Ansigtsmassage mod rynker: gør hjemme ved video lektioner

Mange kvinder begynder at undre rynker efter 25 år. I denne alder er der tegn på fremtid eller udseende af eksisterende rynker i nasolabiale folder, pande og øjne. At slette de første alders tegn på kvinder bruger i stigende grad ansigtsmassage mod rynker.

Virkning af proceduren på ansigtshuden

Det er svært at overvurdere effekten af ​​massage terapi på ansigtet. Under massagen er der komplekse hudændringer:

• fremskynder blodcirkulationen, hvilket fører til en stigning i cellulære udvekslingsprocesser;

• udglatter rynker ved at øge den naturlige produktion af kollagen og andre vigtige næringsstoffer til huden;

• stramning af saggy hud på grund af effekten på muskelvæv;

• arbejdet med kapillærer bliver justeret, hvilket påvirker hudens struktur og dannelsen på det( acne, acne);

• udfører manipulationer for hudtone og reducerer dets puffiness;

• ansigts kontur tegning med forebyggelse af ansigtsrynker.

Grundteknikker af

Den største fordel ved en ansigtsmassage er dens tilgængelighed for selvstudium. Du kan læse detaljerede oplæringer om, hvordan du laver massage. Du kan bruge video lektioner til dette. Men for mere nøjagtig udførelse af massage teknikker, er det nødvendigt at gøre sig bekendt med det grundlæggende i massage, nemlig at vide i hvilke retninger til effekt strejk og karakterisering af disse manipulationer.

Massage linjer er positioneret til at have en positiv udjævningseffekt på ansigtet. Uvidenhed kan kun forværre situationen med rynker. Hovedbevægelserne skal forekomme:

• fra midten af ​​hagen til ørepinden;

• fra midten af ​​undersiden til ørepinden;

• fra midten af ​​overlæben til templet;

• fra midten af ​​øret til hjørnerne af munden;

• fra det centrale punkt på panden til templerne;

• fra det ydre hjørne af øjnene til det indre( både i øvre og nedre øjenlåg).

For en dybere effekt af massage er det nødvendigt at dampe ud i ansigtet før det ved at anvende en varm kompressor. Dette gøres for at sikre, at huden og musklerne er mere fleksible til manipulation. Du skal også indsamle hår, så de ikke blander sig under massagen. Massage sker på en creme eller oliebase med rene hænder.

Klassisk look

Denne form for massage indebærer nemme bløde bevægelser afhængigt af problemområderne i ansigtet. De mest almindelige steder for udseende af rynker er panden, nasolabiale folder og området omkring øjnene. Hvert område er forskelligt for dets slagteknikker.

Lodrette rynker på panden udglattes på denne måde:

skal lægge fingrene midt i panden i næsebroen. Brug fingerpuder, tryk på huden, der fører dem langs massage linjerne til templerne. Fra den tidlige region vender vi tilbage til panden, men nu uden pres. Gentag handlingen 10 gange.

For at eliminere nasolabiale folder:

med pegefinger og langfinger skal du trykke flere gange på punkterne i recessen nær næseborene.

Mod kragenes fødder:

blødtabning af øvre og nedre øjenlåg er lavet. Tryk så lidt på dine håndled på banen.

Massage fra rynker er gjort ikke kun til ansigtet, men også til nakke. Til dette er det nødvendigt at udføre handlingen med fingrene og bagsiden af ​​hånden. Begynd stroking fra bunden af ​​kravebenet, bevæg dig gradvist rundt om halsen og stopper under hagen.

Kinesisk

Kinesisk massage kaldes også en punktmassage, fordi der under påvirkning på visse punkter i ansigtet anvendes.

I begyndelsen af ​​massageen bliver opmærksom på øjnene. Det er nødvendigt at folde palmerne sammen og fastgøre i ansigtet. Øjne udfører i øjeblikket rotationsbevægelser med hurtig blinking. Efter en sådan gymnastik skub forsigtigt på øjet.

Gå derefter til næsen. Til dette bruger vi begge hænder. Med dine indeksfingre stimulerer vi næseseptumet i en cirkulær bevægelse. Næsens vinger forsigtigt stryge fra top til bund.

Kindene skal let klappes med dine fingre, skiftevis styrke og reducere manipulation.

Panden er rettet af bevægelsen af ​​rettede fingre i form af en kam fra midten til den occipitale del af hovedet.

Uanset om en sådan massage hjælper, vil du se efter de første to sessioner. Ud over at udglatte rynker vil den generelle tilstand af huden blive bedre og få et sundt ungt udseende.

Thai

Thai massage anses med rette som den ældste form for at slippe af med rynker og foryngelse generelt. Massagemetoden er baseret på stimulering af aktive punkter og energilinjer på menneskekroppen. Sådanne punkter er direkte relateret til nervesystemet og menneskelige organer, så virkningen på dem har en enorm effekt.

Se videoen om træning af thailandske og andre massager i vores videovalg.

Træningsvideo

Du vil være interesseret i: En gammel måde at give en ønsket form til en person ved hjælp af klik på særlige punkter!