Behandling af hofteflødets artrose ved hjælp af gymnastik

Hip arthrose forekommer normalt hos mennesker i middelalder og ældre. Slutningen af ​​ordet -os angiver overvejelsen af ​​den ikke-inflammatoriske og degenerative proces. At kende funktionerne i fælles adfærd med arthrose vil give en mulighed for at forstå, hvordan man behandler hofthedets artrose. RESUMÉ

og sygdomsmanifestationer

coxarthrosis eller arthrose i hoften påvirker normalt én samling, efterfulgt af den anden. I den normale tilstand glider de ender af knoglerne smurt med en særlig væske glat. Når en patologi opstår, bliver væsken tykkere, ødelæggelsen af ​​knoglebruskfibrene begynder. Med hofteforeningens artrose forekommer symptomer på forskellige måder afhængigt af sygdomsstadiet.

• 1. fase. På grund af mikrorackene berører leddene i enderne af knoglerne og slides af. Da der ikke er nerve receptorer i brusk, forekommer smerten ved høje belastninger, men efter hvile passerer.
• 2. fase. Ujævn belastning på leddet fører til fladning af lårets hoved. Brusket falder gradvist. Da vævet ikke genoprettes, udvikler knoglevæv sig til at kompensere for ødelæggelsen i kroppen. Betændelse i periost er manifesteret hyppige og vedvarende smerter, skænke ned til lysken og knæ ubehag i lænden, fremkomsten af ​​en halte når du går. Det er svært for patienten at bøje sit ben eller flytte hende til siden. På dette stadium gør knæ ofte ondt.
  instagram viewer
• 3. fase. Den sunde artikeltaske forsvinder næsten. Meget alvorlig smerte, som næsten ikke har smertestillende midler. Der er næsten ingen bevægelser. På dette stadium hjælper kun kirurgi.
• Folk, der i barndommen lidt betændelse, skade eller lider medfødt hofteluksation, ofte deformerer artrose i hofteleddet. Dens manifestationer er smertefuldt ledd, som opstår efter fysisk anstrengelse eller en lang gåtur. Smerten bliver konstant, der er lameness, musklerne omkring leddet svækkes, fællesforbindelsen taber selv mobilitet.

Behandlinger koksartroza

ikke alle patienter ved, hvordan man behandler artrose i hofteleddet vifte af aktiviteter. De omfatter følgende typer behandling:

• tager medicin;
• anvendelse af medicinske cremer og salver;
• injektion i leddet;
• kursus af manuel terapi;
• procedure for hoftefældning;
• strækker muskler og ledbånd;
• terapeutisk massage;
• brug af medicinske leeches;
• fysioterapi;
• kost;
• kurativ gymnastik.

godt resultat få medicin fra slidgigt i hoften, som omfatter:

1. nonsteroide antiinflammatoriske( ikke-hormonelle) lægemidler, såsom indomethacin, phenylbutazon, diclofenac og andre. De reducerer smerter i hofte, lyske og i det ramte led. Imidlertid er sygdommen i sig selv ikke blevet behandlet, ud over at føre til bivirkninger. Hvis langvarig brug af disse lægemidler er nødvendig, er det bedre at bruge selektive lægemidler, for eksempel movalis, som ikke giver komplikationer.
2. Chondroprotectors, fodring bruskvæv, genoprette sin struktur. Ved behandling af coxarthrose i hofteforbindelsen er disse de mest nyttige lægemidler. De kæmper ikke så meget med symptomerne, hvor meget påvirker sygdomsgrundlaget. Chondroitinsulfat og glucosamin er uerstattelige ved sygdommens begyndelse, og de har næsten ingen kontraindikationer.
3. Muskelafslappende midler eliminerer muskelspasmer, der ofte ledsager coxarthrose. Sirdalud og midocals bidrager til at forbedre blodcirkulationen i det ramte led. Men muskelafslappende midler bør kun anvendes sammen med kondroprotektorer samt hoodudtræk.

Terapeutisk gymnastik

Det er umuligt at forbedre sundhedstilstanden, hvis du ikke gør terapeutisk gymnastik. Systematiske øvelser til hofthedets arthrose styrker musklerne, "pumper" blodkarrene, aktiverer blodgennemstrømningen.

størst effekt givet øvelser, der styrker musklerne ømme fødder og led af de berørte fælles, men uden magt fleksion og ekstension.
De sædvanlige hurtige dynamiske øvelser skal erstattes med statiske. For eksempel liggende på maven, hans ben rettet på knæet, lidt løft op og hold vægt i et eller to minutter.

Leddene bevæger sig ikke, men træthed fremstår i benets muskler. Dette er en statisk øvelse. En blid dynamisk øvelse består af langsomt at hæve det retede ben med 15-20 cm og langsomt sænke det.8-10 langsomme øvelser vil også føre til træthed. Dette er en nyttig algoritme af bevægelser.

Blød hastighed og bevægelsesamplitude ødelægger ikke leddene. Men energiske ben og aktive squats accelererer ødelæggelsen af ​​leddene. Da det er meningsløst at behandle hofteforbindelser uden gymnastik, er det meget nyttigt at lave regelmæssige øvelser som "dumpty-boltai":

• ruller på din mave, flytter dine hofter lidt;
• ligger på ryggen og drejer benene ud og ind
• sidder uden spændinger for at reducere og fortyndes knæene;
• står på dækket, et sykt ben til at hænge ned og ryste til venstre-højre, nedad.

I de fleste tilfælde af coxarthrose kan brugen af ​​et kompleks af alle metoder forbedre sundhedsstatusen væsentligt.