Opladning for ansigtsmusklerne: Hygiejne og ansigtsløftning derhjemme( med video)

Der er mange forskellige typer af afgifter for musklerne i ansigtet, men i denne artikel vil vi tale om gymnastik i Hud teknologi.

Denne type opladning anses for at være den mest effektive og er et fremragende alternativ til medicinsk intervention og kosmetiske produkter. Denne teknik er unik, dens handling er primært designet til at udarbejde ansigts- og nakke muskler.

This gymnastik er en smule forskellig fra andre lignende sæt af øvelser, men det kaldes den mest effektive, fordi det bidrager til at opnå de ønskede resultater på kort sigt. Når du laver disse øvelser, får du en yngre ansigtskind, en slags ansigtsløftning, et smukt ansigt ovalt, lige funktioner.

sikker på at se denne video:

Dette kompleks omfatter tre vigtige aspekter:

• Hvis du udfører sådanne øvelser på en øget tempo, vil være aktivt fremmet ansigtets muskler;
• Gymnastik giver en aktiv strøm af blod til ansigtsmusklerne;
• En sådan opladning kræver en tilstrækkelig mængde fysisk aktivitet.

sidste aspekt er ikke helt overraskende, da en række øvelser blev opfundet af en mand, der har udviklet sig ikke kun øvelser til ansigt, men for hele kroppen. Opkrævning af ansigtsmuskler er kun et lille element i et helt sæt øvelser med det formål at forbedre kroppen som helhed. Men opladning til ansigtet er blevet meget populært blandt kvinder, der søger at forynge ansigtets hud.

Advarsel Video:

Nemt at implementere og høj ydeevne af denne afgift har gjort det meget populært, et godt resultat af denne komplekse tjener et fantastisk alternativ til den seneste kirurgiske udvikling, resultater af kosmetologi og medicin. Det betyder, at folk til dato forsøger at ændre deres krop på grund af deres krops styrke og ikke gennem kunstig indblanding.

Hvordan skal du udføre denne gymnastik korrekt? Regler og vigtige retningslinjer for de bedste resultater.

Vi har allerede talt om, at denne gymnastik blev meget populær blandt kvinder, da disse øvelser hjælper med at justere ansigts og nakke muskler. Men det er nødvendigt at give tilstrækkelig opmærksomhed til netop præcisionen og nøjagtigheden i udøvelsen af ​​hver øvelse.

Denne teknik skiller sig ud blandt resten takket være den oprindelige tilgang.selv hver udøve fuld nok, og designet hele komplekset, af denne grund ikke er ønskeligt at gøre i intervallet nogle personlige justeringer, kan virkningen ikke være meget godt. Fedtlaget på ansigtet kan for eksempel blive for lille, hvilket resulterer i, at ansigtet bliver for tyndt og synes at være opbrugt. Hvis du udfører Hadets teknik korrekt, vil resultatet komme hurtigt nok.

Før du begynder at udføre gymnastik, skal du varme dine ansigtsmuskler op. Til dette formål skal du strække ansigtet og derefter klemme. For at strække den - åbn munden og presse - godt, vi klemmer vores øjne på bekostning af kinder og øjenbryn. Det er nødvendigt at forsøge at føle ansigtets muskelfibre så meget som muligt og varme dem op.

Gymnastik til ansigtet i Hadu's teknik:

• Flyt øjenbrynene op og ned, som om det bliver frosset og overrasket, at tempoet gradvist accelererer;
• Vi laver et rotte ansigt, først vredt og så smukt;
• Vi udtaler lyden "wow" eller "wow";

• Flyt højre og venstre med dine læber;
• Vi strækker og klemmer øjnene og svampene, som om vi vil skræmme spejlet og derefter vende vores hoved. Gradvis bør tempoet øges. Vi strækker ansigtet, vi bøjer nedad, så gentager vi, kun allerede opad og til siderne.

Nærmere detaljer kan du se teknikken til at udføre gymnastik Hadu i videoen.