Linfrøolie til vægttab

På dette tidspunkt i verden er deret stort antal midler, som fremmer tab af ekstra kilo, blandt hvilke kan nævnes, er de særligt unikke organer til slankende som linolie.

Medicinske egenskaber af dette produkt opnås hovedsagelig på grund af indholdet deri af polyumættede fedtsyrer.

Hvad er brugen af ​​hørfrøolie til vægttab og udrensning ^

Ifølge læger, den korrekte brug af linolie normaliserer arbejde hele organismen, og forhindrer udviklingen af ​​forskellige sygdomme.

At hørfrøolie har en gavnlig effekt på sundheden, men alligevel kender vore forfædre, så afveg godt helbred og høj alder.

Den største fordel af produktet fra hørfrø er som følger:

• Det er sammensat af essentielle fedtsyrer Omega-3,6,9 og andre involveret i mange biologiske processer. Og i dette produkt, de indeholder meget mere end i fiskeolie, som ofte er forældrene er tvunget til at spise deres børn.
  instagram viewer
• Desuden olien fra hørfrø indeholder vitaminerne A, B, E, F, som har en positiv effekt på hjerte - kar-systemet, forbedrer hjernens aktivitet, forhindrer ødem.
• Brug det forbedrer stofskiftet, reducerer kolesterol i blodet, hvilket gør blodkarrene stærk og elastisk, normaliserer hormonbalancen.
• enorme fordele det giver i graviditeten, som i høj grad reducerer risikoen for enhver - eventuelle afvigelser i fosteret.

fordele af hørfrøolie er indlysende, fordi dens anvendelse:

• forhindrer kolesterol indskud;
• forbedrer blodgennemstrømningen, forhindrer trombose;
• helbreder sår i tarmene;
• er forebyggelsen af ​​udviklingen af ​​bryst og rektal cancer;
• fjerner svære smerter under menstruation;
• forbedrer reproduktiv funktion hos mænd;
• forbedrer kroppens beskyttende egenskaber;
• lindrer inflammation, forhindrer aterosklerose, osteoarthritis;
• normaliserer lipidmetabolisme, og derved reducere vægten.

linolie egenskaber til vægttab, især i disse dage, hvor mange mennesker bekymrede for problemet med fedme, er interesseret i både mænd og kvinder. For mange år siden, har forskerne fundet bekostning af hvad hørfrøolie fremmer vægttab:

• Det viste sig, at når det indtages, er dette produkt ikke forsinket og er opdelt i to komponenter: glycerin og vand. En glycerol og vand til gengæld ikke kan fordøjes, og naturligt afledt. Følgelig anvendelsen af ​​hørfrøolie til vægttab er meget effektiv i kampen mod overvægt.
• Imidlertid bør det erindres, at afbrænding af fedt ved hjælp af produktet foregår helst om natten under søvn. Derfor, hvis kort før sengetid tage det hele spist før, at fødevarer ikke udskydes som fedt.
• Hvis du bruger olie fra hørfrø hver dag, kan det ses, at betydeligt accelererer stofskiftet, afgifte kroppen og forbedre trivsel generelt. Desuden bruger dette produkt udskilles renser og forskellige skadelige stoffer.
• Et meget vigtigt element i dette produkt er at regulere overdreven appetit, hvilket er meget vigtigt, når du bruger forskellige kost programmer. Især kan det meget vel løse problemet med overspisning før sengetid.

opskrift af linolie hjemme ^

Linolie til vægttab kan købes i ethvert apotek. Når du vælger det, er det vigtigt at følge nedenstående instruktioner:

• Kvalitetsproduktet har en gyldenbrun farve og har ingen sediment. Afhængig af graden af ​​rengøring ændres intensiteten af ​​denne skygge.
• Du bør også være opmærksom på måden at lave linolie på.Kun koldpresset olie fremstillet ved en temperatur på op til 45 ° C kan spises. Fremstillingsmetoden skal angives på etiketten.
• Vær opmærksom på produktets holdbarhed. Hvis mere end et år er gået siden fremstillingen, er det ikke længere egnet.
• Duften af ​​olie fra hørfrø bør være usædvanlig, men behageligt, og smagen har en lille bitterhed. I tilfælde af at både smag og lugt er ubehagelig, har den ingen nyttige egenskaber.
• God linolie skal nødvendigvis sælges i en flaske mørkt glas.

Uraffineret linolie til vægttab kan fremstilles derhjemme. Der er to måder at forberede det på: varmt og koldt tryk. De mest nyttige egenskaber er produktet fremstillet ved koldpressning. Derudover er denne metode til madlavning mere enkel.

• Så til fremstilling af hørfrøolie skal 100 gram hørfrø hældes i 100 ml vand.
• Du skal vente til vandet absorberes i frøene, og de vil stige i størrelse.
• Omtrentlig ventetid - 1 time.
• Så er det nødvendigt at varme op støbegodspanden og sæt frøene ind i den.
• stegepande skal dækkes med et låg og stege frøet i en time på en lille brand.
• Syk for ilden, en del olie adskilles fra frøene.
• Det skal være drænet og spændt med gasbind.

Sådan skal du tage hør frø olie: den anbefalede dosis og kontraindikationer ^

linolie Modtagelse slankende udført af to metoder:

• Det tilsættes til fødevarer, for eksempel en række forskellige salater, korn eller hytteost. Produktet af hørfrø vil ikke kun gøre opvasken speciel, men normaliserer også tarmens arbejde. Det skal dog huskes, at det er kontraindiceret at underkaste det sig varmebehandling.
• Den anden metode er at forbruge linolie på en tom mave for vægttab. Dosis skal øges hver dag fra en teskefuld til to spiseskefulde. Derudover er det nyttigt at drikke en teskefuld 15 minutter efter middagen. Vask med et glas varmt vand.

På trods af den åbenlyse fordel af hørfrøolie, kan ikke alle tolerere sin specifikke smag. I dette tilfælde kommer gelkapsler af hørolie til vægttab til undsætning, som frembringes ved koldpressning fra hørfrø.

Ligesom mange produkter er linolie ikke velegnet til alle. Kontraindikationer til brugen af ​​linolie, er:

• Dens anvendelse er stærkt anbefales til dem, der lider af sygdomme i bugspytkirtlen, galdevejene, mavesår sygdom, så for ikke at forværre disse sygdomme.
• Hvis en person har dårlig blodkoagulabilitet, er linolie også kontraindiceret.
• forbudt at drikke for gravide og ammende mødre, og folk tager antikoagulantia eller anti-depressiva.

tilbagemeldinger om anvendelsen af ​​linolie er næsten altid positiv, fordi efter 14 dage efter brug vil du se en forbedring i hudens tilstand, hår og negle, samt for at opnå vægttab på 3 - 10 kg afhængig af den oprindelige vægt og biologiske karakteristika af organismen.

Dog skal det bemærkes, at resultaterne af brugen af ​​hørfrøolie vil være mere effektiv, hvis du bruger det ikke mere end 40 dage, så for ikke at skade helbredet.

Se også informativ videoklip med tips af eksperterne - ernæringseksperter om de bedste tre dage af udledning, hjælpe til hurtigt og effektivt at tabe: