Folsyre i graviditet er det vigtigste vitamin

Folinsyre er det vigtigste vitamin. Alle ved, hvor vigtigt det er i graviditeten, fordi det påvirker fremtidens mand, dannelsen af ​​hans indre organer og systemer. Folinsyre er en kilde til vitamin B9, som påvirker udviklingen af ​​hjernen og nervesystemet hos barnet.

Det er bevist, at folsyre under graviditet nødvendigvis skal være på listen over vitaminer taget af en kvinde.

Hvis disse vitaminer under graviditet ikke er til stede i kroppen i det nødvendige antal mor, kan fosteret udvikle patologi: hydrocephalus, encephalocele, anencephalitis( ingen hjerne), udviklingsmæssige defekter i rygsøjlen og en hel liste over neurologiske problemer.

Manglen på folsyre i en almindelig person kan også medføre en række ubehagelige konsekvenser. Personen bliver irritabel, taber appetit, diarré og opkastning kan udvikle sig. Megaloblastisk anæmi er den mest alvorlige form for vitamin B9-mangel, som i særligt alvorlige tilfælde kan føre til døden.

Når en medicin er foreskrevet

Fedtsyre mangel oplever 20-100% af mennesker. Ofte uden selv at vide det.

Derfor bestemmer kvinder, der planlægger et barns fødsel, folsyre før graviditet.

Under graviditeten øger behovet for dette lægemiddel mange gange. Især på scenen af ​​neurale rørdannelse i embryoet( 16 dage fra undfangelsen).Også under dannelsen af ​​hjernen og rygmarven, hele nervesystemet.

Dette sker i første trimester. Det er i denne periode, at dette lægemiddel administreres under graviditet. Denne opgave forhindrer placentainsufficiens( vitamin B9 er involveret i dannelsen af ​​placenta) og, som følge heraf reducere risikoen for tidlig terminering.

Daglig dosis af

Per person, til normal funktion af alle systemer kræves 200 μg folsyre.

mængde af vitaminer i graviditeten, kroppen har brug for mor og ufødte barn, det dobbelte af satsen for den gennemsnitlige person, og er 400 mikrogram( nogle op til 800 ug).

Præparatet indeholder 1000mkg( i en tablet).Det er mere end "nødvendigt", men glem ikke, at fjernelsen af ​​vitaminet fra kroppen under graviditet stiger, og en overdosis forekommer kun i tilfælde af at tage stoffet, hundrede gange højere end normalt.

Forøget hastighed af folinsyre under graviditet påberåbt mødre, det organ, som har en akut mangel på vitamin B9 .Eller hvis der er en stor risiko for neurale rørdefekter i fosteret. Dette sker, hvis en kvinde lider af diabetes eller epilepsi. Problemer med mave-tarmkanalen, hyppige opkastninger, er også årsagerne til, at folathastigheden under graviditeten øges.

tilføjelse til deltagelse i opbygningen af ​​cellerne fremtidens barn, det "reparationer" Mama nerveceller, der opdateres dagligt. Mangel på B9 overføres fra moderen til barnet under graviditet og amning. Så prisen på folsyre under graviditeten er meget høj, selvom det koster meget billigt i et apotek.

Hvor folinsyre er indeholdt

Oversat fra latin betyder folium "blad".Så taler stoffet for sig selv.

Vegetarere mangler sjældent folsyre. B9

største antal, der er indeholdt i den grønne ark: persille, dild, salat, løg, rosenkål, spinat, grønne ærter og avocadoer. Også i melet af grovslibning, bønner, gær, citrus, græskar, melon.

Derfor indtages folsyreindtaget under graviditet, når en kvinde bruger alle disse nyttige fødevarer.

Den fremtidige mumie bør ikke bekymre sig om, at normen for vitaminer vil blive overskredet. Overskud udskilles let og hurtigt af kroppen, og under graviditeten er denne metabolisme også accelereret.