør nøje overholde den specificerede dosis eller infusion af te.

• anbefales at tage mere end en teskefuld tinktur tre gange om dagen og ikke mere end ¼ kop te fire gange om dagen.

Det er vigtigt, at frugten bruges til at gøre drikkevarer var moden, fordi umodne indeholder giftigt stof - Berberin. De modne bær, jo mere det indeholder næringsstoffer, og jo mere det er sikkert og effektivt til vægttab.

Betingelser for brug berberis:

• Det er ikke tilrådeligt at bruge dette produkt som en snack. På grund af det faktum, at kulhydrater er indeholdt deri er let fordøjelig, kan de ikke mætte kroppen i lang tid, så sulten begynder at dukke op efter et stykke tid efter indtagelse.
• tabe behøver ikke at tilføje berberis i retter som krydderi, som dens tørret frugt markant kan øge appetitten.
• mest optimale variant - anvendelse af berberis til madlavning stuvet frugt, decoctions, tinkturer, te. Disse drikkevarer er tilberedt, normalt uden at tilføje sukker, er lavt kalorieindhold og perfekt fylder maven, hvilket bidrager til et effektivt vægttab.

Tinktur af berberis: opskrift

hjem Herb for vægttab forbereder ikke fra bær og blade af planter og bidrager i betydeligt forbedre vægttab resultater. Barbærtinktur kan købes på apoteket, men det er tilrådeligt at forberede det selv.

• Dette kræver 200 ml 70% alkohol og 20 g barbærblader.
• Råvarer skal vaskes i varmt vand, anbringes i glasbeholder og hældes med alkohol.
• Tilsæt i køleskabet i to uger.
• Tag lægemidlet skal være en teskefuld 23-4 gange om dagen efter måltider under kosten.
• Det optimale kursus af vægttab er 20 dage.

berberis slankende te

Eksperter anbefaler at drikke denne te i et par dage før starten af ​​kosten til at rense kroppen for giftstoffer.

• Til fremstilling af te, hæld 100 g barberbærbær med to glas kogende vand.
• Tænd en svag brand i ca. 20 minutter, læg væsken i en termosflaske og tryk i 4 timer. Dette er nødvendigt for bærene at give vandet maksimalt nyttige egenskaber.
• Efter denne tid skal drikkevaren fortyndes med to kopper kogende vand.
• Tag 4 gange om dagen til ¼ kop efter at have spist.

Kontraindikationer for brug bær

berberis Trods det store antal af nyttige egenskaber berberis anvende bær og drikkevarer til kost baseret på det er kontraindiceret i følgende tilfælde:

• samtidig med anvendelsen af ​​afføringsmidler;
• i nærvær af gallesten;
• under graviditet og amning
• i nærvær af levercirrhose, hepatitis;
• til allergi;
• for børn under 12 år.

berberis bær til vægttab: tabte vægt og anmeldelser af læger, resultaterne ^

Læger mener berberis bær meget effektivt værktøj til vægttab, men det anbefales på det kraftigste til nøje at følge doseringen og før du begynder at konsultere en specialist. Resultaterne af at tabe sig med barbær kan forbedres betydeligt, hvis du kombinerer modtagelsen af ​​barbsdrinks med korrekt ernæring og regelmæssig fysisk aktivitet. I 3-4 uger af dette vægttab kan du slippe af med 3-6 ekstra pounds.

Anmeldelser om brugen af ​​bær barbær til vægttab kan kun findes positive. Her er nogle tilbagemeldinger fra vores loyale læsere:

Ekaterina, 30 år:

«Når bestået internettet en artikel om den positive virkning af berberis i afbrænding af overskydende vægt. Besluttet at tage te til vægttab. Jeg kogte det, nøjagtigt efter receptet og begyndte et vægttab. Så 50 ml te fire gange om dagen efter at have spist. Kombineret modtagelse af denne drink med ordentlig ernæring. Spise ofte men i små portioner, og også nægtede at søde, mel, stegt og salt. Mit resultat er minus 3 kg pr. Måned. "

Albina, 24 år:

«Jeg ønsker at bemærke, at tinktur af berberis - det perfekte middel til at rense kroppen og tabe sig hurtigt. Har fået tinktur i et apotek og drak på en teskefuld af et præparat fire gange om dagen. To uger senere, bemærkede jeg resultaterne: bedre sundhed og vægttab ved 2 kg ".

Marina, 27 år gammel:

"For at være ærlig: uden regelmæssig træning og korrekt ernæring vil det ikke medføre at der tages bær. Personligt hver morgen går jeg ind for jogging, jeg går i gymnastiksalen tre gange om ugen, leder en aktiv livsstil, bruger meget tid ude i luften, mens de spiser ordentligt og tager barbærtinktur. I en måned af dette regime var jeg i stand til at slippe af med 5 kg. "