Den korrekte dosis folinsyre under graviditet

Graviditet er en vidunderlig og glædelig tid i en kvindes liv. I denne periode skal du omhyggeligt tage vare på dit helbred og regelmæssigt bruge vitaminer, der er nødvendige for den normale udvikling af et fremtidigt barn. I en kvindes høring foreskriver lægen sammen med andre lægemidler nødvendigvis en kvinde med folsyre. Doseringen af ​​folsyre under graviditeten er noget, der er meget vigtigt at vide!

Hvorfor Behov for folinsyre

Hvis en kvinde planlægger at blive gravid kun begynder at få nok folinsyre, det mindsker risikoen for fejl i fosteret på et tidligt tidspunkt. Undersøgelser har vist, at indtagelse af folinsyre selv 3-4 måneder før graviditeten for at forhindre op til 75% af tilfældene af sådanne defekter.

værdi af dette stof i den føtale periode overemphasized:

• folinsyre er essentiel for DNA-syntese og normal dannelse af embryoet;
• deltager den aktivt i processen med regenerering og celledeling, herunder celler af indre organer, der kræver konstant opdatering;
instagram viewer
• uundværlig for dannelsen af ​​neuralrøret og forhindrer risikoen for hjernen mangler;
• er involveret i hæmatopoiesis( dannelse af røde blodlegemer, blodplader og leukocytter);
• er afgørende for vækst og udvikling af placentasvæv;
• er involveret i syntesen af ​​ribonukleinsyre og aminosyrer;
• fremmer bedre absorption af jern.

Folsyre dosering

Naturlige kilder til denne syre er alle grøntsager, der har en mørkegrøn bladfarve. Disse omfatter: persille, spinat, broccoli, grønne bønner, grønne løg, linser, bønner, ærter, sojabønner, gulerødder, asparges, tomater, rødbeder.

Nogle frugter indeholder også det. Dette er en vandmelon, citrus og ferskner. Også rig på dette vitamin er boghvede, havregryn og riskorn og hirse;tomatjuice;solsikkefrø og valnødder;mælkepulver, kefir og fløde.

Fra produkter af animalsk oprindelse indeholder det: ost, ost, torskelever, fiskkaviar, æggeblomme, oksekød.

Men under graviditeten for at opretholde sit normale niveau i kroppen er det ikke nok at spise kun mad. Har brug for ekstra medicin.

Folinsyre er ikke i stand til at akkumulere i kroppen, så dets bestand skal genopfyldes dagligt. Den daglige dosis til graviditet er 400 mcg. Det er meget vigtigt at modtage denne mængde af stoffet, især i første trimester.

Dosering kan stige til 800 mcg om dagen, hvis der er risiko for underudvikling af neuralrøret. Denne risiko påvirker kvinder, der lider af diabetes, epilepsi og har pårørende med nogle udviklingsfejl.

Er overdosis farlig?

Sommetider kvinder, især når en læge ordinerer mange vitaminer, frygter et overskud af folsyre. Men en overdosis under graviditeten er meget sjælden. Og det er kun muligt, hvis du tager 20-30 tabletter om dagen, det vil sige i doser, der overstiger kroppens daglige krav hundredvis af gange. I andre tilfælde er overskud under graviditeten ikke farlig, da det simpelthen udskilles fra kroppen. Og graviditet fremskynder denne proces mange gange. Men folinsyre, som alle lægemidler, kan forårsage allergiske reaktioner.

Folinsyre - det eneste stof, der er behov for accept af, at under graviditet, benægter ikke selv de mest glødende modstandere af nogen form for medicin og kunstige vitaminer. Derfor, hvis du ikke er en tilhænger af "overflødige" lægemidler, nægter du ikke helt at tage dette lægemiddel, mens barnet venter. Du har brug for mindst en profylaktisk dosering af det under graviditet. Dette vil hjælpe i fremtiden for at undgå dig og din fremtidige baby mange problemer.