Korrekt ernæring. Det er ingen hemmelighed, at en fuld og afbalanceret kost, der er rig på vitaminer og mineraler, har en gavnlig effekt på kroppens generelle tilstand. En ideel figur, en sund hud, en god tilstand af hår og negle er umuligt uden ordentlig ernæring. Hvis du tænker på, hvordan du bliver slank og smuk, skal du give op fedt, røget og saltet mad, kulsyreholdige drikkevarer. Læn dig på friske fødevarer rig på næringsstoffer - og resultatet vil ikke tage lang tid at vente.
Aktiv livsstil. I bevægelse - liv, husk dette.Ønsker at vide, hvordan man bliver smuk - tilmelde sig aerobic eller forme kurser, i en dansecirkel, gå i gymnastiksalen eller lave en grundlæggende jogge om morgenen. En smuk figur, en følelse af lethed i kroppen, muskelstyrken, en generel tone i kroppen og en energiopladning hele dagen - alt dette er resultatet af regelmæssige sportsaktiviteter, selvom de kun tager en halv time om dagen.
Kassere dårlige vaner. Alkohol og nikotin har en negativ indvirkning ikke kun på indre organers arbejde, men også på betingelse af hud, hår og negle. Derfor vil en pige, forvirret af spørgsmålet om, hvordan man bliver den smukkeste, for altid forlade disse skadelige vedhæftede filer. Døm for dig selv: Er en smuk pige med en tør, rynket hud, skørt hår, gule tænder, en hæs stemme, dårlig ånde? Der vil ikke hjælpe enten dekorative kosmetik, ingen creme og masker. Og selve kigget på en kvinde med en cigaret i munden og en flaske øl i hånden er usandsynligt at få nogen til at forbinde ordet "skønhed".
Brug den rigtige hud- og ansigtspleje. Kun fuldgodt pasning af hud og hår er i stand til at sikre deres sunde udseende og gode tilstand. Du bør bruge de produkter, der passer til din alder og hudtype( hår).Giv ikke op folkemusikken "bedstemor" betyder: på trods af resultaterne af moderne kosmetologi har de ikke overlevet sig selv. Hvad kan jo være mere nyttigt end de naturlige komponenter, der udgør dette mirakel? Hvis det er muligt, skal du i det mindste lejlighedsvis besøge skønhedssaloner, massagebehandlinger, spa-behandlinger.
Egen stil af tøj. Fashion er uforudsigelig og flygtig, så der er ingen grund til at jagte det. Det er bedst at danne din egen stil i tøj, understrege værdigheden og skjule fejlen i figuren.Ønsker din stil at være individuelle og vise god smag - køb ikke forbrugsgoder på markedet, men brug studiet. Vide at sy eller strik - endnu bedre! Tilføj her en lille fantasi - og spørgsmålet om, hvordan man bliver smuk, vil forsvinde af sig selv.
En optimistisk holdning til livet. En person, der elsker livet og giver denne kærlighed til andre - kan du kalde det grimt? Hvis du tænker på, hvordan man bliver den smukkeste - bare lær at nyde livet. Oftere smiler - venner, bekendte, almindelige forbipasserende, hele omverdenen. Charmen af et smil, den klangfuldt skræmmende latter, den onde gnist i dine øjne - det vil helt sikkert gøre dig attraktiv i andres øjne.
Kærlighed til dig selv. Du skal først og fremmest blive opmærksom på dig selv smuk. Komplekser, som ikke kan lide sig selv, usikkerhed og "cramming" vil aldrig tillade en kvinde bekymret for, hvordan man bliver smuk og attraktiv, for at opnå det ønskede resultat. Ryg ryggen, løft din hage, føl dig selvtillid - og kun så gå ud af huset. Selvuddannelse og selvhypnose kan også hjælpe med dette. Husk sætningen: " Elsk dig selv - og du vil blive elsket af andre "?Det samme er her: føler dig smuk - og andre vil også se denne skønhed. Tross alt kommer ægte skønhed indefra.
Hemmelighederne om, hvordan man bliver smuk og attraktiv, enkel og elementær. Følg dem - og dette vil give dig mulighed for at blive en rigtig skønhed!